Mitä tehdä, jos et halua osallistua sosiaaliseen elämään työssäsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Jokaisella on oikeus sanoa ei, mutta joskus on parempi olla vähemmän suoraviivainen.

Tämä artikkeli on osa One-on-One-projektia. Siinä puhumme suhteista itseemme ja muihin. Jos aihe on lähellä sinua - jaa tarinasi tai mielipiteesi kommenteissa. Odotan!

Yritystapahtumat, kokoukset, syntymäpäivät, retket, tapaamiset perjantaisin töiden jälkeen, kilpailut yrityksen sisällä, urheilupelit - joissain organisaatioissa työntekijöiden "lisäohjelma" on melko intensiivistä. Mutta kaikki eivät pidä siitä.

Esimerkiksi uudenvuoden yritysjuhlille omistetun kyselyn osallistujista kolmannes ei halunnut mennä juhlaan. Ja kolme neljäsosaa toisessa tutkimuksessa vastanneista vaihtaisi sen mielellään palkintoon.

Selvitämme, onko mahdollista välttää kaikki nämä tiiminrakennuslomat ja miten se tehdään.

Milloin on oikein kieltäytyä

Kaikenlaiset yritysjuhlat järjestetään pääsääntöisesti työajan ulkopuolella, eikä tämä ole kaikille viihdettä. Kollegat eivät useimmiten ole parhaita ystäviä, heidän ympäristössään ei ole kovin helppoa rentoutua ja olla oma itsensä, ellei sinulla ole supersöpöä, vapaamielistä ja luovaa tiimiä. Tämä tarkoittaa, että tällaiset tapahtumat ovat ilmapiiriltään lähempänä liiketapaamisia kuin vapaa-aikaa. Lisäksi ihmisellä voi yksinkertaisesti olla muita suunnitelmia ja hyviä syitä olla menemättä minnekään.

Ja koska yritysjuhlamatkat eivät kuulu työtehtäviin eikä niitä mainita työsopimuksessa, niin muodollisesti kenellä tahansa on oikeus kieltäytyä.

Mutta on tärkeää muistaa, että jos joissain yrityksissä tähän suhtaudutaan ehdottoman rauhallisesti, toisissa suhde voi kiristää eikä ole selvää, miten tämä lopulta vaikuttaa työhön. Lisäksi on tilanteita, joissa hylkääminen on lähes mahdotonta useista syistä.

Kun ei voi kieltäytyä

Tämä on osa työtä

Jotkut yritykset järjestävät pieniä "juhlia" suoraan työpäivän aikana. Se voi olla syntymäpäiviä tai jotain sellaista, ja tällaisten tapahtumien järjestäminen kuuluu joidenkin työntekijöiden työtehtäviin ja siksi myös sen varmistaminen, että kaikki menee hyvin.

Tietysti tällaisissakin olosuhteissa on silti mahdollisuus istua hänen toimistossaan. Ja kerran tai kahdesti se voidaan havaita normaalisti. Mutta jos harjoittelet tätä säännöllisesti, joukkue voi loukkaantua.

Se on johtajan velvollisuus

Johtajan tulee ymmärtää joukkuettaan hyvin, olla sen kanssa samalla aaltopituudella, jakaa sen tunnelmia ja arvoja. Johtajan, joka pitää erillään, ei koskaan tarvitse syödä siivua pizzaa töiden jälkeen, ei käy yritysjuhlissa, ei osallistu kilpailuihin, hyväntekeväisyysmatkoihin tai ystävyysotteluihin muiden osastojen ja yritysten kanssa, on vaikea saada yhteyttä alaistensa kanssa, ja heihin luotetaan vähemmän.

Joten nykyisen tai tulevan johtajan on silti osallistuttava "opetuksen ulkopuoliseen" toimintaan, vaikka en haluakaan. No, tai ainakin yritä tehdä se.

Ekaterina Lelyukh Psykologi, Advanza-tapahtumatoimiston henkilöstöpäällikkö.

