Kuinka Benjamin Franklinin hyvejärjestelmä muuttaa elämäsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Franklinin 13 hyveen kehittäminen auttaa sinua tulemaan paremmaksi, kestämään haasteita ja olemaan avoin kaikelle uudelle.

Benjamin Franklin syntyi vuonna 1706 vaatimattomaan perheeseen. Hän aloitti työt 12-vuotiaana. Ajan myötä Franklinista tuli menestyvä kirjapaino, kirjailija, tiedemies, poliitikko ja diplomaatti. Hän selitti suuren osan menestyksestään niiden 13 hyveen parissa työskentelemisellä, jotka tekivät hänet valmiiksi kaikkiin odottamattomiin tapahtumiin.

Hyvekortit auttavat sinua kehittymään ja seuraamaan edistymistäsi

Suurimman osan elämästään Franklin kantoi hyvekortteja mukanaan. Jokaisessa oli 7 sarakkeen ja 13 rivin taulukko. Sarakkeet ovat viikonpäiviä ja rivit ovat hyveitä.

Päivän aikana hän veti kortin esiin useita kertoja muistuttaakseen itseään aikeistaan. Ja illalla katsoin läpi kaikki hyveet ja panin merkille ne, joiden parissa työskentelin tänään.

Tavoitteena on merkitä mahdollisimman monta solua.

Uusi viikko alkoi uudella kortilla. Ja kaikki eivät olleet samoja: Benjamin käytti 13 muunnelmaa, ja jokaisen kortin yläosassa oli yksi hyveistä lyhyellä kuvauksella. Tämä tarkoitti, että hänen piti keskittyä tähän viikkoon.

Viikon lopussa hän arvioi, mitkä hyveet kehittyivät ja mitkä eivät. Mietin, mitkä elämäni osa-alueet minun piti ohjata ponnistelujani. Hän teki myös eräänlaisen neljännesvuosiraportin 13 viikon välein, kun yksi korttijakso päättyi. Tämä auttoi häntä huomaamaan käyttäytymismalleja.

Ajan myötä näistä hyveistä tuli osa hänen luonnettaan. Tarkastellaan jokaista niistä yksityiskohtaisemmin.

Franklinin 13 hyvettä

1. Raittius

Syö vain tyydyttääksesi nälän. Älä syö liikaa vain huvin vuoksi tai ahneuden vuoksi. Lopeta juominen, kun huomaat, että alkoholi vääristää käsitystäsi. Katso mitä kehoon menee.

2. Hiljaisuus

Jos et voi lisätä keskusteluun jotain arvokasta, ole hiljaa. Kuuntele keskustelukumppaneitasi enemmän. Vältä turhaa puhetta. Älä sano vain täyttämään aukkoa. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi täysin välttää ihmisiä ja puhumista. Muista vain, että tällaisilla keskusteluilla on selkeä tarkoitus - esimerkiksi tutustua keskustelukumppaniin paremmin.

3. Järjestyksen rakkaus

Pidä tavarasi järjestyksessä, jotta löydät ne helposti. Kun asioita on liikaa, niitä on vaikea seurata. Tämä on merkki siitä, että sinun on aika päästä eroon ylimääräisestä.

Tee sama ajan mittaan. Silloin sinulla on aina aikaa tehdä sitä, mikä on sinulle tärkeää.

4. Päättäväisyys

Jos päätät tehdä jotain, katso se loppuun asti. Älä tee lupauksia, joita et pysty tai et edes aio tehdä. Kieltäytyä, jos sinulta pyydetään jotain, mitä et voi tehdä.

5. Säästävyys

Älä tuhlaa rahojasi. Jokaisen ruplan pitäisi mennä johonkin päämäärään. Yritä saada suurin hyöty käytetystä summasta.

Jos päätät olla käyttämättä rahaa, anna sen hyödyttää sinua jollain muulla tavalla. Aseta ne syrjään suurempaa tavoitetta varten tai maksa velkoja.

6. Ahkeruus

Älä vietä aikaa toimettomana. Yritä aina tehdä jotain hyödyllistä. Kun energia tai huomio ei riitä nykyiseen tehtävään, etsi jokin muu toiminta, joka on vahvuutesi sisällä. Jos sinulla ei ole tällä hetkellä mitään tekemistä, työskentele itsesi kanssa. Jos olet liian väsynyt, mene nukkumaan. Jos väsymys jatkuu pitkään, ota lomaa tai hakeudu lääkäriin.

7. Vilpittömyys

Ole rehellinen, mutta mieti, kuinka sanasi vaikuttavat muihin. Yritä olla satuttamatta henkilöä, vaan innostaa. Älä valehtele tai johda harhaan muita. Jos kritisoit, tee se ilman julmuutta.

8. Oikeudenmukaisuus

Älä vahingoita muita omaksi hyödyksesi. Etsi ratkaisuja, jotka hyödyttävät kaikkia osapuolia. Jos olet luvannut jotain, pidä sanasi. Tai neuvottele ehdot uudelleen, jos niistä tulee mahdottomia.

9. Maltillisuus

Vältä äärimmäisyyksiä. Äärimmäisen ankara käytös muita kohtaan johtaa yleensä negatiivisiin seurauksiin. Jos haluat tahallaan vahingoittaa, varo liioittelemasta sitä.

10. Puhtaus

Pidä vaatteesi puhtaina. Pidä kotisi ja työpaikkasi siistinä. Älä unohda henkilökohtaista hygieniaa. Tämä ei ole tärkeää vain terveytesi kannalta, vaan se vaikuttaa myös siihen, miten muut näkevät sinut.

11. Rauhallinen

Älä lannistu odottamattomista tapahtumista. Ne ovat väistämättömiä, eikä surulla ole mitään vaikutusta niihin. Opi tunnistamaan tunteitasi äläkä anna niiden vaikuttaa käyttäytymiseesi. Käsittele niitä yksinkertaisesti tietoina, jotka auttavat sinua tekemään parhaan päätöksen.

12. Siveys

Älä anna intohimon häiritä sinua tai tulla elämäsi keskipisteeksi. Älä anna heidän työntää sinua pettämiseen. Jos et selviä yksin, hae apua, mutta älä hylkää tätä hyvettä.

13. Sävyisyys

Ylitä odotukset kaikissa pyrkimyksissä. Älä kersku kuinka upea olet. Tee vain enemmän ja anna muille tunnustusta.

Kuinka soveltaa tätä järjestelmää elämässä

Ota Franklinin hyveet perustaksi ja lisää niihin ne, joita haluat kehittää itsessäsi. Tai luo oma luettelo tyhjästä.

Tarkoituksena on kehittää tiettyjen hyveiden tai taitojen järjestelmä, joka auttaa sinua tulemaan paremmaksi. Ja sitten seuraa edistymistäsi päivittäin.

Ajan myötä näistä ominaisuuksista tulee luonnollinen osa sinua. Tärkeintä on harjoitella päivittäin. Tulosta kortteja, joissa on luettelo hyveistä, tai käynnistä ne älypuhelimellasi. Katso korttia joka aamu ja muistuta itseäsi, mitä tehdä tänään. Juhli mitä teit illalla. Ja viikon lopussa mittaa yleistä edistymistäsi.

Älä odota välittömiä tuloksia. Itsensä kehittäminen vie aikaa. Seuraa tätä järjestelmää päivästä toiseen ja huomaat, että elämäsi paranee.