Mistä likinäköisyys tulee ja miten sitä hoidetaan

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Joka neljäs kärsii tästä näköongelmasta.

Mikä on likinäköisyys

Likinäköisyys Likinäköisyys on tila, jossa henkilön on vaikea nähdä kaukaisia esineitä. Mitä kauempana aihe on, sitä vähemmän selkeältä se näyttää.

Tilastojen mukaan joka neljäs maapallon asukas kärsii likinäköisyydestä: kasvava globaali ongelma, johon liittyy näköä uhkaavia komplikaatioita. Vuoteen 2050 mennessä joka toinen likinäköisyys on likinäköistä.

Likinäköisyys heikentää elämänlaatua, pilaa terveydentilan, ja jos sitä ei korjata, se voi johtaa jopa näön menetykseen. Ihmiset eivät kuitenkaan aina ymmärrä, että heidän silmissään on jotain vialla.

Kuinka tunnistaa likinäköisyys

Tämä vika ei välttämättä ole ilmeinen. Ja ilmeisistä syistä.

Jotkut ovat syntyneet likinäköisinä. Monilla se etenee vähitellen. Seurauksena on, että ihminen tottuu näön erityisyyteensä, pitää sitä normina. Eikä hän edes epäile, että metrin, kahden, seitsemän esineet voivat ja niiden pitäisi olla selvästi erotettavissa. Silti on oireita, joista voit tunnistaa näköhäiriöt.

Myopian lääketieteellinen nimi on likinäköisyys. Tämä sana tulee myopiasta. Kliiniset käytännön ohjeet kreikkalaisista juurista, jotka tarkoittavat "silmää" ja "silmää".

Halu siristellä yritettäessä katsoa jotain on yksi yleisimmistä likinäköisyyden merkeistä.

Likinäköisyyttä voidaan epäillä myös likinäköisyydestä henkilöllä, joka:

• hänellä on vaikeuksia tunnistaa kaukana olevia esineitä, kuten liikennemerkkejä tai myymäläkylttejä;
• kirjaimellisesti hautaa nenänsä kirjan tai kannettavan tietokoneen näyttöön lukemisen aikana;
• yrittää istua lähempänä televisiota, elokuvaruutua tai liitutaulua;
• väsyy nopeasti ajaessaan tai lenkillessä kaduilla, mikä vaatii jatkuvaa näön keskittymistä uusiin esineisiin;
• kärsii päänsärystä, joka johtuu silmien rasituksesta;
• huono näkö hämärässä tai pimeässä huoneessa (kärsii ns. yösokeudesta);
• aika ajoin alkaa vilkkua usein ja tekee sen tiedostamatta;
• hieroo silmiään säännöllisesti.

Milloin kiireesti lääkäriin

Harvinaisissa tapauksissa likinäköisyyden yhteydessä ilmenee vakava komplikaatio - verkkokalvo kuoriutuu. Tämä voi uhata sokeutta.

Soita ambulanssi välittömästi, jos:

• paljon kelluvia pisteitä, tummia tai läpinäkyviä, ilmestyi yhtäkkiä silmien eteen, eivätkä ne katoa;
• näet valon välähdyksiä yhdessä tai molemmissa silmissä;
• oli kuin verhon kaltainen varjo olisi laskeutunut ja jäätynyt silmilleni.

Verkkokalvon irtautumisen yhteydessä jokainen sekunti on tärkeä. Yritä saada apua mahdollisimman nopeasti.

Mistä likinäköisyys tulee?

Kaikki on kiinni silmän muodosta.

Ihannetapauksessa se on suunniteltu siten, että linssin ja sitä suojaavan kuperan sarveiskalvon läpi tuleva valo keskittyy tiukasti verkkokalvoon. Tämän ansiosta näemme selkeän, kirkkaan kuvan.

Jos sarveiskalvo tai linssi on kaareva liian jyrkästi, valo kohdistuu verkkokalvon eteen. Sama tapahtuu, jos silmän pituus (linssin ja verkkokalvon välinen etäisyys) on liian suuri. Verkkokalvon edessä oleva fokus johtaa ns. myopian valonsirontaympyrän muodostumiseen itse verkkokalvolle. Kliiniset ohjeet. Tämän seurauksena silmä ja aivot eivät saa selkeää tietoa havaitusta kohteesta ja kuva näyttää epäselvältä.

