Kuinka kätevät palvelut ja sovellukset tekevät meistä onnellisia

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Nykyaikaiset teknologiat tekevät elämästä mukavampaa: sinun ei tarvitse käydä ostoksilla tai matkustaa töihin toimistoon. Mutta näiden asioiden mukana katoaa hyvin tärkeä osa elämää, mikä tekee meistä onnellisia.

Elämämme helpottuu. Sinun ei tarvitse mennä edes ruokakauppaan - siellä on päivittäistavaroiden toimituspalvelu. Ja jos sinulla ei ole aikaa ollenkaan, voit pysähtyä ruokalassa, eikä sinun tarvitse edes nousta ulos autostasi saadaksesi tilauksesi. Ja tietysti valmiiden ruokien toimituspalvelujen ansiosta voit unohtaa itse ruoanlaiton kokonaan.

Siellä on käteviä palveluita ja sovelluksia, joilla voit tilata kodin siivouksen, kutsua velhon korjaamaan esimerkiksi huonekaluja tai putkikalusteita.

Valitettavasti näillä mukavuuksilla on hintansa. Ja mitä tehokkaammaksi elämästämme tulee, sitä vähemmän kommunikoimme.

Enemmän mukavuutta - vähemmän viestintää

Muutama vuosi sitten sinun olisi pitänyt mennä kauppaan ostaaksesi elintarvikkeita. Matkalla saattoi tavata tuttuja tai naapureita ja jutella heidän kanssaan, sitten vaihtaa pari lausetta tutun myyjän kanssa, silmäillä kassan läheltä makeisia valitsevalle vauvalle ja vasta sitten kotiin.

Nyt viidessä minuutissa valitset mitä ostat ja olet yhteydessä vain operaattoriin. Jos käytät sovellusta ruuan tilaamiseen ja luulen, että ennemmin tai myöhemmin siirrymme kaikki tähän ostosmuotoon, et kommunikoi kenenkään kanssa ollenkaan.

Tietenkään muutamaa lausetta, jotka vaihdat myyjän kanssa, ei voida kutsua täysimittaiseksi viestintäksi. Kutsutaan tätä mikrovuorovaikutukseksi.

Ajan myötä tällainen vuorovaikutus vähenee ja vähenee. Mukavuusaste kasvaa, ja sen mukana lisääntyy myös vapaaehtoinen eristäytyminen.

Ja tämä ei koske vain ruuan tilaamissovelluksia tai mestareiden soittamista kotiin.

Etätyö johtaa eristäytymiseen

Nykyaikaisten viestintävälineiden - lähettiläiden, työntekijöiden työn organisointialustojen, videoneuvottelujen ja chattien - ansiosta työskentely kotoa on entistä mukavampaa.

Viimeisen 10 vuoden aikana etätyöntekijöiden määrä on kasvanut yli 100 %. Kaksi kolmasosaa ihmisistä työskentelee silloin tällöin etänä.

Lisäksi vain etätyötä tekevien yritysten määrä, joilla ei ole omaa toimistoa, on kasvussa. Yleisesti ottaen perinteinen työpaikka on yhä vähemmän suosittu.

Ja se on pelottavaa. Loppujen lopuksi jo viidessä minuutissa toimistolla ehdit jutella tai ainakin tervehtiä vartijaa, ihmisiä hississä ja kahvinkeittimen ääressä, sihteeriä ja sinua vastapäätä istuvia työtovereita.

Voit sopia Skype-videopuhelun pomosi kanssa raportin käsittelyä varten, mutta et voi tervehtiä tuttujasi hississä. Voit keskustella mistä tahansa kollegojesi kanssa messengerissä tai jopa luoda ryhmän keskustellaksesi siellä kollektiivisesti. Mutta tämä viestintä, toisin kuin todellinen viestintä, on vailla spontaanisuutta.

Voit valita, milloin haluat keskustella, et aloita keskustelua henkilön kanssa, jos sinulla ei ole erityistä keskustelunaihetta. Jos tapaatte vain ihmisen kahvinkeittimen lähellä tai nousette hissiin yhdessä, aloitatte spontaanin keskustelun. Ja sitä ei voi toistaa verkossa.

