13 kirjaa psykologiasta, jotka auttavat sinua ymmärtämään muita ihmisiä paremmin

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Työskentelee tunteiden lukemisessa, valheiden tunnistamisessa ja ihmishahmojen ymmärtämisessä. Psykologit suosittelevat.

1. "Pelit, joita ihmiset pelaavat. Ihmissuhteiden psykologia", E. Bern

Ilja Shabshin konsulttipsykologi, suosittuja psykologisia aiheita koskevien kirjojen kirjoittaja, Volkhonkan psykologisen keskuksen johtava asiantuntija

Bernen malli sisäisestä vanhemmasta, sisäisestä aikuisesta ja sisäisestä lapsesta on jotain, joka jokaisen, joka haluaa ymmärtää muita ihmisiä (ja samalla itseään), tulisi tietää.

Kansainvälinen kulttibestselleri kannattaa lukea niille, jotka ovat valmiita menemään tavanomaisten elämän skenaarioiden ulkopuolelle, haluavat ymmärtää toimintansa motiiveja ja toisten ihmisten käyttäytymistä sekä selvittää, miksi konflikteja syntyy. Berne uskoo, että ihminen voi muuttaa kohtaloaan, jos hän haluaa.

2. "Ihmismaailmojen monimuotoisuus", P. V. Volkov

Kirjoittaja kutsuu työtään "oppaaksi mielenterveyshäiriöiden ehkäisyyn". Hän kirjoittaa hahmojen ja heidän alalajinsa omaperäisyydestä, kiinnittää huomiota ihmissuhteisiin, mielenterveyshäiriöihin ja tarkastelee käytännön tapauksia.

Paras kirja ihmisten hahmoista venäjäksi.

Ilja Shabshin

Teos kutsuu arvioimaan ihmistä hänen ominaisuuksiensa perusteella ja auttaa ymmärtämään, miten muita tulee kohdella suvaitsevasti ja miksi niin on tarpeen. Miksi vaivautua tähän? Estä tuskalliset tilanteet, jotka syntyvät ymmärtämättömyydestä.

3. "Punainen pilleri. Katso totuutta silmiin!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psykologi, konfliktologi, sosiaalisten konfliktien ratkaisukeskuksen johtaja

Andrei Kurpatov ei ole vain psykiatri ja lääkäri, hän popularisoi psykologiaa ja psykiatriaa, antaa tavalliselle ihmiselle mahdollisuuden tutustua tärkeisiin ideoihin, joita voidaan menestyksekkäästi soveltaa elämässä tulevaisuudessa.

Neurofysiologian ja neurobiologian alan tutkimustulosten perusteella kirjoittaja selittää ymmärrettävällä kielellä, miten ihmisen aivot toimivat, miksi ne pettää meitä ja voidaanko sille tehdä jotain.

Populaaritieteellinen teos opettaa sinua olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa ja ehdottaa, kuinka aivojasi voi käyttää pätevästi tärkeiden ongelmien ratkaisemiseen. Tämä kirja on tarkoitettu niille, jotka haluavat päästä eroon illuusioista ja katsoa elämäänsä uudesta näkökulmasta.

Punainen pilleri on trilogian ensimmäinen kirja. Se sisältää myös Halls of the Mind. Tapa itsessäsi idiootti "miten saat aivot toimimaan hyväksesi, ja" Trinity. Ole enemmän kuin itsesi ", joka on omistettu kolmelle ajattelutyypille.

4. "Hahmot ja persoonallisuushäiriöt", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva psykologian tohtori, psykologian laitoksen apulaisprofessori, Uljanovskin valtion pedagoginen yliopisto nimeltä V. I. I. N. Uljanova

Lukeminen kuitenkin älyllisille lukijoille, mutta erittäin jännittävää. Kertoo päähenkilötyypeistä klassisen kirjallisuuden esimerkkien avulla.

Jokainen ihminen on ainutlaatuinen, ja luonne määrää sen, kuinka koemme todellisuuden ja katsomme samoja asioita. Ja ymmärtääksesi muita ihmisiä, sinun on tiedettävä, kuinka kukin heistä näkee tämän maailman.

Kirja auttaa muuttamaan käsitystä itsestäsi ja lähimmäisistäsi ja saa sinut kohtelemaan virheitäsi eri tavalla. Tämä teos käsittelee ihmishahmojen ominaisuuksia, puolustusmekanismeja sekä persoonallisuutta ja mielenterveyshäiriöitä, mukaan lukien masennus, hallusinaatiot ja vainoharhaisuus.

5. "Ihmisten hahmoista", M. E. Burno

Larisa Milova perhepsykologi, prosessipsykoterapeutti, geneettinen psykologi ja traumaterapeutti

Essee auttaa ymmärtämään ihmisten (ja myös omien) heikkouksien, raskaiden tunteiden ja tekojen "luonnollisuutta". Se kuvaa tarpeeksi hyvin jokaisen hahmon asennetta.

Psykiatri, psykoterapeutti, lääketieteen tohtori ja professori M. E. Bruno paljastaa eri hahmojen olemuksen ja antaa esimerkkejä toiminnastaan. Professori analysoi, millaiseen tyyppiin kuuluisat kirjailijat, runoilijat, taiteilijat ja muusikot kuuluvat, ja selittää kunkin hahmon piirteitä heidän teoksensa esimerkillä.

Ehkä kuvauksista löydät itsesi tai läheisesi ja ymmärrät, miksi suhteet kehittyvät joidenkin kanssa ja eivät toisten kanssa. Lopuksi korjaa tilanne.

Venäjän jatkokoulutuksen psykoterapian, lääketieteellisen psykologian ja seksologian osasto ja Professional Psychotherapeutic League suosittelevat teosta voimakkaasti psykoterapian oppikirjaksi.

6. "Korostuneet persoonallisuudet", K. Leonhard

Termin "korostus" loi Leonhard. Sillä hän ymmärsi liian ilmaistuja luonteenpiirteitä, jotka ovat henkisen normin äärimmäinen versio ja rajoittuvat patologiseen tilaan.

Kirja on kirjoitettu elävällä ja yksinkertaisella kielellä, joten se sopii varsin paitsi ammattilaisille, myös kaikille psykologiasta kiinnostuneille.

Larisa Milova

Teoksessa, josta on tullut yksi psykiatrian alan suosituimmista, kirjailija tekee psykologisen analyysin korostuneista persoonallisuuksista ja analysoi esimerkkejä fiktiosta.

7. "Ymmärrä ihmisen luonne", A. Adler

Adler, termin "alempiarvoisuuskompleksi" kirjoittaja, puhuu yksilön sopeutumisesta yhteiskunnassa, lapsuuden ja varhaislapsuuden ajanjakson merkityksestä, luonteen kehittymisestä, sen yksilöllisistä piirteistä ja ilmenemismuodoista.

Adler sanoo, että minkä tahansa suhteen perusta yhteiskunnassa on toisen ymmärtäminen. Ja keskinäinen ymmärrys voidaan saavuttaa vain tuntemalla ihmisen luonne.

Larisa Milova

Hän väittää, että henkilö on vastuussa teoistaan ja pystyy muuttamaan käyttäytymistä, mikä on tärkeä rooli ihmissuhteissa.

8. D. Hollisin "Saturnuksen varjon alla"

Hollis kirjoittaa miesten psykologian kahdeksasta mysteereistä, traumasta ja niiden parantamisesta sekä pelosta, joka ohjaa miehen elämää.

Kirja siitä, kuinka vaikeaa on olla mies nykymaailmassa, täyttää erilaisia sosiaalisia rooleja ja täyttää odotukset, kannattaa lukea niin miehille kuin kaikille, jotka haluavat ymmärtää heitä.

Larisa Milova

Lapsuudesta lähtien miehelle on asetettu tiettyjä odotuksia, mutta ne eivät opeta häntä kuuntelemaan itseään. Kirjoittaja selittää, kuinka selviytyä traumasta ja oppia rakentamaan luottamuksellisia suhteita itseen ja muihin. Työtä täydennetään esimerkeillä hänen psykoterapeuttisesta käytännöstään.

9. "Naisen psykologia", K. Horney

Kirja on tarkoitettu niille, jotka haluavat oppia ymmärtämään paremmin naisia ja näkemään erot naisten ja miesten psykologiassa.

Larisa Milova

Horney oli eri mieltä monista Freudin näkemyksistä naisista. Esimerkiksi sillä, että jokainen nainen on kateellinen miehen penikselle ja haluaa tiedostamatta synnyttää pojan. Hänen näkökulmansa vuoksi hänet erotettiin American Psychological Associationin riveistä.

