10 vuoden toimintasuunnitelma on mahdollista saada valmiiksi kuudessa kuukaudessa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tärkeintä on oppia hallitsemaan aikaa oikein.

Psykologi ja henkilökohtaisen tehokkuuden asiantuntija Benjamin P. Hardy on Medium osoitti, miksi pärjäämme kunnianhimoisimmistakin tavoitteista, jos keskitymme niiden saavuttamiseen emmekä tuhlaa aikaa hölynpölyyn.

Arvioi kuinka paljon meillä todellisuudessa on aikaa

Keskimäärin 720 tuntia kuukaudessa (30 päivää × 24 tuntia). Vähennä 240 tuntia unta (30 päivää × 8 tuntia), 160 tuntia työtä (4 viikkoa × 40 tuntia), 60 tuntia ruokaa (30 päivää × 2 tuntia) ja saamme 260 tuntia ilmaiseksi kuukaudessa.

3 120 tuntia vuodessa (12 kuukautta × 260 tuntia). Tietenkin laskelmat ovat keskiarvoja, mutta silti.

Näiden tuntien aikana voit lukea vuoren kirjoja, hankkia uusia taitoja ja tehdä paljon hyödyllistä. Mutta useammin kuin ei, tuhlaamme sen naiivisti uskoen, että koko elämämme on edessä ja meillä on varmasti aikaa kaikkeen.

Älä sano, että sinun kanssasi kaikki on toisin. Tilanne pysyy samana niin kauan kuin kiellät tapasi viivytellä. Alkuun pääsemiseksi on tärkeää ymmärtää, että emme aina käytä aikaamme hyvin.

Ymmärrä, mitä se vie aikaa

Tutkijat arvioivat, että älypuhelin häiritsee keskimääräistä ihmistä 150 kertaa päivässä. Puolet kokeeseen osallistuneista ei usko dataan: ihmiset ovat varmoja, että he tekevät sen enintään 30 kertaa. Osoittautuu, että joskus älypuhelin häiritsee meitä alitajuisesti.

Tämä on nykymaailman monimutkaisuus: olemme liian tottuneet teknologiaan. Meidän on vaikea kuvitella elämää ilman älypuhelimia. Emme voi olla täysin tässä ja nyt.

Mutta meidän on muutettava se, jos todella haluamme saavuttaa 10 vuoden suunnitelman kuudessa kuukaudessa. Et voi saavuttaa suunnitelmaasi viettämällä aikaa sosiaalisissa verkostoissa tai television edessä.

Ymmärtääksesi, hallitsetko aikaasi oikein, kysy itseltäsi muutama kysymys:

• Kuinka kauan surffailet netissä?
• Kuinka paljon tästä ajasta käytät hyödyllisiin toimintoihin?
• Milloin viimeksi menit Internetiin tietyllä tarkoituksella ja menit ulos, kun tavoite saavutettiin?
• Kuinka paljon vietät aikaa perheesi ja ystäviesi kanssa ilman puhelimia?

Jos sinun on vaikea vastata, todennäköisesti tuhlaat aikaasi Internetissä alitajuisesti. Olet vähemmän tuottava kuin luulet.

Hallitse aikaasi oikein

Voidaksesi toteuttaa suuren suunnitelman lyhyessä ajassa, sinun on ensinnäkin opittava hallitsemaan aikaa. Mutta on myös muita hyödyllisiä vinkkejä.

Opi arvostamaan aikaasi

Ymmärrä, että et ole ikuinen. Ymmärrä, että elämä ei ole äärettömän pitkä, ja jonain päivänä se päättyy. Tämä on hyvä kannustin pohtia toimintaasi, suunnitelmiasi ja tottumuksiasi, jotta saat kaiken irti varatusta ajasta.

Kuvittele vain, että elinaikaa on kuusi kuukautta. On epätodennäköistä, että tässä tapauksessa jatkoit nukkumista lounasaikaan asti viettäen tuntikausia sosiaalisen verkoston syötettä selaamalla. Ryhdy hommiin ikään kuin aika loppuisi kesken.

Määrittele elämän prioriteetit ja arvot

Tarkista liiketoimintasuunnitelmasi sen mukaisesti, että ymmärrät selkeästi, mitä haluat saavuttaa. Poista suunnitelmasta yhteiskunnan ja kulttuurin määräämä. Jätä se, mitä todella tarvitset. Tavoitteita tulee olemaan vähemmän, mutta niiden saavuttaminen on tarkoituksellista. Alat toimia nopeammin tietäen, että täytät suunnitelmasi itsellesi, etkä siksi, että joku sanoi niin.

Älä pelkää epäonnistumista

Lähde töihin ilman pelkoa pilaantumisesta. Vaikka asiat eivät menisikään toivomallasi tavalla, saat kokemusta. Älä ota epäonnistumista merkkinä siitä, että sinun on luovuttava tavoitteestasi. Harkitse sitä mahdollisuutena ottaa huomioon aikaisemmat virheet, korjata ne ja ryhtyä toisen kerran hommiin uusilla voimilla ja tiedoilla.

Löydä mikä motivoi sinua

Kokopäivätyö ja kolme lasta eivät ole este 10 vuoden tehtävälistalle kuudessa kuukaudessa, jos olet motivoitunut tekemään töitä itsesi parissa. Tietysti tässä tapauksessa joudut opiskelemaan enemmän ja nopeammin, aikataulu on tiukempi. Mutta vakaalla aikeella saavuttaa tulos, teet sen varmasti. Ei väliä mitä.