2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Nenäverenvuoto ei yleensä satu, mutta se on paljon epämukavampaa. Harvardin lääketieteellisen korkeakoulun lääkärin neuvot auttavat sinua pysäyttämään nenäverenvuodon nopeasti ilman käytettävissä olevia työkaluja.
Tiedät todennäköisesti useita tapoja pysäyttää nenäverenvuoto. Esimerkiksi jään laittaminen niskaan tai otsaan on yksi yleisimmistä tavoista, mutta käytännössä se ei ole yhtä tehokasta. Ensinnäkin jää ei ole aina käsillä. Veri voi valua kadulla tai julkisissa kulkuvälineissä. Toiseksi jään levittäminen ei anna oikeaa vaikutusta.
On parempi kuunnella ammattilaisten neuvoja. Harvard School of Medicine -blogiin lähetetyssä videossa tohtori Howard LeWine osoittaa, kuinka nenäverenvuoto voidaan pysäyttää ilman käytettävissä olevia työkaluja:
- Älä heitä päätäsi taaksepäin, nojaa leukaa hieman eteenpäin.
- Hengitä ensin syvään sisään ja ulos suun kautta. Tämä auttaa laskemaan verenpainetta ja rauhoittumaan hieman.
- Aseta peukalo ja etusormi nenäsi molemmille puolille - mitä korkeammalle, sen parempi. Paina sitten varovasti nenän siipiä ja liu'uta sormiasi alaspäin, kunnes löydät painauman. Paina nenän molemmat puolet tiukasti septumia vasten, levyä, joka jakaa nenäontelon kahteen puolikkaaseen.
- Pidä sormiasi kevyesti painettuna, kunnes verenvuoto lakkaa. Jos se ei hidastu, siirrä sormiasi hieman korkeammalle tai alaspäin ja toista toimenpide alusta.
- Pidä sormesi tässä asennossa vähintään viisi minuuttia. Jos se edelleen vuotaa verta, toista toimenpide pitämällä nenästä vielä viisi minuuttia. Tämän ajan pitäisi riittää pysäyttämään veren kokonaan.
Jos verenvuotoa ei voida pysäyttää 5-10 minuutin kuluttua, on parempi kutsua ambulanssi.
Suositeltava:
Kaikki keskittymiskyvystä: mikä pysäyttää meidät ja kuinka lopettaa häiriötekijät
Jos keskittyminen on vaikeaa, sosiaalinen media ei liity asiaan mitenkään. Evoluutio ja psykologia ovat syyllisiä. Miettii kuinka keskittyä
"Ero" ja "ero": kuinka lopettaa merkityksien hämmentäminen ja alkaa puhua oikein
Venäjän kielen hienovaraisuudet absoluuttiseen lukutaitoon pyrkiville: selvitämme kuinka puhua oikein - ero tai ero
Miksi ostamme tarpeettomia asioita ja kuinka lopettaa
Kerromme, miksi teemme turhia ostoksia, mihin ansoihin aivot joutuvat ostoksilla ja kuinka et joudu suunnittelemattomien kulujen uhriksi
Kuinka lopettaa häiriötekijät 5 minuutin välein ja keskittyä tärkeisiin tehtäviin
Chris Bailey on kokeillut erilaisia keskittymismenetelmiä, lisännyt tuottavuuttaan ja kirjoittanut tästä kokemuksesta kirjan, josta kutsumme sinut lukemaan
Kuinka unelmiin uppoutuminen tuhoaa motivaatiosi ja kuinka lopettaa se
Nykymaailmassa positiivinen ajattelu tunnustetaan ihmelääkkeeksi. Viipyvät unelmat tulevaisuuden saavutuksista voivat kuitenkin estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi