Sisällysluettelo:
- Musiikki stimuloi aivojen eri alueita
- Soittimen soittaminen kehittää aivoja
- Musiikkiterapia auttaa selviytymään vaikeuksista
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Se parantaa mielialaa, auttaa muistamaan unohdettuja asioita, kehittää aivoja ja paljon muuta.
Musiikki stimuloi aivojen eri alueita
Musiikki ja muut äänet tulevat korvaan ääniaaltoina. Ne aiheuttavat tärykalvossa tärinää, joka muunnetaan sähköisiksi signaaleiksi. Nämä signaalit kulkevat kuulohermoa pitkin aivojen kuulokuoreen. Ja hän purkaa äänen joksikin tunnistettavaksi ja ymmärrettäväksi meille.
Toisin kuin muut äänet, musiikki vaikuttaa enemmän kuin vain kuulokuoreen. FMRI:n avulla tutkijat ovat havainneet, että se vaikuttaa aivojen alueisiin, jotka liittyvät tunteisiin, muistiin ja liikkeeseen.
Jälkimmäinen kiinnosti erityisesti tutkijoita. Yhdysvaltain kansallinen terveysinstituutti tutkii musiikin vaikutuksia liikehäiriöistä kärsiviin potilaisiin. Esimerkiksi Parkinsonin taudin kanssa. Tämän taudin seurauksena ihmiset menettävät vähitellen kykynsä liikkua.
"Biittimusiikki voi auttaa Parkinsonin tautia sairastavia ihmisiä kävelemään", sanoo neurotieteilijä Robert Finkelstein, yksi tutkimuksen johtajista.
On myös näyttöä siitä, että musiikki on hyödyllistä Alzheimerin taudille, dementialle, traumaattiselle aivovauriolle, aivohalvaukselle ja puhehäiriöille.
Soittimen soittaminen kehittää aivoja
Se stimuloi aivojen eri alueita samanaikaisesti. Tämä on erityisen hyödyllistä lapsille ja nuorille, joiden aivot ovat vielä kehittymässä. Illinoisin Northwestern Universityn neurotieteilijät ovat tutkineet, kuinka musiikin oppiminen vaikuttaa aivojen kehitykseen. Heidän mukaansa musiikilla on positiivinen vaikutus oppimiskykyyn, vaikka musiikkitunnit alkaisivat lukiossa.
"Tutkimuksemme nuoret osoittivat biologisia muutoksia aivoissaan kahden vuoden säännöllisen musiikkiharrastuksen jälkeen", sanoi professori Nina Kraus.
Se parantaa oppimis-, luku- ja kirjoitustaitoja. Ja positiivinen vaikutus kestää pitkään.
"Kun olet opettanut aivosi reagoimaan tehokkaasti ääniin, ne jatkavat sitä, vaikka lopetat musiikin soittamisen", Kraus sanoo. "Mitä kauemmin soitat instrumenttia, sitä enemmän aivosi kehittyvät."
Lisäksi se voi suojata kuulonalenemaa vastaan. Vanhuudessa kaikkien kuulo heikkenee. Tutkimukset ovat osoittaneet, että muusikoiden on helpompi poimia, mitä joku puhuu meluisassa ympäristössä.
Musiikkiterapia auttaa selviytymään vaikeuksista
Musiikkiterapeutit käyttävät rytmiä ja melodiaa auttaakseen ihmisiä saamaan takaisin aivovamman tai kehitysvammaisuuden vuoksi menetetyt kyvyt. Esimerkiksi aivohalvauksen jälkeen ihmiset eivät osaa puhua, mutta he voivat laulaa sanoja. Ja musiikin kuuntelu yhdessä auttaa saamaan yhteyden dementiasta kärsivään omaiseen.
Indianan yliopiston tutkijat käyttävät musiikkiterapiaa auttaakseen lapsia ja nuoria, joilla on syöpä. Esimerkiksi yhdessä kokemuksessa he auttoivat potilaita kirjoittamaan sanoituksia ja musiikkivideoita siitä, mikä heille on tärkeintä.
"Musiikkiterapia auttoi heitä näkemään vahvuutensa ja löytämään tapoja selviytyä, luoda siteitä perheeseen ja ystäviin", selittää Sheri Robb, musiikkiterapeutti ja käyttäytymisinterventio-asiantuntija.
Samalla kun tiedemiehet jatkavat musiikin vaikutusten tutkimista aivoihin, yritä lisätä se elämääsi. Se parantaa mielialaa, vahvistaa suhteita muihin ja jopa helpottaa sairauden oireita.
"Kohtele musiikkia samalla tavalla kuin urheilua tai ravitsemista", Nina Kraus neuvoo. - Kuuntele sitä säännöllisesti nähdäksesi hyödyt. Koskaan ei ole liian myöhäistä lisätä musiikkia elämääsi."
Suositeltava:
Kuinka äidin ravitsemus vaikuttaa vauvan makuun ja kuinka aikuiset voivat muuttaa ruokailutottumuksiaan
Vaikka henkilö pitää siruista ja soodasta kovasti, on mahdollisuus vaihtaa johonkin terveellisempään. Selvittää, voidaanko syömiskäyttäytymistä muuttaa
Kuinka musiikki vaikuttaa ihmisen fysiologiaan
Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat tutkineet musiikin tehokkaita vaikutuksia ihmiskehoon. Musiikin vaikutuksesta ihmisiin tiedetään yli sata tosiasiaa
Karvas totuus sokerista ja sen vaikutuksista terveyteemme
Lifehacker varoittaa: liiallinen sokerin kulutus on haitallista terveydelle! Terveellisen ruokailun maailma ei ole koskaan hiljainen. Muutaman viime vuoden aikana olemme nähneet rasvan metsästystä, jonka piti olla syypää painonnousuun ja vaikuttaa suoraan myös elinajanodotteeseen.
Kuinka pitkäaikaiset suhteet vaikuttavat terveyteemme
Ihmiset, jotka ovat asuneet yhdessä monta vuotta, tulevat samanlaisiksi toistensa kanssa. Kuinka pitkäaikaiset suhteet vaikuttavat kunkin kumppanin terveyteen - artikkelissamme
Kuinka muoviset elintarvikepakkaukset vaikuttavat terveyteemme
Pullot, elintarvikekalvot, alumiinitölkkien päällysteet, muoviastiat – suurin osa pakkauksista on nykyään valmistettu polykarbonaattimuovista. Sen koostumuksessa olevat aineet vaikuttavat meihin kuitenkin paljon voimakkaammin kuin uskommekaan