Kuinka tehdä paljon eikä tuntea olevani kiireinen

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tässä artikkelissa jaamme kanssasi tarinan Isaac Morehousesta - henkilöstä, joka elää aktiivista elämää, edistyy merkittävästi työssään, eikä samalla ole kiireinen ja väsynyt. Ehkä hänen esimerkkinsä innostaa sinua muuttamaan omaa elämääsi.

Haluan myöntää: en ole kiireinen ihminen.

Kyllä, samalla olen kolmen lapsen isä, minulla on oma yritys, julkaisen blogissani yhden podcastin ja 7-10 artikkelia viikossa, matkustan paljon, puhun julkisesti kahdesti kuukaudessa, urheilen joka päivä lisään lukemieni kirjojen luetteloon lisää.

Ja kaikesta tästä huolimatta minulla on paljon vapaa-aikaa. Leikin usein lasteni kanssa. Vietämme viikonloppuja yhdessä, kuten käymme rannalla, ja syömme yhdessä illallista melkein joka päivä. Kävelen paljon, kuuntelen ja kirjoitan musiikkia, katson elokuvia ja urheilua, kiinnitän huomiota vaimooni ja nukun harvoin alle kahdeksan tuntia.

Minulla on melkein aina aikaa keskustella ystävien kanssa vakavista filosofisista aiheista, vain jutella jalkapallosta ja koripallosta tai auttaa heitä työraporteissa. Ja kaiken tämän kanssa en tunne, että minulla on jatkuvasti kiire jonnekin tai että määräajat painavat minua joka puolelta.

Eikä tässä ole taikuutta, eikä minulla ole supervoimia. Elämäni ei ole aina ollut niin täyttävää, mutta on useita tekniikoita, joiden avulla olen oppinut ymmärtämään, että minulla on paljon aikaa. Uskon, että menestymiseni riippuu suoraan ajattelu- ja elämäntavasta, ei erityisistä taidoistani ja tiedoistani.

Joten tässä on se, mikä auttoi minua ja toivottavasti auttaa sinua.

Ole rehellinen

Kesti hyvin kauan tunnustaa, että vihaan kiirettä. Teini-iästä noin 28-vuotiaaksi olin kiireinen joka tunti elämässäni. Nukuin viidestä kuuteen tuntia vuorokaudessa jatkuvasti kotitöiden, omien ja työprojektien välillä. Minulla ei ollut aikaa vain kävellä ja ajatella. En löytänyt enempää kuin kymmentä minuuttia päivässä lukemiseen.

Olin ylpeä itsestäni, koska pystyin tekemään niin paljon. Mutta totuus on, että mitä enemmän teet, sitä enemmän saat tehtäviä. Halusin olla yksi niistä ihmisistä, jotka elävät jatkuvassa bisnesvirrassa ja eivät koskaan epäröi, siksi aloin elää tätä elämäntapaa. Mutta se ei ollut minua varten. Itseäni kuunneltuani ja prioriteettien asettamisen jälkeen minun oli helpompi siirtyä pois aina kiireisen ihmisen imagosta.

Tiedän, että on ihmisiä, jotka haluavat elää nopeassa liikkeessä, lakkaamattomassa asioiden ja tehtävien virrassa. Esimerkiksi veljeni on juuri sellainen henkilö. Halusin ennen olla hänen kaltaisensa, mutta tunnen oloni paljon onnellisemmaksi, kun tajuan olevani täysin erilainen ihminen. Ja on parempi olla oma itsensä kuin muiden ihmisten varjo.

Jos pidät samoista asioista kuin veljeni, niin löydä lisää erilaisia elämänhakkeja, jotka auttavat sinua elämään jatkuvien määräaikojen olosuhteissa ja selviytymään kaikista tehtävistä. Mutta jos olet henkilö, joka ei halua elää loputtomien asioiden virrassa, älä valehtele itsellesi - myönnä vain, että et pidä siitä.

Lopulta myönsin itselleni: Inhoan kiirettä. Tarvitsen paljon vapaa-aikaa. Tarvitsen aikaa ajatella, luoda, pelata. Kiireellä on kielteisin vaikutus elämänlaatuani.

Ole rehellinen itsellesi, vastaa: pidätkö siitä, että olet kiireinen ikuisesti vai tekeekö se sinut onnelliseksi?

Etsi ihmisiä, jotka ovat parempia kuin sinä

Olen kilpailukykyinen (jotkut saattavat lisätä, että jopa hieman ylimielinen) ja sisäinen ääneni kertoo minulle usein, että mitä tahansa teen, pystyn paremmin kuin muut ja tietysti kohtuullisessa ajassa. Se voi olla hienoa, se voi olla motivoivaa, mutta se voi viedä aikaa. Yrittää olla paras ehdottomasti kaikessa on varma tapa pilata.

Itse asiassa en ole ammattilainen millään toimialalla, enkä ole yrittänyt olla sellainen. Teen mitä minun pitää tehdä, mutta yritän myös löytää tavan delegoida asioita aina kun mahdollista. Olin ennen ylpeä itsestäni: onnistuin tekemään kaiken itse. Mutta tästä ei ollut juurikaan iloa, sillä minulla oli vain muutama tunti viikossa hiljaista elämää, kun ei tarvinnut juosta jonnekin päätä huipulle.