Mutta tämä ei estänyt häntä luomasta omaa teoriaansa naisten psykologiasta, joka on esitetty työssä. Horney käsittelee seksuaalisten häiriöiden ja sosiaalisen eriarvoisuuden aihetta, kirjoittaa avioliiton, äitiyden, seksuaalisten suhteiden, naiseuden, rakkauden ja uskollisuuden ongelmista.

10. "Hän: miespsykologian syvemmät näkökohdat", R. Johnson

Johnson vertaa Parzivalin myyttiä ja käyttää tätä legendaa paljastaakseen syviä psykologisia prosesseja miehissä. Kirjoittaja kertoo mitä tarkoittaa olla mies ja miten siitä tulee, selittää aggressiivisuuden ja huonon mielialan alkuperää sekä selittää myös naisten roolin vahvemman sukupuolen elämässä.

Johnsonilla on samanlainen työ, mutta vain naisista - "She: The Deeper Aspects of Female Psychology". Siinä hän paljastaa Eroksen ja Psychen myytin esimerkkiä käyttäen naisellisen maailmankäsityksen hienovaraisuudet.

K:n seuraajan merkittävät teokset. Jung psykologian erityispiirteistä ja miesten ja naisten elämänpoluista.

Larisa Milova

Jos kysyt kysymyksiä "Mitä minulle tapahtuu?" tai "Miksi hän on sellainen?" nämä kirjat ovat sinulle.

11. "Miksi hyvät ihmiset tekevät huonoja tekoja", kirjoittanut D. Hollis

Kirja sielumme pimeistä puolista. Siitä, miksi ihmiset pelaavat uhkapelaamista tai väärinkäyttävät alkoholia, tee jotain, mikä ei vastaa käsityksemme heistä.

Larisa Milova

Jokaisella on pimeä puoli, mutta kaikki eivät ole valmiita myöntämään sitä. Se piiloutuu alitajuntaan, mutta ilmenee toimissamme ja toimissamme. Hollis kirjoittaa kuinka tunnistaa varjosi, muuttaa käyttäytymistä, voittaa sisäiset ristiriidat ja oppia toimimaan tietoisesti.

Kirja kiinnostaa kaikkia, jotka haluavat löytää voimaa käsitellä "sisäisiä demoneita", ymmärtää Varjon olemusta ja luonnetta sekä selvittää, mikä motivoi muita ihmisiä suorittaessaan tiettyjä toimia.

12.”Tunteiden psykologia. Tiedän miltä sinusta tuntuu", P. Ekman

Koemme jatkuvasti kaikenlaisia tunteita: pelkoja, iloisia, surullisia tai vihaisia. Yritämme kömpelösti piilottaa ne, ja joskus ajattelemme, että yhdellä silmäyksellä ymmärrämme toisen tunteet, mutta olemme usein väärässä tässä.

Kirjoittaja selittää, kuinka saada kiinni keskustelukumppanin antamat piilomerkit ilmeillä ja eleillä sekä miten hallita ja korjata omiasi tarvittaessa.

Kyky tunnistaa tunteita itsessäsi ja muissa on perusta ihmisten keskinäiselle ymmärrykselle ja kyvylle tehdä elämästäsi mukavampaa.

Larisa Milova

Jopa pienimmät, hienovaraiset muutokset ilmeissä - olipa kyseessä kulmakarvojen ja silmäluomien asento tai silmäkulmien poimut - ovat tärkeitä. He kertovat, onko henkilö peloissaan vai yksinkertaisesti yllättynyt, järkyttynyt vai väsynyt ja haluaako nukkua.

Selvyyden vuoksi kirja on kuvitettu valokuvilla esimerkeineen. Viimeisillä sivuilla on tunteiden tunnistustesti hankitun tiedon vahvistamiseksi.

13. "Valheiden psykologia. Pettää minua, jos voit", P. Ekman

Se kannattaa lukea kaikille, jotka eivät halua joutua petoksen ja psykologisen manipuloinnin uhriksi.

Larisa Milova

Voit paljastaa minkä tahansa pettäjän, jos tiedät tarkalleen, mihin sinun on kiinnitettävä huomiota keskustelun aikana. Kirjan kirjoittaja tarjoaa selville kuinka tunnistaa valhe hymyn, mikro-ilmeiden ja mikroeleiden perusteella. Hän myös kuvailee valheen tyyppejä, antaa historiallisia esimerkkejä ja selittää, mitä tunteita pettäjä kokee, miten ne ilmenevät.