Huippujohtajien ja osastopäälliköiden on vaikeinta kieltäytyä osallistumasta yritystapahtumiin. Koska he voivat toimia esimerkkinä työntekijöilleen, yritysten johtajat yleensä pyytävät heitä olemaan läsnä kaikkina juhlapäivinä. Logiikka on seuraava: "Laitoksen päällikkö ei tule - kukaan osastolta ei tule."

Tämä on osa yrityskulttuuria

Ja kaikki työntekijät suostuivat tähän alusta alkaen. Esimerkiksi haastattelussa he sanoivat: "Pjotr Ivanovitš, meillä on yrityksessämme perinne: kerran kuukaudessa käymme yhdessä vaelluksella tai retkellä. Ja odotamme kaikkia työntekijöitämme liittymään joukkoomme. Kuinka voit sen kanssa?" Ja Pjotr Ivanovitš todella halusi saada työtä ja vastasi: "Kyllä, tietysti, rakastan vaellusta!"

Muodollisesti hänellä on tietysti oikeus olla menemättä minnekään - on epätodennäköistä, että matkat ja retket mainitaan työsopimuksessa. Mutta se ei ole reilua, ja jokaisella on jäännös.

Mitä tehdä, jos et halua osallistua ollenkaan

Arvioi seuraukset

Sattuu vain niin, että ihminen on sosiaalinen olento ja yhteydet muihin ihmisiin syntyvät parhaiten epävirallisessa ympäristössä: lasillisen jotain vahvaa, tupakkahuoneessa, tanssilattialla, jalkapallo-ottelun tai yhteisvierailun aikana. Kazanin Kremliin. Monen voi olla vaikea hyväksyä sitä, mutta valitettavasti asia on juuri niin.

Siksi, jos henkilö hylkää systemaattisesti kaikki nämä vuorovaikutukset, asenne häntä kohtaan pysyy melkein väistämättä melko viileänä. Ja hän on vaarassa jäädä sen yhteisen kuplan ulkopuolelle, jossa muut hänen kollegansa ovat. Hän ei tiedä paikallisia vitsejä ja meemejä, eikä hänestä kerrota hauskoja matkatarinoita. Ehkä he eivät tapaa häntä puolivälissä, esimerkiksi he eivät vaihda vuoroja tai siirrä lomapäiviä tarvittaessa.

Mitä tulee uraportaiden nousemiseen, tällainen epäsosiaalinen työntekijä saattaa suosia jonkun omaa, sosiaalisempaa. Ja vaikka hän asiantuntijana ei kestä mitään kilpailua.

Ekaterina Lelyukh

Reaktio hylkäämiseen riippuu pitkälti yrityskulttuurista, joka puolestaan riippuu johtajuudesta. Perheystävällisessä yrityskulttuurissa, joka hyväksytään pienissä, jopa 50 hengen yrityksissä, kaikki työntekijät tuntevat toisensa henkilökohtaisesti ja kommunikoivat työn ulkopuolella.

Tällaisessa tiimissä yhden henkilön poissaolo on havaittavissa ja sitä voidaan pitää yrityskulttuurin hylkäämisenä. Tällaisissa tapauksissa johto voi kantaa kaunaa työntekijää kohtaan, ja tulevaisuudessa tämä vaikuttaa kommunikointiin hänen kanssaan. Jos "poikaajia" on paljon, johto voi kieltäytyä järjestämästä tapahtumia kokonaan - miksi yrittää, jos kukaan ei arvosta sitä.

Yrityskulttuurissa, kuten sotilasjärjestössä, tapahtumaan osallistuminen on jokaisen työntekijän vastuulla, halusi hän sitä tai ei. Passi sellaisissa yrityksissä olisi kuin potkut tai nuhteet.

Jos henkilö on valmis kaikkiin seurauksiin eikä mikään häiritse häntä, voit turvallisesti jättää huomioimatta kaikki ei-työtoiminnot. Muuten sinun on oltava joustavampi.

Yritä vaikuttaa haluttomuutesi syytä

Psykologi ja HR-päällikkö Jekaterina Lelyukh katsoo, että aluksi kannattaa kysyä itseltäsi kysymys: "Miksi et halua mennä minnekään kollegojesi kanssa?".