Viestintä ihmisten kanssa ja onnellisuus

Vuonna 2014 tehty tutkimus "" osoitti, että heikot siteet (hengailu ihmisten kanssa, joita et tunne kovin hyvin) vaikuttavat positiivisesti onnellisuuteen.

Toisin sanoen, mitä enemmän mikrovuorovaikutuksia tapahtuu päivässä, sitä paremmalta tuntuu. Ja tämä ei koske vain ekstrovertteja, vaan myös introvertteja. Jälkimmäiset lisäävät tällaisten merkityksettömien lyhyiden keskustelujen vuoksi viestinnän määrää päivässä ja myös tuntevat olonsa paremmaksi.

Lisäksi Elizabeth W. Dunn ja Gillian M. Sandstrom osoittivat, että sosiaalistaminen on onnellisuuden etusijalla. Kun kokeeseen osallistujat olivat vuorovaikutuksessa kassan kanssa rennosti (katsokontakti, tervehdys ja kevyt keskustelu), he olivat tyytyväisempiä palveluun ja tunsivat olonsa yleensä paremmaksi kuin osallistujat, jotka tekivät yhteydenpidosta mahdollisimman muodollista ja kuivaa.

Chicagon yliopiston tutkijoiden mukaan ihmiset tuntevat olonsa paljon paremmaksi seurustelun jälkeen kuin yksin olemisen jälkeen. Kokeilussa oli mukana työmatkalaisia, jotka matkustivat kaupunkiin töihin. Joitakin osallistujia pyydettiin aloittamaan keskustelu jonkun vieressä istuvan kanssa matkalla, toisia kehotettiin nauttimaan yksinäisyydestään.

Tämän seurauksena osallistujat, jotka keskustelivat naapurin kanssa, tunsivat olonsa onnellisemmiksi kuin ne, jotka viettivät aikaa yksin. Lisäksi persoonallisuuden tyypillä - ekstrovertti tai introvertti - ei ollut väliä. Yksinäisyyttä ei suosinut kumpikaan.

Joten vaikka työ, shoppailu ja kotityöt lupaavat olla tulevaisuudessa helpompaa, nopeampaa ja tehokkaampaa, kun mikrovuorovaikutukset katoavat, meistä itsestä tulee yksinäisempiä ja surullisempia.

Kuinka tallentaa mikrovuorovaikutuksia

Koska käyttäjäystävälliset sovellukset ja palvelut eivät katoa, on tärkeää löytää tasapaino mukavuuden ja mikrovuorovaikutusten säilyttämisen välillä.

Voit esimerkiksi työskennellä etänä ja etsiä coworking-tiloja sovellusten avulla. Tässä paikassa mikrovuorovaikutukset säilyvät ja jopa lisääntyvät, koska sinne ilmaantuu usein uusia ihmisiä.

Sovellukset "", tai auttavat sinua löytämään ystäviä ja tuntemattomia viettämään aikaa yhdessä. Sieltä löydät myös aktiviteetteja, joihin voit osallistua samalla kun kommunikoit muiden ihmisten kanssa.

Jos sinulla on koira, sovellus auttaa sinua löytämään ihmisiä, jotka ulkoilevat lemmikkiään lähelläsi. Ja voitte kävellä yhdessä.

Ja tietysti kohtuudella kaikki on hyvin. Esimerkiksi jos arkisin ei ole aikaa ja halua kokata, voit tilata ruokaa kotiin. Mutta viikonloppuisin voit mennä alas kauppaan, tervehtiä kassaa, ehkä tavata jonkun tuttavan matkan varrella.

Tai sen sijaan, että järjestäisit toisen videoneuvottelun pomosi kanssa, tule toimistoon keskustelemaan henkilökohtaisesti. Joka tapauksessa, kun pääset pomon toimistoon, sinulla on useita mikrovuorovaikutuksia kollegoiden tai toimistonaapureiden kanssa.

Loppujen lopuksi, mitä hyötyä mukavuudesta on, jos se ei tee sinua onnelliseksi?