Mitä tehdä muistaaksesi paremmin lukemasi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Mitä tehdä ennen kirjan parissa työskentelemistä, sen aikana ja sen jälkeen.

Jory McKay, sisältömarkkinoija ja RescueTime-blogin toimittaja, selittää, miksi unohdamme usein viime aikoina lukemamme ja kuinka korjata se.

Kuinka aivot muistavat lukemansa

Aivoillamme on rajallinen määrä muistia, ja niiden on jatkuvasti arvioitava saapuvan tiedon tärkeyttä. Siksi kaiken lukemasi muistaminen on yksinkertaisesti mahdotonta.

Ymmärtääksesi paremmin, miten tämä tapahtuu, ajattele koulun kirjallisuustunteja. Varmasti voit vielä kuvailla opetussuunnitelmaan sisältyvien kirjojen juonen, hahmot ja jopa muutaman avainkohtauksen. Mutta samalla unohdat sen, mitä luit vain muutama kuukausi sitten.

Tälle on yksinkertainen selitys. Muistat sen, mitä luit koulussa, joten sinun oli muistettava se. Sinulla oli tavoite saada hyvä arvosana ja tiesit, että tätä tietoa tulee käyttää jatkossa - kokeessa tai raportissa. Ja kirja, jonka otit lukeaksesi mukaasi lomalle, auttoi vain tappamaan aikaa lentokoneessa - siinä kaikki.

Opetussuunnitelma on suunniteltu erityisesti siten, että voit yhdistää uutta tietoa ja vahvistaa oppimaasi käytännössä. Mutta sama asia tapahtuu sinulle nyt: mitä enemmän on mahdollisuuksia vertailla lukemaasi tietoa johonkin, sitä paremmin omaksut sen.

Tämä ei tarkoita tarvetta lukea vain sitä, mitä alkaa heti soveltaa elämässä. Mutta jos haluat muistaa jotain, sinun on päätettävä tavoitteista ja aikomuksista.

Kuinka valmistautua lukemiseen

Voit olla päättäväinen, kun haet kirjan. Mutta silti unohdat kaiken heti, kun käännät viimeisen sivun. Jotta näin ei tapahdu, sinun on viritettävä etukäteen.

Valitse oikeat kirjat

Aivomme haluavat yhdistää kaiken tiedon energian ja tilan säästämiseksi. Siksi, jotta voisimme muistaa lukemamme, sen on oltava erityinen. Ja tätä varten on syytä välttää näitä kahta virhettä:

• Lue samat kuin muutkin. Kustannusala tuottaa valtavan määrän kirjoja vuodessa. Lisää näihin blogikirjoituksiin, artikkeleihin ja tutkimuksiin. Tästä on helppo hämmentää ilman henkilökohtaista lukulistaa.
• Pakottaa itsesi lukemaan epämiellyttäviä kirjoja … Joten tuhlaat vain aikaasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun olet kiinnostunut jostakin, muistat sen todennäköisemmin ja käytät sitä myöhemmin.

Tässä on muutamia tapoja auttaa sinua valitsemaan oikean kirjan.

1. Yritä noudattaa mytologian tutkijan Joseph Campbellin neuvoa: "Mitä vähemmän lainaa kirjassa, sitä parempi se on." Tämä auttaa sinua saamaan tietoa lähteestä.
2. Etsi kirjoja, joita eri ihmisryhmät suosittelevat – tätä lähestymistapaa bloggaaja ja toimittaja Kemarid Hai suosittelee. Valitse esimerkiksi se, jonka sinulle tarjoavat kolme ystävää eri ammattipiireistä.
3. Kuuntele sisäistä ääntäsi, jos mikään muu epäonnistuu. Valitse ne kirjat ja artikkelit, jotka todella kiinnostavat sinua henkilökohtaisista syistä. Jos huomaat nukahtavasi tai tarkistamassa puhelintasi kahden minuutin välein, sinun pitäisi todennäköisesti jatkaa etsimistä.

Ymmärrä mitä haluat lukemalla

Seuraava asia, jonka tarvitset, on tavoite. Vastaa kysymykseen, miksi luet nyt tätä kirjaa, artikkelia tai tutkimusta?

