5 tapaa ylläpitää kiinnostusta kumppaniasi kohtaan

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Rakkauden ei tarvitse kuolla kolmen vuoden kuluttua tai edes myöhemmin.

Yksi tärkeimmistä kysymyksistä, josta vahvat parit välittävät, on kuinka säilyttää vetovoima toisiaan kohtaan vuosien ajan?

Jordan Gray, psykologi, seksologi, parisuhteita käsittelevien kirjojen kirjoittaja ja kouluttaja, suoritti kyselyn pariskunnille, joilla on eripituinen yhteiselämä: vastapareista yli 50 vuotta naimisissa olleisiin puolisoihin. Tulokset vahvistivat, että kumppanin seksuaalinen houkuttelevuus silmissämme muuttuu, kuten lasku- ja virtaus.

Syyt ovat erilaisia: stressi, raskas työtaakka, huono mieliala, viikon mittainen toisen puoliskon vanhempien vierailu… Kaikki tämä vähentää libidoa. Mutta vaikka arkipäiväiset tekijät suljettaisiin pois, kumppanien vetovoima heikkenee vähitellen. Miksi?

On aika pudistaa hämähäkinseitit päästäsi irti ja miettiä, kuinka pysyt viehättävänä rakkaasi silmissä pitkäaikaisessa suhteessa.

1. Katso peiliin

Usein kumppanisi houkuttelevuuden väheneminen on merkki siitä, että hyvinvoinnissasi on jotain vialla. Jos olet itsevarma ja onnellinen, kumppanisi näyttää olevan maailman seksikkäin henkilö. Ja jos olet masentunut ja huolissasi jostakin, näyttää siltä, että kumppanisi on menettänyt kaiken viehätyksensä.

Joten ennen kuin syytät kumppaniasi huonosta tuulestasi ja kylmyydestäsi, katso peiliin ja vastaa rehellisesti: oletko itse tarpeeksi houkutteleva ja virittynyt rakkauteen?

2. Etsi tapa kyllästyä

Ihmiset alkoivat kommunikoida liikaa. Jokainen rakastamamme henkilö on aina yhden viestin päässä. Mutta liian läheinen viestintä, vaikkakin vempaimien kautta, johtaa masentaviin seurauksiin. Jos olette jatkuvasti yhdessä, teillä ei ole aikaa ikävöidä toisianne ja suhde muuttuu nautinnosta velvollisuudeksi.

Kun olet fyysisesti lähellä rakkaitasi, anna heille tietysti kaikki huomiosi. Mutta kun olette erossa, vaikka pari tuntia, tee vain omia asioitasi.

Lopeta tekstiviestien lähettäminen kumppanillesi joka päivä. Älä ole vastuussa jokaisesta askeleesta, siirrä useita keskustelunaiheita seuraavaan tapaamiseen. Järjestä polttarit tai polttarit, vietä viikonloppu erillään tai mene ainakin treeneihin yksin.

Ilman itsenäisyyden ja autonomian tunnetta on mahdotonta kokea treffien iloa ja pohtia, kuinka paljon arvostat jokaista yhdessä vietettyä tuntia.

3. Viritä rakkauteen

Aivomme toimivat erityisellä tavalla. Hän tarvitsee tekojen, sanojen ja ajatusten yhtenäisyyttä. Siksi, kun et tee mitään vahvistaaksesi suhdettasi, aivot rakentavat loogisen ketjun: "Koska en tee mitään suhteen vuoksi, en ole niistä kiinnostunut."

Mutta myös päinvastoin on totta. Jos tunnet halun vähitellen hiipuvan, säädä ajatuksesi uudelleen seuraavasti: "Olen panostanut niin paljon rakkautemme eteen, niin kumppanini on sen arvoinen!"

On kaksi tapaa saada aivot toimimaan tällä tavalla. Ensimmäinen tapa on muuttaa asennetta rakkaansa toimintaan, toinen on jatkaa flirttailua.

Kun katsot elämääsi optimistisesti, aivot oppivat näkemään kaikki tapahtumat positiivisella tavalla. Positiivisten arvioiden ja kiitollisuuden johdonmukainen vaikutus kaikesta mitä sinulla on, vaikuttaa siihen, miten arvostat omaa elämääsi. Samaa voidaan sanoa suhteestasi. Harkitse kumppanisi jokaisen liikkeen parhaita aikomuksia.

Tässä on esimerkkejä siitä, kuinka käsitys kumppanista riippuu asemastasi.

