Kuinka käsitellä toimistomelua vahingoittamatta omia korviasi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Usein kollegoiden äänet toimistossa häiritsevät huomion työstä. Monet ihmiset yrittävät vaimentaa niitä kuulokkeilla, mikä voi johtaa kuulon heikkenemiseen. Mietitään, kuinka parhaiten suojaudut vieraalta melulta ja mitkä kuulokkeet valita.

Koska työtovereiden ääniä on usein vaikea jättää huomiotta, monet yrittävät hukuttaa ne pois. Mutta jokaisella tähän tarkoitukseen sopivalla työkalulla on haittapuolensa. Melua vaimentavat kuulokkeet kuulostavat hyvältä, mutta ne myös maksavat paljon. Joku käyttää korvatulppia. Mutta kirkkaanväristen vaahtomuohojen poistaminen korvistasi aina, kun joku haluaa puhua kanssasi, voi tuntua oudolta.

Ennen kuin valitset meluntorjuntatuotteen, sinun on ensin varmistettava, että siitä on enemmän hyötyä kuin haittaa. Kuulon tarkkuus heikkenee usein ihmisten ikääntyessä. Noin puolella yli 65-vuotiaista ihmisistä on tämä ongelma, ja se on peruuttamaton. Maailman terveysjärjestön mukaan 1,1 miljardia ihmistä, joilla on riski saada kuulonalenema, yli 1,1 miljardia nuorta on myös vaarassa johtuen siitä, että noin puolet kehittyneiden maiden 12–35-vuotiaista ihmisistä väärinkäyttää kovaäänistä musiikkia.

"Ihmiset vanhenevat korvansa paljon nopeammin", varoittaa Stanfordin yliopiston neurotieteilijä Tony Ricci.

Vergen toimittaja Rachel Becker kääntyi asiantuntijoiden puoleen saadakseen neuvoja tämän ongelman välttämiseksi. Sitä ennen hän kamppaili kovien äänien kanssa toimistossa kuuntelemalla valkoista kohinaa Apple EarPods -kuulokkeistaan. Mutta Rachel päätti selvittää, kuinka paljon tällainen päivittäinen stressi vaikuttaa kuulojärjestelmään ja onko olemassa parempia vaihtoehtoja.

In-ear-kuulokkeet ovat huono idea

Toimittajan suosikkitapa oli pahin. Äänityksen kuunteleminen valkoisen, ruskean, vaaleanpunaisen tai minkä tahansa muun kohinalla in-ear-kuulokkeissa, jotta et kuule toimistokeskusteluja, vain lisää äänekkäämpää ympäristöä.

"Äänen voimakkuuden ja riittävän pitkän altistuksen keston välillä on suora yhteys kuulovaurioita varten", Tony Ricci sanoo. Jos tukahdat jonkun toisen puheen kuulokkeilla päiväkausia, asiantuntija neuvoo hiljentämään ääntä.

Musiikki voi myös satuttaa, mutta koska valkoinen kohina on vähemmän erottuvaa, se voi näyttää petollisen hiljaiselta.

Tämän kannan jakaa Stanfordin neurotieteilijä ja kohdunkaulan kirurgi John Oghalai. Toisin sanoen ihmiset voivat kuunnella melua erittäin kovaa edes huomaamatta sitä.

"Se peittää ympäristön äänet ja hallitsee niitä", Ohalay sanoo.”Se on kuin yrittäisit puhua vaimollesi, kun vauva itkee. Kuuntelen lasta, en puolisoa." Tässä metaforassa lapsi on valkoinen kohina.

On-ear kuulokkeet ovat edelleen parempia

Kuulokkeet eivät istu tiukasti korviin, mikä luo uuden ongelman. Ne päästävät ympäristön äänet kulkemaan läpi, minkä vuoksi äänenvoimakkuutta on nostettava. Siksi on suositeltavaa kuunnella valkoista kohinaa on-ear-kuulokkeista, koska ne eristävät korvat eivätkä vaikuta paineeseen korvakäytävissä.

Jopa tyhjiökuulokkeet toimivat paremmin kuin perinteiset nappikuulokkeet, Ohalae sanoo, koska ne vähentävät taustamelua. Niiden avulla sinun ei tarvitse lisätä äänenvoimakkuutta. Mutta Ricci on huolissaan siitä, että tyhjiökuulokkeet voivat nostaa painetta, mikä voimistaa äänen tärinää.

Tärkeintä ei ole unohtaa kuuntelun kestoa ja äänenvoimakkuutta. "Hiljainen musiikki kuulokkeissa ei saisi vahingoittaa", Ricci sanoo.

Entä melua vaimentavat kuulokkeet?

Melua vaimentavissa kuulokkeissa on mikrofoni, joka poimii ympäristön äänet. Vastauksena melulle tällaiset kuulokkeet tuottavat käänteisiä ääniaaltoja eivätkä sen seurauksena peitä sitä, vaan vaimentavat sitä. Mikä parasta, tämä tekniikka peittää yksitoikkoiset matalataajuiset äänet, kuten lentokoneen humina.

Toimiston melua vaimentavat kuulokkeet eivät ole niin mahtavia: niitä ei ole suunniteltu torjumaan korkeataajuisia keskusteluääniä. "Melun pitäisi olla yksitoikkoista, ja kun joku puhuu, kuulokkeet eivät toimi hyvin", Ohalay sanoo.

Melua vaimentavat kuulokkeet ovat siis luultavasti hellävaraisempia kuin tavalliset korva- tai nappikuulokkeet, mutta ne eivät sovellu toimistoon kovinkaan hyvin.

Paras valinta on korvatulpat

Paras lääke on ehkä yksinkertaisin. Nämä ovat korvatulpat. Sillä ei ole väliä, kumman niistä valitset - in-ear vaahtomuovikorvatulpat vai ulkoiset kuulokemuodossa. Erityisen meluisissa paikoissa voit käyttää jopa kahta tyyppiä samanaikaisesti.

Tähän on syynsä: korvatulpat eivät peitä tai syrjäyttää melua. Ne toimivat fyysisenä esteenä, joka suojaa kuulojärjestelmää äänestä. "Ne vähentävät ääniaaltojen vaikutuksia, ja jokainen sisään tuleva ääni vaimenee", Ohalay sanoo. Mutta sinun on ensin totuttava korvatulppaan. "Luulen, että ne saavat korvasi hikoilemaan", Ricci lisää.

Siksi korvatulpat voivat olla tehokkain suojasi toimistomelua vastaan. Jos ne aiheuttavat sinulle epämukavuutta, on parempi luopua yksinkertaisista nappikuulokkeista ja valita korvakuulokkeet tai tyhjiökuulokkeet. Mutta katso äänenvoimakkuutta, varsinkin jos kuuntelet melua musiikin sijaan.