Ei ole mitään väärää aikomuksessa yksinkertaisesti oppia jotain henkilökohtaisesta kiinnostuksesta. Mutta jos haluat muistaa tämän ja käyttää sitä tulevaisuudessa, on parempi ymmärtää etukäteen, kuinka aiot soveltaa uutta tietoa.

Tämän vaiheen tärkeyden vahvistaa seuraava tutkimus. Siinä kaikille osallistujille annettiin samaa luettavaa. Yhdelle vapaaehtoisryhmälle kerrottiin, että heillä oli lopussa koe ja toiselle, että heidän olisi opetettava joku lukemaan.

Tämän seurauksena molemmat ryhmät läpäisivät saman kokeen. Mutta "opettajien" ryhmä menestyi paljon paremmin. Valmistautuessaan toistamaan kaiken materiaalin laadukkaasti, he yrittivät systematisoida tiedot ja muistaa paremmin tärkeimmät kohdat.

Yritä siksi asettaa selkeä tavoite ennen kirjan avaamista: näin omaksut ja muistat lukemasi paremmin.

Käy läpi kirjan pääosat

Aivomme rakastavat uutta tietoa, mutta eivät jätä huomiotta tekemiämme koko ajan. Siksi pintapuolinen vilkaisu kirjaan ja niin kutsuttu "alkuluku" auttavat lujittamaan muistiin materiaalia, jonka aiot ottaa.

Kirjassa How To Read Books Mortimer Adler selittää, että lukemasi ulkoa oppiminen vaatii aloittamista "rakennevaiheesta". Eli ei hypätä suoraan ensimmäiselle sivulle, vaan saadakseen yleiskuvan kirjan sisällöstä. Tätä varten Adler ehdottaa vastaamista seuraaviin kysymyksiin:

• Onko tämä kirja käytännöllinen vai teoreettinen?
• Mitä tutkimusaluetta se kattaa?
• Miten kirja on rakennettu (ei vain sisällysluettelo, vaan myös muut osat)?
• Mitä ongelmia kirjoittaja yrittää ratkaista?

Selaa koko kirja läpi, lue otsikot ja muutama satunnainen kappale. Käy läpi bibliografia ja pane merkille, mihin lähteisiin kirjoittaja viittaa. Etsi aakkosellinen hakemisto. Hanki täydellinen kuva siitä, mihin aiot sukeltaa.

Kuinka lukea oikein

Meille kaikille ei opetettu lapsuudessa niin sanottua aktiivista lukemista. Verrattuna "passiiviseen" prosessiin, jonka aikana vain lausutaan sanat mielessään, aktiivinen vuorovaikutus kirjan kanssa on ajattelua ja suoraan sanottuna paljon aikaa vaativaa työtä. Mutta se on sen arvoista.

Varaa aikaa lukemiseen säännöllisesti

Michiganin yliopiston tutkimuksen mukaan sinun tulee lukea vähintään 30 minuuttia päivässä. Ja tämä ei tulisi tehdä vain suuren määrän kirjoja hallitsemiseksi nopeasti. Tutkijat ovat havainneet, että systemaattinen lukeminen lisää keskittymiskykyä, vahvistaa aivojen hermoyhteyksiä ja kehittää tunneälyä.

On tärkeää, että mikään ei häiritse sinua lukiessasi. Poista ilmoitukset käytöstä ja käytä sovelluksia, jotka estävät sosiaalisen median ja muut sivustot.

Tee oikeat muistiinpanot

On hyvä, kun kirjan juoni iskee päähän. Mutta kun on kyse oppimisesta ja ulkoa muistamisesta, et voi antaa ajatusten virrata vapaasti.

Tämän välttämiseksi tee muistiinpanoja. Kirjasto tappaisi sinut siitä, mutta parasta on käyttää marginaaleja - marginaalikommentteja, läpinäkyviä otsikoita, idealuonnoksia. Tämä tekee sinusta aktiivisemman lukijan ja auttaa sinua muistamaan tiedot.

On monia tapoja tehdä laadukkaita tallenteita, mutta tärkeintä on välttää seuraavaa:

• Korosta, lue ja kirjoita uudelleen tekstiä. Tällaiset passiiviset menetelmät ovat hyödyttömiä ja voivat jopa vaikeuttaa muistamista.
• Käytä enemmän aikaa muistiinpanojen ja osoittimien tekemiseen kuin lukemiseen. Tietueet ovat hyviä vain, jos ne ovat helppokäyttöisiä ja niihin voi tutustua nopeasti. Löydä yksinkertainen tekniikka, joka sopii sinulle henkilökohtaisesti.