Likinäköisyys kehittyy useista syistä, jotka täydentävät toisiaan. Tässä ovat yleisimmät.

1. Perinnöllisyys

Joillakin ihmisillä silmä on syntymästä lähtien pitkänomainen tai linssin tai sarveiskalvon liian jyrkkä mutka. Tämä ominaisuus on "johdotettu" geeneissä ja voidaan siirtää vanhemmalta lapselle.

Tällä hetkellä asennettu Lyhytnäköisyys (likinäköisyys). Yli 40 likinäköisyyteen liittyvän geenin syyt.

Toinen perinnöllisen myopian muunnelma on silmän kudosten heikkous. Tällaisilla ihmisillä on normaali näkökyky. Heidän silmänsä muuttavat kuitenkin helposti muotoaan väärän elämäntavan vuoksi, joten heillä on suurempi riski saada likinäköisyys kuin muilla.

2. Hormonaaliset muutokset

Useimmiten likinäköisyys alkaa kehittyä 7-12-vuotiaana Likinäköisyys - murrosiän aattona. Lisäksi tytöillä ensimmäiset merkit näön heikkenemisestä ilmaantuvat aikaisemmin kuin pojilla.

Lisäksi raskaus, diabetes ja muut hormonitason muutoksiin liittyvät sairaudet voivat heikentää näköä.

3. Tapana lukea paljon tai istua näytön edessä

Lyhytnäköisyys (likinäköisyys) saattaa ilmetä. Syitä, jos lapsi tai aikuinen kohdistaa katseensa usein ja pitkään lähellä oleviin esineisiin. Tämä tapahtuu esimerkiksi lukemisen, kirjoittamisen aikana, tapana viettää aikaa vempaimiin haudattuna.

Venäjällä likinäköisyys löytyy myopiasta. Kliiniset ohjeet. 6-8 %:lla peruskoululaisista. Jopa 25-30 % lapsista tulee likinäköisiksi vanhemmilla luokilla.

4. Liian vähän ulkoilua

Tietoja lyhytnäköisyydestä (likinäköisyys) on saatavilla. Ulkona juokseminen ja leikkiminen vähentävät likinäköisyyden kehittymisen riskiä. Ja jos silmän muodonmuutos on jo olemassa, se etenee hitaammin.

Tutkijat pitävät tätä riippuvuutta siitä, että raittiissa ilmassa sinun ei tarvitse keskittyä läheisiin esineisiin ja valaistus on parempi.

5. Tasapainoinen ruokavalio

Esimerkiksi tapa syödä roskaruokaa tai noudattaa ankaria ruokavalioita. Tällaisissa tapauksissa henkilö saa vähemmän likinäköisyyttä. Clinical Practice Guidelines vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka ovat välttämättömiä silmien terveydelle.

6. Stressi

Stressitilanteet voivat aiheuttaa myopia-lihasten kouristuksia (likinäköisyys), jotka hallitsevat silmän keskittymistä. Tämä johtaa siihen, että ihmisen on vaikea "vaihtaa" näköä läheisistä esineistä kaukaisiin.

Miksi likinäköisyys on vaarallista?

Kyse ei ole vain kaukaisten kohteiden näkemisen tai erottamisen vaikeudesta. Likinäköisyydellä on useita erittäin epämiellyttäviä seurauksia likinäköisyydestä.

• Toistuva päänsärky.
• Suorituskyvyn heikkeneminen, oppimisvaikeudet.
• Alennettu turvataso. Lyhytnäköinen ei välttämättä näe häntä kohti ryntäävää raitiovaunua tai esimerkiksi tärkeää liikennemerkkiä.
• Kyynelvuoto, lisääntynyt taipumus tulehdukseen. Tämä johtuu siitä, että silmämunan venytetty kudos ohenee, on helpompi ärsyttää niitä.
• Suuri riski saada muita näköongelmia: verkkokalvon irtauma, kaihi, glaukooma, likinäköinen makulopatia (tässä tila, jossa verkkokalvon keskusalue on vaurioitunut). Kaikki tämä voi johtaa sokeuteen.

Kuinka hoitaa likinäköisyys

Näköongelmia ei voi aiheuttaa vain likinäköisyys. Siksi aluksi on tärkeää tehdä tarkka diagnoosi. Silmälääkäri (silmälääkäri) selviää tästä. Hän tutkii silmäsi, tarjoutuu läpäisemään joitain testejä.

