3 olennaista taitoa, joista kukaan ei ole kertonut sinulle

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Joskus haluat palata ajassa taaksepäin ja kysyä vanhemmiltasi, opettajiltasi ja vanhemmilta ystäviltäsi: "Miksi joskus unohdat kertoa minulle tärkeästä ja tarpeellisesta?" Mutta on tullut aika keskustella tärkeistä taidoista, joiden tarpeesta kaikki aikoinaan vaikenivat.

Kuvittele, ettet lue artikkelia, vaan puhut jonkun kanssa, johon luotat. Tänään yritämme palata ajassa taaksepäin ja kysyä neuvoja niiltä, joiden mielipide on sinulle tärkeä. Ehkä he unohtivat kertoa sinulle muutaman asian.

Älä ota sitä henkilökohtaisesti

Vastuuntunnolla on yksi sivuvaikutus, joka on yksilöä täysin tuhoava. Aivot yrittäessään hallita sitä, mitä ympärillä tapahtuu, haluavat ottaa kaiken omalla kustannuksellaan.

• Auto katkaisi juuri sinut.
• Uusi laki kaukaa vaikeuttaa sinun elämääsi.
• Yrityksen aktiivinen kasvu on tuonut sinulle palkankorotuksen.

Meillä on tapana pitää kaikkea tapahtuvaa sellaisena, joka koskee itseämme suoraan.

Mutta kaikki, mitä sinulle tapahtuu, ei koske erityisesti sinua.

Tämä totuus on vaikea hyväksyä ja vielä vaikeampi muistaa joka päivä. Loppujen lopuksi olemme riippuvaisia siitä, kuinka aivomme ja kehomme toimivat. Meillä on hyvä mieli, kun jotain hyvää tapahtuu. Jos jokin pilaa tunnelman, otamme sen ehdottomasti sydämellämme.

On hienoa ajatella, että sinulle tapahtuu hyviä asioita, koska olet niin siisti ihminen. Se on erittäin kätevää ja helppoa. Tiedätkö miksi et voi ajatella niin? Koska tämä ajatuskulku tuhoaa sinut ytimeen asti.

Jos sinulle tapahtuu jotain pahaa, tarkoittaako se, että olet kauhea ihminen? Jos lompakkosi on varastettu tai puhelimesi kaatui, kannattaako ripotella tuhkaa päähäsi?

Tämäntyyppinen ajattelu on kuin swing: joka päivä koet ylä- ja alamäkiä yrittäessäsi tulkita jokaista pientä asiaa.

Tunne, että ansaitset jotain, on erittäin vaarallinen. Tällaista käsitettä ei yksinkertaisesti pitäisi olla sanastoissasi. Tämä on tunnevampyyri, musta aukko, joka imee kaikki tunteet, energian ja rakkauden ympärilläsi. Se saattaa kuulostaa hieman dramaattiselta, mutta ymmärrät pointin.

Kun ihmiset arvostelevat sinua, se liittyy enemmän heihin kuin sinuun. He ilmaisevat näkemyksensä, prioriteettinsa, lähtevät elämänperiaatteistaan. Itse asiassa useimmat ihmiset eivät ajattele sinusta niin paljon kuin kuvittelet.

Jos et onnistu, sinusta ei tule epäonnistujaa. Sinusta tulee ihminen, joka joskus epäonnistuu. Jos on ongelmia, tunnet olosi kipeäksi, sinun tulee tietää, että tämä kipu ei koske sinua. Se on vain luonnollinen ja olennainen osa elämää.

Opi muuttamaan näkökulmaasi

Kouluissa ja yliopistoissa opetetaan puolustamaan näkökulmaamme, kirjoittamaan vakuuttavia tekstejä ja kehittämään julkisen puhumisen taitoja. Kukaan ei ole kuitenkaan koskaan puhunut siitä, kuinka tärkeää on oppia hyväksymään toisen näkökulma. Entä jos vakaumuksesi tuhoavat sinut?

Siihen on vaikea uskoa. Loppujen lopuksi käytämme niin paljon aikaa ja vaivaa kehittääksemme asemaamme elämässä. Siksi vastustamme niin aktiivisesti niitä, jotka hyökkäävät väkivaltaisesti säätiöitämme vastaan ja yrittävät suostutella meitä.

