Mikä on verensokeri ja mitä tehdä, jos se on korkea tai matala

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Käy glukoositestissä vähintään kolmen vuoden välein.

Miksi tarvitset verensokeria

Itse asiassa emme puhu sokerista, vaan glukoosista. Sokeri, kuten muutkaan hiilihydraatit, ei imeydy suoraan elimistöstä: se hajoaa suolistossa yksinkertaisiksi sokereiksi (monosakkarideiksi) ja pääsee verenkiertoon glukoosina.

Terveen 70 kg painavan ihmisen veressä on aina neljä grammaa glukoosia, noin 1 teelusikallinen (4 grammaa) glukoosia.

Tämä aine on tärkein energialähde kaikille kehon soluille. Hänen ansiosta meillä on voimaa hengittää, liikkua, oppia ja ajatella.

Miten verensokeri mitataan ja mitä pidetään normaalina

Kansainvälisessä käytännössä verensokeritasoja (glykemiaa) mitataan ns. moolipitoisuutena - millimoleina litrassa (mmol / L). Yhdysvalloissa, Saksassa ja joissakin muissa maissa mittayksiköiden viitetaulukko on myös yleinen massapitoisuus - milligrammoina desilitraa kohden (mg / dl). Konsentraation muuntamiseksi toiseksi riittää, että muistat seuraavan yhtälön: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Verensokerimittaus tehdään tyhjään mahaan - yleensä aamulla. Tämä on tärkeää, koska kaikki syömäsi ruoka voi nostaa glukoositasojasi.

Voit ottaa analyysin sormesta tai suonesta. Laskimoverikokeet antavat Verensokeritestistä tarkemman tuloksen.

Verensokeritestin normi tyhjästä mahasta laskimoon otetussa veressä on 3,9-5,6 mmol/l (70-100 mg/dl).

Jos testitulos poikkeaa normista, tämä tarkoittaa seuraavaa:

• 5, 6 - 6, 9 mmol / L - ns prediabetes. Tämä on lievää verensokerin nousua, mikä tarkoittaa, että kehossasi on prosesseja, jotka lisäävät riskiäsi sairastua diabetekseen.
• 7 mmol / l ja enemmän - hyperglykemia (kohonnut verensokeri). Useimmiten rikkomus puhuu diabeteksesta.
• Alle 3, 9 mmol / l - hypoglykemia (veren glukoosipitoisuuden lasku). Tämä on myös epäterveellinen tila, joka voi olla merkki useista kehon häiriöistä.

Huomaa: sormen verta analysoitaessa normaaliarvot siirtyvät - DIABETES MELLITUS -alueelle 3, 3-5, 5 mmol / l.

Miksi verensokeri muuttuu

Keho säätelee, mikä on normaali verensokeritaso? veren glukoosin määrä käyttämällä:

• entsyymit, jotka auttavat hajottamaan hiilihydraatteja suolistossa ja siten vaikuttavat nopeuteen, jolla glukoosi pääsee verenkiertoon;
• hormonit, jotka määräävät, kuinka nopeasti kehon solut kuluttavat sokeria verestä.

Haima tuottaa tarvittavat entsyymit. Se tuottaa myös insuliinia, avainhormonia, joka sallii solujen metaboloida glukoosia. Jos insuliinia on liian vähän tai esimerkiksi solut lakkaavat jostain syystä reagoimasta (tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi), verensokeritaso nousee. Ensimmäisessä tilanteessa puhutaan tyypin 1 diabeteksesta, toisessa tyypin 2 diabeteksesta.

Työ vaikuttaa myös glykemiaan:

• maksa ja munuaiset, jotka puhdistavat veren ylimääräisestä glukoosista ja poistavat aineen kehosta;
• kilpirauhanen: sen erittämät hormonit määräävät nopeuden, jolla solut kuluttavat sokeria verestä;
• lisämunuaiset. Tämä parillinen endokriininen rauhanen tuottaa myös hormoneja (kuten adrenaliinia), jotka vaikuttavat aineenvaihduntaan.

Miksi sokeripitoisuuden poikkeaminen normista on vaarallista?

