2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Loman aikana haluamme rentoutua ja rauhoittua irtautua kiireellisistä ongelmista. Mutta usein matkan alustava valmistautuminen ja itse matka vievät niin paljon energiaa ja moraalista voimaa, että tarvitsemme lepoa levon jälkeen. Näytämme sinulle, kuinka voit viettää stressittömän loman.
10. Ymmärrä, miksi loma on stressaavaa
Kaikki on yllättävän yksinkertaista - lomailet kerran vuodessa. Haluat kaiken sujuvan moitteettomasti ja kulutat paljon energiaa matkan päivämäärän, hotellin, reitin ja uuden uimapuvun valintaan. Yritä katkaista lomasi kahteen tai, jos skenaario on erittäin hyvä, kolmeen vuodessa. Tee matkasuunnitelmastasi joustavampi - en pitänyt hotellista, lähti toiselle seuraavana päivänä. Se on vähemmän stressaavaa, jos tiedät, että voit toistaa kaiken milloin tahansa, ja jos asiat huononevat, sinulla on pian seuraava lomasi.
9. Mene lomalle 10 päiväksi
Lyhyet kolmen päivän matkat ovat ihania, seitsemän päivän lomat ovat suosittuja, mutta 10 on loman maaginen luku. Sinulla on aikaa päästä lomakohteeseen rauhassa, ehkä jopa muutamalla pysähdyksellä. Ja lähdit tarpeeksi pitkäksi aikaa siirtääksesi tehtäväsi kokonaan tälle ajanjaksolle ja hylätäksesi työsi kokonaan.
8. Matkustaa lasten kanssa, kaikki ovat onnellisia
Lasten kanssa matkustaminen on mielenkiintoinen kokemus, älä kiellä itseltäsi matkaa vain siksi, ettei sinulla ole ketään, jolle lastasi jättää. Sinun tarvitsee vain käyttää hieman enemmän aikaa ja energiaa lepoon valmistautumiseen ja suunnitteluun matkan aikana, jotta lapsi syö ja nukkuu ajoissa.
7. Anna jonkun muun suunnitella matka
On hienoa suunnitella matkasi itse: varaa hotelleja, valitse lennot ja reitit. Mutta jos sinulla ei ole aikaa ja intoa tähän, osta kiertue. Sitten sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin jättää tavarasi laukkuun ja heittäytyä lentokoneeseen, junaan tai bussiin.
6. Etsi epäsuosittuja kohteita
Haluatko lentää lomalle? Ja kaikki muut myös. Seurauksena on, että maat ja lomakeskukset, jotka ovat suosittuja virkistyskohteita kauden huipulla, ovat kova nippu stressiä. Jonot ovat hämmentyneitä turisteja, rannalla ei ole tarpeeksi aurinkotuoleja, paikkoja kahviloissa ja museoissa kilometrien pituiset jonot. Tiedät tämän, joten yritä etsiä vähemmän kuuluisaa kohdetta tai vähemmän suosittua vuodenaikaa.
5. Automatisoi lomasi suunnittelu
Sinun on tehtävä paljon päätöksiä lomaa suunnitellessasi. Se on erityisen vaikeaa, kun matkustat useamman hengen ryhmässä. Automatisoi matkavalmistelut, jotta et pidä valtavaa määrää tietoa päässäsi ja et täytä ystävällisiä keskusteluja kirjeenvaihdolla. Helpoin tapa on käyttää opasteita Google Docsissa ja Google Mapsissa reittien rakentamiseen. Olemme myös koonneet sinulle, jotka helpottavat suunnittelua ja vapauttavat sinut tarpeettomasta stressistä.
4. Matkustaminen ystävien kanssa - aseta säännöt
Matkustaminen ystävien kanssa on hauskaa, mutta joskus siitä tulee riitaa. Syyt ovat samat kaikille: joku firmasta hyppää aamulla ja herättää kaikki juoksemaan rannalle, joku haluaa käydä kaikilla retkillä ja jollekin paras paikka on allasbaari. Sovi rannalla - sinun ei tarvitse olla koko ajan yhdessä. Anna jokaisen levätä haluamallaan tavalla äläkä pakota muita sopimaan aikatauluihinsa.
3. Työskentele lomalla
Älä kiellä itseltäsi matkaa, jos työpaikalla on tukos. Voit työskennellä vähän lomalla. Lisätietoja siitä, kuinka onnistut tekemään monia asioita ja samalla lepäämään, lue tuoreesta artikkelistamme "Leo Babauta: Kuinka saada itsesi työskentelemään matkoilla".
2. Älä kuitenkaan muuta lomaa etätyöksi
Jos työnkulkusi ei vaadi syöttöäsi, lopeta sähköpostisi pakkomielteinen tarkistaminen. Ja älä ota puhelinta, jos he soittavat töistä. Kun tiedät, että olet aina yhteydessä, kollegat häiritsevät sinua pienimmässäkin tilanteessa. Uskokaa minua, he pystyvät ratkaisemaan monia asioita itse, on aina helpompi kysyä joltakin muulta. Ennen kuin lähdet lomalle, puhdista työpöytäsi ja kotisi miellyttävää paluuta varten. Jo jonkin aikaa loman jälkeen työpäivä voidaan aloittaa aikaisin, jotta kertyneet tapaukset saadaan nopeasti siivottua.
1. Ota vihdoinkin loma
Työskentely ilman lomaa ei ole siistiä. Sinusta ei tule parempaa työntekijää. Tuottavuutesi laskee nopeasti suhteessa siihen aikaan, jonka työskentelet ilman lepoa. Me kaikki tarvitsemme uudelleenkäynnistyksen.
Suositeltava:
Toivelista: kuinka järjestää täydellinen loma
Bloggaaja Diana Romanovskaja kertoo, kuinka voit määrittää mieltymyksesi ja valita kaikille sopivan vaihtoehdon, jos aiot levätä hyvin perheesi kanssa
3 tapaa rentoutua, kun loma on vielä kaukana
Näillä vinkeillä selviät työpäivistä etkä pala loppuun, jos todella tarvitset lepoa, mutta et jostain syystä voi pitää lomaa
6 parasta käynnistyksen väärinkäsitystä, jotka johtavat epäonnistumiseen ja 3 hyödyllistä vinkkiä
Vaarallisin harhaluulo on investointien houkuttelemisen jälkeen päättää, että nyt menestys on väistämätöntä ja voit rentoutua. Suurin startup-yritysten kehitystä jarruttava ongelma uskotaan olevan rahoituksen puute. Sijoitusten löytäminen on erityisen akuutti sosiaalisille startup-yrityksille, joilla ei periaatteessa ole samoja pääoman tuottomahdollisuuksia ja selkeää strategiaa markkinoille tulolle kuin muilla startup-yrityksillä, mutta joilla on samalla alhaisemmat
Kuinka päästä eroon huonoista tavoista: 7 parasta vinkkiä lifehackerilta
Lifehacker on koonnut yleiskatsauksen tekniikoista, joilla pääset eroon huonoista tavoista. Valitsemalla niistä sopivimman voit muuttaa itsesi täysin parempaan suuntaan
50 yksinkertaisinta ja parasta vinkkiä innokkaalle valokuvaajalle
Hyviä neuvoja innokkaille valokuvaajille