Ota sormesi pois korvistasi ja lopeta typerien laulujen kovaääninen laulaminen. Katso ympärillesi. Olet usein väärässä, sinun on ymmärrettävä tämä. Tulet olemaan väärässä hyvin usein. Lähes päivittäin. Joka tunti olet väärässä. Olisi mukavaa kehittää taitoa, jotta voisit nähdä virheesi ja korjata ne.

Kuinka tehdä se?

Ei ole salaisuutta. Sinun täytyy jatkuvasti työskennellä itsesi kanssa. Arvioi käyttäytymistäsi ja kysy: "Entä jos olen väärässä? Mitä tehdä tässä tapauksessa?"

Se tulee olemaan aluksi erittäin vaikeaa. Aivot ja keho vastustavat. Vain voittamisen kautta pystyt harjoittelemaan ja kehittämään tarvitsemiasi taitoja.

Kokeile tätä: Kirjoita muistiin 20 asiaa, joita teit tänään. Kysy itseltäsi: "Miksi tein tämän? Mikä sai minut tekemään tällaisen päätöksen?" Ehkä se oli yksi sisäisistä vakaumuksista:

• Olen ruma / ruma.
• Olen laiska / laiska.
• En tiedä kuinka puhua ihmiselle.
• En tule koskaan olemaan onnellinen.
• Luulen, että maailmanloppu tulee ensi tiistaina.

Mitä enemmän tunteita laitat sellaisiin uskomuksiin, sitä tärkeämpää on voittaa ne. Loppujen lopuksi juuri tällaiset sisäiset perustat häiritsevät oikeiden päätösten tekemistä joka päivä.

Kuvittele nyt, ettei sellaisia uskomuksia ole enää olemassa. Olet erittäin kaunis, et ollenkaan laiska, tulet pian iloiseksi, ja Apocalypsen ratsumiehet pysähtyivät välipalalle. Tekisitkö tänään samoin kuin eilen? Vai muutitko mielesi?

Se on aluksi pelottavaa. Joistakin päätöksistä et edes keskustele itsesi kanssa. Et halua tietää, mihin todella uskot. Kieltäydyt muuttamasta itseäsi. Mutta sinun on elintärkeää kehittää taito, joka auttaa sinua näkemään virheesi ja hyväksymään toisenlaisen näkökulman. Työskentele itsesi parissa.

Opi työskentelemään ilman käsitystä lopputuloksesta

Töitä on hyvä tehdä, kun tietää, miten se päättyy. Kirjoitin esseen koulussa, koska opettaja kertoi sinulle, läpäisi sen ja sai arvosanan. Ei yllätyksiä. Töissä työskentelet hiljaa ja saat palkkaa. Erittäin mukavasti.

Mutta elämässä kaikki on toisin. Tulevaisuudesta tai jokaisesta päätöksestä ei ole varmuutta. Jos haluat vaihtaa uraa, kukaan ei kuiskaa korvaasi: "Nyt olet onnellinen." Sinun täytyy pelätä, murehtia ja murehtia.

Siksi emme todellakaan halua tehdä kohtalokkaita päätöksiä. Yritämme olla liikkumatta, puhumatta tai toimimatta, jos emme ole varmoja asioiden suotuisasta lopputuloksesta. Monet meistä kysyvät: "Mistä tiedän, että teen oikein?" Ei todellakaan. Kukaan ei tiedä mikä on sinulle hyvää ja mikä huonoa.

Jos yrität oppia ennustamaan toimintasi tulosta, olet vaikeuksissa. Koska et voi elää niin. Jotkut toimet on tehtävä yksinkertaisesti siksi, että ne on tehtävä. Näin maailma toimii, ei ole mitään tehtävissä.

Lisää kaaosta elämääsi. Joten stimuloidaksesi muutoksia itsessäsi, herättämään intohimoa, tuntemaan elämän makua.

Nämä kolme taitoa kannattaa oppia. Älä vain muuta kaikkea kilpailuksi. Yritä muuttaa hieman parempaan suuntaan. Elämä ei ole loputon kilpa selviytyäkseen.