Sekä hypo- että hyperglykemia vaikuttavat hyvinvointiin. Aivot kärsivät ensin Mikä on normaali verensokeri?, koska sen solut kuluttavat noin puolet (jopa 60 % neljä grammaa glukoosia - jos puhumme nälkäisestä tai istuvasta henkilöstä) kaikesta glukoosin toimittamasta energiasta.

Huimaus, keskittymiskyvyn heikkeneminen, heikkous, silmien tummuminen, käsien vapina ovat yleisiä oireita sekä matalalle että korkealle verensokerille. Mutta huonovointisuuden lisäksi epänormaalilla glykemialla on muita, vakavampia seurauksia.

Jatkuvassa hyperglykemiassa glukoosi kerääntyy elimiin ja kudoksiin ja tulee myrkyllistä. Neljä grammaa glukoosia - se alkaa tuhota maksaa, munuaisia, verkkokalvoa, verisuonia, sydäntä ja hermostoa. Sokerin puutteessa kehon solut kärsivät kroonisesta ravinnosta, ja tämä johtaa myös elintärkeiden elinten vaurioitumiseen.

Miksi verensokeri on kohonnut?

Useimmiten tämä viittaa esidiabeettiseen tilaan tai jo olemassa olevaan diabetes mellitukseen. Kuitenkin myös muut lääketieteelliset ongelmat voivat johtaa korkeisiin verensokeritasoihin. Verensokeritesti.

• Kilpirauhasen liikatoiminta Tämä on tila, jossa kilpirauhanen tuottaa liikaa hormoneja.
• Haimatulehdus on haiman tulehdus.
• Kovaa stressiä.
• Trauma tai leikkaus.
• Maksasairaus.
• Aivohalvaus.
• Haimasyöpä sekä muut, harvinaisemmat kasvaimet.

Miksi verensokeri on alhainen

Hypoglykemia on myös yleinen diabeteksen kumppani. Se tapahtuu, kun henkilö, jolla on sairaus, ottaa vahingossa liikaa insuliinia. Mutta on muitakin mahdollisia syitä verensokeritason laskuun.

• Aliravitsemus. Verensokerisi laskee, jos noudatat liian tiukkaa ruokavaliota tai sinulla on syömishäiriö, kuten anoreksia tai bulimia.
• Liian kovaa ja liian kauan harjoittelua. Oletetaan, että olet juuri juossut maratonin, ajanut muutaman kymmenen kilometrin pyörällä tai vain kaivanut kasvimaa lounaan unohtamatta.
• Kilpirauhasen vajaatoiminta Tämä on tila, jossa kilpirauhanen tuottaa liian vähän hormoneja.
• Lisämunuaisten, aivolisäkkeen, maksan tai munuaisten sairaudet.

Kuinka tietää, onko verensokerisi epänormaali

Tämä on lähes mahdotonta tehdä ilman verikokeita. Tosiasia on, että glukoosipitoisuuden laskun tai nousun tyypilliset oireet voidaan helposti sekoittaa tavalliseen väsymykseen tai esimerkiksi reaktioon sään muutoksiin.

Jotta et menettäisi kehittyvää hypo- tai hyperglykemiaa ja sen aiheuttaneita sairauksia, lääkärit - sekä länsimainen verensokeritesti että venäläinen diabeteksen ehkäisyohje. Diabetes mellituksen ehkäisy miehillä, naisilla ja lapsilla - on suositeltavaa testata säännöllisesti verensokeritasoja.

Veri on luovutettava sokerin saamiseksi vähintään kerran kolmessa vuodessa. Tämä on erityisen tärkeää yli 45-vuotiaille.

Lisäksi on suositeltavaa tehdä analyysi mahdollisimman pian, jos sinulla on diabeteksen oireita:

• lisääntynyt virtsaaminen;
• olet lihonut paljon;
• näkösi huononee;
• heikkous esiintyy säännöllisesti silmien tummumiseen asti.

Mitä tehdä, jos verensokerisi on matala tai korkea

Tästä tilanteesta on keskusteltava terapeutin kanssa. Lääkäri selvittää hypo- tai hyperglykemian syyt, tekee tarkan diagnoosin ja antaa ohjeita glukoositason palauttamiseksi normaaliksi.

Diagnoosista riippuen lääkäri voi määrätä lääkkeitä. Jotkut niistä joutuvat ehkä ottamaan loppuelämän.