Ei oikein	Oikein
Hän kävelee jatkuvasti kotona venytetyissä verkkarishousuissa eikä yritä näyttää parhaalta.	Hän luottaa minuun niin paljon, että hän ei pelkää näyttää siltä.
Hän nolaa minua jatkuvasti. Alkaa kertomaan kaikille työstäni ja saa minut tukemaan aihetta	Hän on niin ylpeä saavutuksistani, että hän haluaa kertoa siitä kaikille. Ja jotta en näyttäisi kerskailta, hän aloittaa keskustelun itse. Hän rakastaa minua niin paljon!
Ällöttävä. Hän leikkasi kynteensä ja jätti ne pöydälle	On hienoa, että niin monen vuoden jälkeen hän yrittää näyttää hoidetulta ja siistiltä

Mitä enemmän katsot kaikkia kumppanisi toimia rakkauden prisman läpi, sitä enemmän löydät vahvistusta vastavuoroisuudesta.

Mitä tulee toiseen kohtaan: jos flirttailet kumppanisi kanssa, kuten suhteesi ensimmäisinä kuukausina, useimmat toisiinsa tottumiseen liittyvät vaikeudet katoavat itsestään.

Yllätä kumppanisi. Anna pieni lahja. Lisää romantiikkaa. Vietä ilta kahdelle.

Flirttaile kuin suhteesi olisi vasta alkanut. Ja koska aivoilla on taipumus tuoda ajatukset ja teot yhteiselle nimittäjälle, rakastut jokaisella kauniilla eleellä kumppaniisi yhä uudelleen ja uudelleen.

4. Mieti, mitä voit menettää

Kaikki elämässämme loppuu ennemmin tai myöhemmin. Ihmiset ovat kuolevaisia. Suhteesi päättyy väistämättä.

Mutta on myös hyviä uutisia.

Miten katsoisit kumppaniasi viime kokouksessa? Mitä tekisit jos tietäisit, että tämä on viimeinen viikonloppusi? Puhuisitko rakkaudesta useammin? Käyttäytyisitkö pehmeämmin, lempeämmin, rehellisemmin suhteessa rakkaasi?

Muista silloin tällöin, että se on ohi. Tämä auttaa sinua näyttämään parhaat puolesi ja olemaan ihanteellinen kumppani.

Muuten, kun tajuat, että kaikki on poissa, on paljon helpompi ajatella, mitä kauniita kuoppia rakkaasi alaselässä, eikä sitä, että hän on lihonut. Keskity siihen, mitä rakastat kumppanissasi. Valinta on aina sinun, ja se on helpompaa ja nautinnollisempaa kuin miltä näyttää.

5. Suuntaa kaikki seksuaalinen energiasi kumppanillesi

Seksuaalinen energia on rajallinen resurssi. Jos tuhlaat sitä katsoessasi pornoa, ihailet liikaa muita ihmisiä tai masturboit useita kertoja päivässä ja annat kumppanillesi kurjaa energiajäämää, menetät molemmat.

Kuvittele, että seksuaalinen energia virtaa kehosi läpi kuin vesi, ja voit säädellä virtausta. Mitä enemmän energiaa suuntaat rakkaallesi, sitä helpompi se on toistaa. Kun joen uoma syvenee tulvan aikana, on sinunkin helpompi rakastaa kumppaniasi. Muista, mitä aivojen erityispiirteistä sanottiin: ajatuksesi ja teot tulevat yhdeksi.

Itsetyydytyksessä ja pornossa ei ole mitään vikaa. Jos käytät niitä sängyssä kumppanin kanssa. Ja parasta on ottaa kotiin valokuvia ja videoita, ja tätä varten ei ole välttämätöntä ylläpitää suhdetta etänä. Aivot sopeutuvat nopeasti kaikkeen mitä teet. Joten jos voit hallita lopputulosta, miksi et kiihottuisi katsomalla rakkaasi muukalaisen sijaan tietokoneen näytöltä?

Haluatko säilyttää intohimon? Kaikki riippuu päätöksestäsi. Rakkaus, kuten onnellisuus, on valintasi tulosta, ajatustesi työtä. Ihaile kumppaniasi kuin ensimmäisillä treffeillä. Ja suodata pois kaikki, mikä saattaa ärsyttää sinua. Sinun tulisi katsoa rakastamaasi ruusunpunaisten lasien läpi, ei suurennuslasin läpi.