Kuinka käyttää aikasi tehokkaasti

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Älä anna aikasi kulua ohi, ota se kiinni, hallitse sitä ja tee se toimimaan puolestasi. Kuinka tehdä tämä - kerromme sinulle tässä artikkelissa.

Toinen askel kohti elämänmuutosta suunnittelun jälkeen on organisointi eli kehitystä edistävien resurssien ja ihmisten löytäminen.

Elämän resursseja on kolme:

• aika;
• energia;
• raha.

Tässä artikkelissa puhumme ajasta, koska tätä resurssia on erittäin vaikea käyttää tehokkaasti, mutta jokaisen meistä pitäisi pystyä siihen.

- Mitä haluat?

- Haluan tappaa aikaa.

- Aika ei pidä siitä, kun se tapetaan.

Lewis Carrollin Liisa Ihmemaassa

Olen varma, että olet kuullut tällaisia lauseita: "Minulla ei ole aikaa tähän" tai "En tuskin pärjää töissä, mitä tahansa…". Kaikista resursseista vain aika on ehdottoman korvaamaton.

Filosofi B. Fuller sanoi:”Olen elänyt 70 vuotta. Tämä on 600 tuhatta tuntia. Näistä 200 tuhatta nukuin, 100 tuhatta meni syömään, juomaan, palauttamaan terveyteni, 200 tuhatta tuntia opiskelin ja ansaitsin elantoni. Jäljellä olevista 60 tuhatta tuntia vietin tiellä. Loput - aika, jonka voin vapaasti saada - oli vain noin 40 tuhatta tuntia eli noin puolitoista tuntia päivässä."

Pääkysymys on: kuinka käyttää tämä aika hyödyllisesti?

Hyviä ajanhallintakirjoja on kirjoitettu kymmeniä. Kerron vain muutamia ohjeita, jotka auttavat sinua hallitsemaan tätä resurssia paremmin.

Ohjaus

Älä anna kalenterisi pettää. Vuodessa on niin monta päivää kuin voit käyttää. Joten yhden henkilön vuonna on vain seitsemän päivää, toisen vuonna - 365.

Charles Richards yhdysvaltalainen viisiottelu

Hallitse aikaasi. Jotta vuorokaudessasi olisi 24 tuntia, ei kahta, kolmea tai viittä, sinun on ymmärrettävä selvästi, mihin käytät ne.

Jotkut ihmiset sanovat illalla: "No, toinen päivä lensi huomaamatta." Ja on niitä, jotka viettävät tämän illan hyödyllisesti, esimerkiksi lukemalla kirjoja, vain koska se oli etukäteen suunniteltu.

Aloita päiväkirjan pitäminen, käytä muistiinpanoja, laita ristit käteesi. Ymmärrät ajan arvon vasta, kun alat huomata sen. Älä anna aikasi lentää, vaan ota se kiinni ja anna sen toimia puolestasi.

Uhri

Älä sano, että sinulla ei ole aikaa. Sinulla on täsmälleen saman verran aikaa kuin Michelangelolla, Leonardo da Vincillä, Thomas Jeffersonilla, Pasteurilla, Helen Kellerillä ja Albert Einsteinilla.

Jackson Brown

Pidän todella tästä aforismista. Harva tajuaa, että meillä kaikilla on sama määrä tunteja vuorokaudessa. Näemme ihmisten juoksevan aamulla tai tekevän ylitöitä ja ihmettelevän, miten he tekevät sen?

Se on hyvin yksinkertaista: nämä ihmiset tekivät tiettyjä uhrauksia. Sinun tulisi ymmärtää, että tavoitteen kehittää itsessäsi taitoa tai saavuttaa jotain hyviä tuloksia pitäisi väistämättä työntää muita asioita aikataulustasi.

On opiskelijoita, jotka istuvat älypuhelimissa luennoilla, ja on niitä, jotka kuuntelevat tarkasti opettajaa. On niitä, jotka nukkuvat seitsemältä aamulla, ja niitä, jotka meditoivat. On niitä, joiden perjantai-ilta päättyy juhliin klubilla, ja niitä, jotka työskentelevät tällä hetkellä uuden projektin parissa.

Älä mene lankaan. Itse asiassa lause "aloitan englannin opiskelun" kuulostaa "aloitan englannin opiskelun sen sijaan, että viettäisin aikaa tietokoneen ääressä".

Ilmoita aina välittömästi, mistä sinun on luovuttava saavuttaaksesi halutut tulokset. Ja muistuta itseäsi jatkuvasti, että se on sen arvoista.

Kuri

Ihmiset eivät muutu yhdessä yössä.

"Julmat aikeet"

Sinulla on inspiroiva tavoite, suunnitelma on valmis ja alat noudattaa uutta aikatauluasi. Ja sitten kuluu päivä, kaksi, kolme, mutta jokin ei todellakaan ole kunnossa. Kysyt itseltäsi: "No, missä on tulos? Miksi minusta ei ole vielä tullut miljonääri?"

Motivaatiolähde on loppumassa. Mutta kuri antaa sinulle jotain enemmän - johdonmukaisuutta työskennellessään itsesi kanssa.

Motivaatiomme on kädessä pidettävä generaattori. Saamme sen latauksen ja alamme vääntää kahvaa kouristelevasti tuottaen energiaa muutokseen. Katsoimme inspiroivan elokuvan, kävimme koulutuksessa, luimme kirjaa, mutta päivä tai kaksi kuluu, ja teemme vähemmän ja vähemmän, kunnes sanomme itsellemme: "Okei, minä luovutan."

Kuri on moottori. Rakennat sen askel askeleelta, parannat sitä, lisäät sen tehoa. Jos olet kytkenyt sen päälle kerran, se ei hidastu. Seuraa sen työtä ja tee säätöjä. Kyllä, se ei myöskään kestä ikuisesti, mutta sen lataus kestää sinua pitkään.

Rakenna kurinalaisuutta pienellä vaivalla joka päivä. Työskentele jatkuvasti itsesi kanssa, kehitä uusia tapoja, hylkää vanhat. Mikä tärkeintä, älä lopeta suunnitelmasi seuraamista hetkeksi. Jos se on liian vaikeaa, sano vain itsellesi: "Voit luovuttaa, mutta vasta huomenna, mutta tänään jatka työtäsi." Ja niin joka päivä.

Tämä ei ole psykologinen petos, tämä on sen tosiasian hyväksymistä, että muutos on välttämätöntä tällä hetkellä ja tehdä se mahdollisimman hyödyllisesti.

Mitä tehdä?

• Aloita päiväsuunnittelija, lataa kalenterisovellus, osta ajanhallintakirja. Laske kuinka paljon sinulla on aikaa työstää itseäsi.
• Ennen kuin menet kohti tavoitettasi, tee lista siitä, mitä sinun on uhrattava sen eteen. Vastaa itsellesi, mikä on sinulle tärkeämpää, ja vasta sen jälkeen aloita työskentely.
• Opi kurinalaisuutta. Noudata tämän päivän suunnitelmaasi ja toista se, kunnes siitä tulee osa rutiiniasi. Muista, että tapa rakentaa luonnetta.

Jos sinulla on omia tapojasi parantaa ajan organisointia, kirjoita minulle osoitteeseen [email protected] tai VK.