Tähän haluttomuuteen on useita tärkeimpiä syitä:

• Ihminen ei halua olla ihmisten keskellä eikä pyri kommunikoimaan ollenkaan. Silloin yritysjuhlat voidaan pitää mahdollisuutena harjoitella hieman kommunikointitaitoja ja luoda hyödyllisiä yhteyksiä.
• Henkilö ei periaatteessa pidä yrityksestään ja kollegoistaan. Ehkä tämä on syy pohtia, etsiäkö uutta työpaikkaa vai ymmärtää syitä, miksi nykyinen on tylsää.
• Henkilö ei pidä tapahtuman muodosta ja toiminnan tyypistä. On esimerkiksi epämiellyttävää olla juovien ihmisten ympäröimänä. Voit yrittää ratkaista tämän ongelman HR-asiantuntijan tai organisaatiosta vastaavan työntekijän kautta. Yritys käyttää resursseja ja on kiinnostunut tekemään kaikki onnelliseksi. Siksi on tärkeää antaa palautetta ja puhua, jos jokin ei sovi sinulle. Ei ole tosiasia, että koko ohjelmaa muutetaan, mutta osa siitä voidaan hyvinkin korjata.

Ekaterina Lelyukh

Jos tapahtuma kuitenkin on peruttava oikein, suosittelen käyttämään Palautenuolta. Siinä on neljä vaihetta, ja hylkääminen voi näyttää tältä:

• Vaihe 1 - Havainto: "Viimeksi kun olin yritysjuhlissa, kaverit joivat paljon alkoholia."
• Vaihe 2 - Tunteiden ilmaiseminen: "Inhoan osallistua toimintaan, jossa juodaan paljon. Tämä ei ole sopusoinnussa arvojeni kanssa."
• Vaihe 3 - yhteisten tarpeiden tunnistaminen. Tässä on tärkeää tehdä pyyntö: "Ymmärrän, että yritys haluaisi minun olevan kanssasi, joten harkitaan vaihtoehtoa milloin alkoholia tulee vähän." Tai: "Älä kutsu minua tapahtumiin, joissa on paljon viinaa."
• Vaihe 4 - Kiitos: "Kiitos, että kuuntelit."

Sano yritys ei

Jos kompromisseja ei voida hyväksyä, sinun on sanottava suoraan, että yritysjuhlilla tai matkalla venäläisten kirjailijoiden kartanoihin ainakin yksi työntekijä puuttuu. Kysymys on henkilökohtaisten rajojen noudattamisesta ja kyvystä sanoa ei.

Psykologi Oksana Konovalova huomauttaa, että tämä taito on psykologisesti yksi vaikeimmista. Niin oudolta kuin se saattaakin tuntua, on helpompi kieltäytyä sulkemasta rakkaita ja rakkaita ihmisiä - he antavat anteeksi ja ymmärtävät kaiken. Monille ihmisille on vaikeampaa kieltäytyä johdosta ja työtovereista, koska sillä voi olla yhteiskunnallisesti merkittäviä negatiivisia seurauksia.

Jos tätä taitoa ei kehitetä, sinun on harjoitettava sitä vähitellen. On kuitenkin tärkeää muistaa muutama seikka:

• Jokaisella on oikeus sanoa kyllä tai ei. Hänellä on sellainen oikeus, vaikka hän itse ei sallisi käyttää sitä.
• Muilla ihmisillä on oikeus tarjota jotain. He saattavat jopa odottaa henkilön olevan samaa mieltä tai vastaavan iloisesti. Heidän odotuksensa ovat kuitenkin heidän odotuksiaan, kenenkään ei ole pakko täyttää niitä.
• Liian tunkeileviin kutsuihin osallistua yritystapahtumiin voi liittyä manipulointia. Jokaisella on oikeus vastustaa manipuloijia.
• Joskus ainoa hyvä syy olla tekemättä jotain on yksinkertainen "en halua".
• Kun henkilö kieltäytyy psykologisesti, hän osoittaa kunnioitusta keskustelukumppaniaan kohtaan: hän uskoo selviytyvänsä kieltäytymisestä ja reagoivansa asianmukaisesti. Jonkun kieltäminen tarkoittaa periaatteessa kommunikointia asemasta "aikuinen - aikuinen".
• Kunnioituksen osoitus on myös toisen emotionaalisen reaktion hyväksyminen: kyllä hän voi loukkaantua kieltäytymisestä ja hänellä on oikeus loukkaantua, nämä ovat hänen tunteitaan ja niitä tulee kunnioittaa. Ei ole mitään järkeä suojella ja "pelastaa" häntä sellaiselta tapahtumien käänteeltä.

