Terveen ihmisen avioero: kuinka lähteä ystävällisesti ja vahingoittamatta lapsia

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

PhD, psykologi ja sosiologi Christina Carter puhuu siitä, kuinka suojella lapsia avioeron kielteisiltä seurauksilta ja kuinka hän itse selvisi tästä vaikeasta ajanjaksosta.

Voiko avioero olla kivuton? Vastaus näyttää olevan ilmeinen. Tämä tapahtuma on erittäin vaikea kaikille perheenjäsenille, erityisesti lapsille. Elämässäni ei ole koskaan ollut vaikeampaa ja surullisempaa tapahtumaa kuin avioero. Ja tämä huolimatta siitä, että mieheni ja minä pystyimme eroamaan ystävällisellä tavalla.

Samaan aikaan, jos vanhemmat ovat tyytymättömiä avioliittoonsa, heidän lapsensa voivat hyötyä avioerosta. Tärkeintä on lähestyä häntä pätevästi, aikuisella tavalla. Tämä tarkoittaa, että ennen kaikkea sinun on mietittävä jälkeläisiä ja heidän tarpeitaan.

Älä anna vihan vallata sinua

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että tiettyjen periaatteiden ohjaamana vanhemmat voivat lievittää lasten kokemuksia tänä vaikeana aikana. Tärkein ote näistä tutkimuksista on, että sinun ei pitäisi antaa vihan määrittää tekojasi.

Jos sinulla on lapsia, et voi vain painaa ovea ja kävellä pois. Tavalla tai toisella sinun on jatkettava työskentelyä suhteen eteen. Kyse on vain siitä, että nämä suhteet muuttuvat laadullisesti. Et ole enää aviopari, mutta pysyt vanhempina ikuisesti. Ja huolimatta siitä, että asut eri taloissa, olet silti mukana lasten kasvattamisessa.

On myös tärkeää muistaa, että viha estää sinua olemasta onnellinen. Sanon ehkä ilmeisiä asioita, mutta joskus niitä ei ole niin helppo käsittää.

Vaikka joku tekisi sinulle väärin, viha ei hukuttaa tuskaasi.

Ja se ei auta lapsiasi selviytymään vanhempiensa erosta, vaan vain traumatisoi. No, lasten tuska satuttaa sinua enemmän.

Työskennellä yhdessä

Vanhempien tulee työskennellä yhdessä tehdäkseen avioerosta mahdollisimman kipeän kaikille osapuolille. Lasten hyvinvoinnin tulee olla etusijalla.

Mieheni ja minä otimme tämän neuvon kirjaimellisesti. Istuimme vastakkain ja aloimme yhdessä miettiä, kuinka kertoa lapsille eromme syistä ja miten erota sivistyneesti. Olemme tulleet esiin yhtenäisenä rintamana.

Mutta se ei ollut helppoa. Meidän piti jatkuvasti hallita itseämme, jotta emme antautuisi keskinäisiin syytöksiin emmekä muuttuisi vihollisiksi. Tämä oli erityisen vaikeaa omaisuuden jaon yhteydessä. Mutta olemme aina muistaneet, että erimielisyytemme voivat vahingoittaa lapsiamme.

Sosiologien mukaan, kun vanhemmat välttävät konflikteja ja työskentelevät yhdessä saadakseen avioeron sujumaan ilman uhrauksia, he yleensä onnistuvat.

Antakaa toisillenne anteeksi ja pitäkää tapahtuva itsestäänselvyytenä

Mieheni ja minun piti tehdä valtavasti ponnistuksia itsellemme antaaksemme anteeksi toisillemme kaikki virheet, jotka pilasivat tämän avioliiton. Ja anna itsellemme anteeksi, ettemme pystyneet pitämään sitä. Tämän tekemiseksi meidän oli hyväksyttävä se, mitä tapahtui.

Ymmärtääkseni, että päätös erota oli perusteltu, tein luettelon kaikista kohdista, jotka eivät sopineet minulle avioliitossani. Mutta pitkät pohdiskelut mieheni puutteista ja yhteiselämämme vaikeuksista vain suuttivat minua ja saivat minut vihaamaan kumppaniani vielä enemmän.

Mutta kun pystyin hyväksymään tapahtuvan ja ymmärtämään, että sellaisia asioita tapahtuu, enkä voi tehdä asialle mitään, rauhoitin.

Sanoin juuri itselleni, että olen se, joka olen, ja nyt olen nainen, joka eroaa miehestään. Ja paras tapa selvitä minulle on elää nykyhetkessä ja tehdä kaikkensa varmistaakseni, että kaikki menee hyvin.

Ja vielä muutama vinkki psykologilta

1. Jotta lastesi olisi helpompi selviytyä erosta, sinun on pidettävä heihin jatkuvasti yhteyttä. Vaikka et pystyisikään taistelemaan kumppanisi vihaa vastaan, älä lopeta kommunikointia lastesi kanssa.
2. Monet ongelmat, joita lapset kohtaavat vanhempiensa eron jälkeen, liittyvät rahakysymykseen. Jos äiti tai isä joutuu ratkaisemaan asian yksin, lapsi kärsii usein monista rajoituksista. Vanhemmalla ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi rahaa maksaakseen lapsen koulutuksen kunnollisessa laitoksessa, ohjaajia, musiikkitunteja ja niin edelleen. Siksi riippumatta siitä, kenelle lapsi jää, älä unohda huolehtia siitä.
3. Mahdollinen muutto aiheuttaa lapselle vain lisästressiä. Yritä pitää ne minimissä.
4. Viimeinen asia: älä unohda pitää huolta itsestäsi. Lapset viihtyvät paremmin, jos sinulla on kaikki hyvin. Yritä siksi selviytyä avioeroprosessin aiheuttamasta stressistä. Keskustele ystävien kanssa, käy neuvolassa tai käy rentouttavassa hieronnassa. Hyvä uni ja säännöllinen liikunta voivat myös auttaa sinua.

Voiko avioero siis olla kivuton lapsillesi? Tähän kysymykseen ei voi vastata yksiselitteisesti. Kaikki ei riipu sinusta. Mutta jos pystyt ratkaisemaan syntyneet konfliktit ja lopettamaan tämän sodan ystävällisellä sopimuksella, jos osoitat myötätuntoa ja annat anteeksi toisillesi, mahdollisuudet lapsesi selviytyä turvallisesti vaikeista ajoista kasvavat merkittävästi.