• Testaa näöntarkkuuttasi. Tätä varten sinua pyydetään nimeämään diagnoositaulukossa näkyvät kirjaimet muutaman metrin päässä sinusta.
• Suorita keratometria. Tämä on menetelmän nimi, jolla mitataan sarveiskalvon pinnan kaarevuus.
• Jalostaa taittumista. Taittuminen kertoo, kuinka tarkasti sarveiskalvo ja linssi taittavat niiden läpi kulkevan valon. He tutkivat sitä laitteiden - foropterin ja retinoskoopin - avulla (tämän instrumentin avulla lääkäri loistaa silmiin).

Jos likinäköisyys varmistuu, se voidaan korjata useilla menetelmillä.

1. Pisteet

Silmälääkäri auttaa sinua valitsemaan lasit erityisillä koverilla linsseillä. Ne taittavat silmiin tulevan valon niin, että se keskittyy verkkokalvolle, ei sen eteen.

2. Piilolinssit

Koska linssi on sarveiskalvolla, se tasoittaa sen pintaa ja vähentää taipumista. Tällä tavalla tarkennettu kuva voidaan siirtää verkkokalvolle.

3. Taittokirurgia

Tämä on leikkauksen nimi, jossa kirurgi käyttää lasersädettä tasoittaakseen liian jyrkkää sarveiskalvoa. Tämä voi vähentää likinäköisyyttä, mutta se ei välttämättä poista sitä kokonaan.

4. Näköterapia

Se on tapa parantaa näköä niille, joiden likinäköisyys johtuu likinäköisyydestä (likinäköisyydestä). Optometristi kertoo sinulle, mitä harjoituksia sinun tulee tehdä lihasspasmien lievittämiseksi.

Kuinka ehkäistä tai hidastaa likinäköisyyttä

On mahdotonta taata, ettei likinäköisyys kehittyisi. Mutta voit yrittää auttaa silmiä vastustamaan muodonmuutoksia.

1. Syö terveellistä ruokaa

Täydellisen ruokavalion tulisi sisältää paljon kasviksia, vihanneksia ja hedelmiä. Omega-3-rasvahappoja sisältävien kalojen, kuten tonnikalan ja lohen, syöminen on myös hyvä näkökyvylle.

2. Varo rasittamasta silmiäsi

Jos luet, työskentelet kannettavan tietokoneen tai muiden vempaimien kanssa, pidä taukoja 20 minuutin välein ja katso kaukaisia esineitä. Katso esimerkiksi ulos ikkunasta tai toimiston toisessa päässä istuvaan kollegaan.

3. Ohjaa valaistusta

Hyvin valaistu työtila on toinen tapa vähentää silmien rasitusta.

4. Suojaa silmäsi UV-säteilyltä

Kun menet ulos aurinkoiselle kadulle, käytä aurinkolaseja.

5. Yritä suojata silmäsi vammoilta ja muilta vaurioilta

Käytä suojalaseja, jos aiot lenkkeillä pölyisellä kadulla tai leikata nurmikkoa. Tai esimerkiksi aiot maalata aidan. Tai työskentele minkä tahansa kemiallisen tuotteen kanssa, joka vapauttaa myrkyllisiä höyryjä (kuten maalit, liuottimet, hyönteiskarkotteet).

6. Lopeta tupakointi

Tupakointi on haitallista elimistölle yleensä ja erityisesti silmille.

7. Pidä krooninen sairaus hallinnassa

Diabetes, verenpainetauti ja muut sairaudet heikentävät joskus vakavasti näköä. Muista keskustella lääkärisi kanssa tästä.

8. Käy säännöllisesti tarkastuksissa

American Academy of Ophthalmology -akatemian asiantuntijat suosittelevat likinäköisyyttä silmälääkärin tarkastamaan silmäsi:

• 6 kuukauden ikäiset vauvat;
• lapset 3 vuoden iässä;
• ennen ensimmäistä koululuokkaa ja sen jälkeen vähintään kahdesti vuodessa;
• 5-10 vuoden välein 20-30-vuotiaana;
• 2–3 vuoden välein 30–54-vuotiaana;
• vuosittain (tai vähintään 2 vuoden välein) 55 vuoden kuluttua.

Näin voit havaita näköongelmat ajoissa ja korjata ne suhteellisen helposti, jotta likinäköisyys ei pahene.