Oksana Konovalova Filosofian kandidaatti, harjoittava psykologi.

Valmistautuaksesi hylkäämiseen voit tehdä yksinkertaisen henkisen asennetekniikan. Kuvittele, miltä sinusta tuntuu, jos menet vihattuihin yritysjuhliin. Ja yritä sitten kuvitella mielialasi, tunteitasi, tunteitasi, fyysistä kuntoasi, jos et mene yritysjuhliin. Mistä pidät eniten? Mihin näistä vaihtoehdoista haluat päätyä?

Uskotaan, että valehtelu on keino sosiaaliseen selviytymiseen. Jos yritysjuhlista on vaikea kieltäytyä suoraan, sosiaalisista valheista voi tulla todellinen hengenpelastaja. Totta, se vaatii myös ympäristöystävällisyyttä: onnettomuuksiin, ongelmiin, kuvitteellisiin sairauksiin ja huonoon terveyteen - omaan tai läheisiisi - ei suositella.

Taitolento - kun kieltäydyt suoraan, itsevarmasti ja ystävällisesti. Tämä viestintätyyli ei ole kaikkien saatavilla. Joka tapauksessa sinun ei pitäisi liittää kieltäytymistäsi selityksillä ja anteeksipyynnöillä. Molemmat asettavat henkilön psykologisesti heikoksi, häviämään asemaan.

Jos et ole valmis sosiaalisiin valheisiin tai päinvastoin suorapuheisuuteen, on parempi muotoilla kieltäytyminen toteamukseksi. Mutta puheetiketin kaavat ovat varsin sopivia. Esimerkiksi lause "Valitettavasti minun on kieltäydyttävä. Henkilökohtaisista syistä en voi osallistua yritysjuhliin." Henkilökohtaiset olosuhteet ovat henkilökohtaisia, koska niistä ei keskustella yksityiskohtaisesti.

Pelko siitä, että suhde heikkenee kieltäytymisen jälkeen, on usein perusteeton. Jos hän kuitenkin perustelee itsensä, on tärkeää ymmärtää, että myös toinen puoli on "peloissaan". Tämä on mahdollista, jos kieltäytyminen koettiin henkilökohtaiseksi tai sitä pidettiin hyökkäyksenä yrityksen arvoja vastaan. Oli miten oli, on tärkeää pysyä avoimena ja ystävällisenä kommunikaatiossa johdon ja kollegoiden kanssa. Ihmiset vastaavat aina meille. Jos kieltäytymisestäsi on tullut syy olla varovainen, hyväntahtoisuus näyttää muille, että kommunikoinnissasi kanssasi et voi puolustaa itseäsi, että olet turvassa.

Ohita joitain tapahtumia

Jos yritys viettää yhden ison loman vuodessa, jokainen huomaa jonkun työntekijän poissaolon ja tekee muistiin hänen "huonosta" käytöksestä. Jos kokouksia, kokoontumisia ja matkoja järjestetään lähes joka viikko, on ihan hyväksyttävää mennä vaikkapa joka kolmanteen tapahtumaan. Se ei ole kovin vaikeaa, mutta se luo tunteen, ettei kukaan taistele joukkuetta vastaan.

Lähde aikaisin

Tule yritysjuhliin tai tapaamiseen, vietä tunti, juttele kollegoiden kanssa ja ota sitten lomaa, viitaten muihin asioihin, väsymykseen tai samoihin perheolosuhteisiin. Osoittautuu, että se ei kuluta paljon aikaa ja vaivaa, ja samalla noudata ääneen lausumattomia säädyllisyyden sääntöjä.