Linkitä uusia ja kuuluisia ideoita

Muistiinpanojen tekemisen lisäksi aktiiviseen lukemiseen liittyy yhteyksien rakentaminen lukemasi ja aiheesta jo tietämäsi välille.

Voit tehdä tämän, kun kohtaat uusia ideoita, yritä korreloida ne tunnettujen tosiasioiden kanssa - tämä helpottaa vanhan ja uuden yhdistämistä. Vertaa tekstistä löytämääsi tietoon, jonka olet jo hankkinut.

Esimerkiksi Farnam Street -blogin perustajalle Shane Parrishille paras tapa luoda yhteyksiä on päivittää viestejä jatkuvasti lukiessasi. Hän kirjoittaa marginaaliin ajatuksensa, kysymyksensä ja mikä tärkeintä, yhteydet muihin ideoihin. Kun hän saavuttaa luvun lopun, hän kirjoittaa heti ylös kaikki sen pääkohdat ja korostaa erityisesti aiheita, joita voidaan soveltaa jossain.

Mitä tehdä lukemisen jälkeen

Tässä vaiheessa olet tehnyt kaikkesi ymmärtääksesi, omaksuaksesi ja yhdistääksesi lukemasi. Mutta pitkäaikainen muisti ei suurelta osin perustu tähän "lukuun" tietoon, vaan "kokemaan" tietoon. Siksi nyt tärkeintä on muuttaa tieto kokemukseksi.

Käytä lukemaasi käytännössä

Palataanpa kirjallisuusluokan esimerkkiin. Opit lukemaasi ulkoa paitsi siksi, että tiesit materiaalin käytön tarpeesta. Ja myös siksi, että sinun oli tehtävä niin. Olet kirjoittanut kokeita ja raportteja, keskustellut näistä aiheista. Olet yhdistänyt kirjojen ajatuksia globaaleihin teemoihin ja uusiin ideoihin. Mutta kuinka usein teet tämän nyt?

Yksi parhaista tavoista muistaa lukemasi on löytää tilaisuus käyttää sitä. Kerro kaverille, jaa ajatuksesi verkossa, kirjoita tiivistelmä kirjasta ja keskustele siitä jonkun kanssa, joka ei tunne teosta. Mikä tahansa harjoitus auttaa sinua vahvistamaan ajatuksen muistissasi.

Selitä jollekulle, jonka luet

Olemme jo havainneet, että muistat varmasti materiaalin, jos yrität kertoa sen jollekin uudelleen. Ja vielä parempi, jos se on lapsi.

Fysiikan Nobel-palkinnon saaneen Richard Feynmanin mukaan yksi parhaista tavoista todella oppia jotain on selittää se mahdollisimman yksinkertaisin sanoin. Käytä lyhyitä lauseita ja vältä termejä. Selkeä puhuttu kieli pakottaa sinut todella syventymään aiheeseen etkä peitä käsittämätöntä monimutkaisella kielellä.

Palaa muistiinpanoihisi ja järjestä ne

Kun käytät lukemaasi käytännössä tai selität materiaalia jollekin, löydät todennäköisesti kohtia, jotka olet unohtanut tai joista et ole enää varma. Täällä tarvitset kaikki tekemäsi upeat muistiinpanot.

Palaa lähdemateriaaliisi ja muistiinpanoihisi ja tarkista heti, mikä pistää silmään. Muista yksinkertaistaa monimutkaiset kuvaukset. Järjestä sitten kaikki lakoniseksi, helposti ymmärrettäväksi tekstiksi - lyhyt yhteenveto. Mitä sanoisit kirjasta, jossa on vain 30 sekuntia?

Jos yrität, voit saada kirjasta valtavan tuoton. Tämä ei suinkaan tarkoita, etteikö joskus voisi vain rentoutua ja hukkua toiseen todellisuuteen. Mutta jotta voit muistaa tiedot ja kasvaa ammatillisesti ja henkilökohtaisesti, sinun on lähestyttävä lukemista tietoisesti.