9 sovellusta itseapuun

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Olemme valinneet yhdeksän iOS- ja Android-sovellusta, jotka tekevät kenestä tahansa hieman paremman. Kokoelma sisältää meditaatioon, tavoitteiden saavuttamiseen, uusien taitojen oppimiseen ja tiedon hankkimiseen liittyviä sovelluksia.

Blinkist

siitä tuli yksi ensimmäisistä palveluista, joihin en katunut rahaa. Tiivistelmiä (kirjan yhteenveto) on noin satoja eri aiheista liiketoiminnasta itsensä kehittämiseen ja taiteeseen. Palvelu on maksullinen, mutta siellä on ilmainen aika. Muutama kuukausi sitten tilausta ostettaessa oli voimassa koodinanto, joka antoi 50% alennuksen. Kokeile: Luulen, että se toimii edelleen.

Päivittäistä uteliaisuutta

Lapsena luultavasti luit sanoma- tai aikakauslehdissä Do You Know -kolumnia. Itse asiassa Daily Curiosity on tällaisen rubriikin analogi. Viisi uutta ja lähes aina mielenkiintoista faktaa kaikesta maailmassa ilmestyy sovellukseen päivittäin.

Viikoittain

Yksi parhaista sovelluksista hyvien tapojen esittelyyn ja huonojen tapojen rikkomiseen. Harjoittelu rakennetaan pelin muodossa. Weekly auttoi minua kehittämään tottumuksia noin kuuden kuukauden ajan. Sitten, kun he asettuivat, lopetin sovelluksen käytön, mutta uskon, että sillä oli tärkeä rooli prosessissa.

Sanat

Tiedät todennäköisesti Duolingosta ja LinguaLeosta, joten ne eivät ole tässä luettelossa. Mutta kielet on vain opittava nykymaailmassa. Sanoissa on noin kymmenen harjoitusta sanaston parantamiseksi.

Metsä

Yksi viihdyttävimmistä ja epätavallisimmista sovelluksista, joihin olen törmännyt. Kun aloitat minkä tahansa tehtävän, voit istuttaa metsään puun. Jos et lopeta sovellusta häiritäksesi itseäsi ja suorittaaksesi tehtävän loppuun, puu kasvaa. Jos avaat Facebookin tai jotain muuta, puu kuolee. Tällä tavalla voit luoda kokonaisen metsän, jos tietysti työskentelet ilman häiriötekijöitä.

Metsä: Pysy keskittyneenä Seekrtech

Habitica

Habitican tavoite on sama kuin Forestilla: motivoida käyttäjää tehtävien suorittamiseen. Mutta lähestymistapa on erilainen: jokainen suoritettu tehtävä on kokemuksen kristalleja sankarillesi sovelluksessa. Kokemuksen avulla voit pumpata hahmon, pukea hänet uusiin panssariin ja ostaa aseita. RPG-ystäville se on parasta.

Habitica: Gamified Taskmanager HabitRPG, Inc

Lumosity

Keskustelimme äskettäin siitä, toimivatko aivokouluttajat. Varmaa vastausta ei ole, mutta jotkut riippumattomat tutkimukset ovat taipuvaisia kielteiseen vastaukseen. Tämä ei kuitenkaan vähennä Lumosityn etuja ja miljoonia käyttäjiä ympäri maailmaa, jotka uskovat sovelluksen edelleen toimivan. Kokeile ja tee johtopäätöksesi itse.

Lumosity - Brain Training Lumos Labs, Inc.

Headspace

Siellä on meditaatiosovelluksia ja Headspace, joka erottuu muiden joukosta. Pääominaisuus on tietysti sovelluksen luoja ja henkilö, joka opettaa oppitunteja - Andy Puddicombe. Hänen äänensä vie sinut taianomaisesti miellyttävään meditatiiviseen tilaan. Jokaisella oppitunnilla vaaditaan vähemmän ja vähemmän vaivaa.

Headspace: Meditation & Sleep Headspace Inc.

Headspace: Meditaatio & Sleep Headspace meditaatiolle, mindfulnessille ja unelle

Tunnelmia

Yritys korvata psykoanalyytikko sovelluksella näyttää vähintäänkin oudolta. Siitä huolimatta App Storen arvostelujen perusteella Moodnotes auttaa ihmisiä ymmärtämään sisäisiä ongelmia ja yrittämään ratkaista niitä. Tietysti on parempi kääntyä asiantuntijan puoleen, mutta useista syistä tätä ei aina voida tehdä.

Moodnotes - ThrivePort Mood Diary, LLC