Pienten tehtävien delegointi on edullista, joten kun opin rauhoittamaan ylpeyttäni, elämästä tuli paljon helpompaa.

Joskus et tarvitse rahaa ollenkaan. Ympäristössäsi on ihmisiä, jotka tekevät jotkin tehtävät paljon paremmin ja nopeammin kuin sinä. Etsi heidät. Kysy heiltä. Työskentele heidän kanssaan. Auta heitä jossain muussa.

Älä ryhdy töihin, jos tiedät, että lähellä on joku, joka on valmis tekemään sen paremmin kuin sinä.

Ole armoton minimalisti

Minulla on tiukka sääntö postissa: siinä ei aina ole nollaa uutta kirjainta. Jokaisen kirjeen - sähköpostin tai paperin - käyn läpi välittömästi. Etsin tekosyitä, jotta minun ei tarvitse tehdä matalan prioriteetin tehtäviä, en syitä, miksi minun pitäisi tehdä niitä. Ryhdyn toimenpiteisiin välittömästi. Maksan laskut heti kun ne tulevat. Heitän pois tarpeettomat paperit.

Otan valokuvan shekistä liikelounaalle, lähetän kuvan sähköpostilla itselleni, heitän sitten paperisekin ulos ja poistan kuvan puhelimestani - kaikki ennen lounaan saapumista.

Muutaman kuukauden välein pääsen eroon vanhoista T-paidoista, aikakauslehdistä, rikkinäisistä leluista ja muusta taloon kertyneestä roskasta. Uskon, että oikaisemalla tätä kaikkea nyt hitaasti, säästän itseltäni paljon aikaa tulevaisuudessa.

Tarkistan sähköpostini ja tekstiviestini koko päivän, joka päivä ja jopa viikonloppuisin ja pyhäpäivinä. Yksinkertaisesti siksi, että nyt se kestää vain muutaman minuutin ja myöhemmin voi säästää tunteja, jotka voidaan käyttää tuottavammin.

Säästän aikaa aina kun mahdollista. Ja se auttaa minua paljon, kun minun täytyy omistautua kokonaan ja kokonaan yhdelle tärkeälle ja suurelle asialle. Yritän välttää tapaamisia ja puheluita, jos tapaus saadaan ratkaistua sähköpostilla.

Älä koskaan tee sitä, mitä et halua tehdä

Lempisanani on ei. Kesti kauan oppia sanomaan ei. Pidän ihmisten auttamisesta, haluan nähdä heidät onnellisina. Mutta jos sanot kyllä jokaiselle hienolle idealle, nyökkäät vastauksena mihin tahansa pyyntöön tai kiirehdit auttamaan jokaisessa projektissa tai tapahtumassa, niin ennemmin tai myöhemmin huomaat, että sinulla ei ole mitään tekemistä ja tunnet silti syyllisyyttä.

Ei ole siistiä sanoa kyllä, kun tiedät täydellisesti, ettet kestä sitä, mitä olet menossa olkapäähän. En väitä, etteikö "ei" sanominen olisi vaikeaa, mutta myöhemmin se kääntyy edukseen.

Jos todella haluat luopua jostain, sano vain ei. Joka päivä kysyn itseltäni, haluanko tehdä sen, mitä minulle tarjotaan. Ja jos huomaan, että en pidä jostakin, alan etsiä tapaa, jolla voin lopettaa sen tekemisen.

On hämmästyttävää, kuinka paljon elämässämme on sekaisin: muiden painetta, syyllisyyttä, manipulointia ja muiden ihmisten odotuksia. Jos pääset hetkeksi tämän kaiken yläpuolelle, huomaat itsesi todelliseksi - ihmisenä, jolla on omat halusi. Se on kovaa työtä, ja kun astut tälle tielle, sinun on sanottava ei monta kertaa. Ja kukaan ei lupaa, että kun olet oppinut kieltäytymään toisista, elät pilvetöntä elämää, jossa ei ole paikkaa stressille. Mutta se on sinulle helpompaa.

Tunnista, mistä et pidä, mikä myrkyttää elämäsi ja päästä siitä eroon. Se mikä lopulta jää jäljelle, on sinulle tärkeää.

Tavoittele alitajuntaasi

Ajattelen töitä koko ajan. Suihkussa käydessäni, ennen nukkumaanmenoa, kävelyllä, liikenneruuhkissa ollessani ja yleensäkin, ajattelen työtä ehdottomasti aina ja kaikkialla, ellei tietenkään erikseen kiellä itseäni tekemästä sitä. Etuna on, että kun haluan lopettaa työn ajattelemisen, vaikea osa on ohi. Sillä ei ole väliä mitä se on: kirjeeseen vastaaminen, esittely, puhelu, toimittajan valinta, työtoverin tapaaminen - päätöksenteossa olin jo väsynyt ajattelemaan sitä ja samalla omistanut paljon aikaa näille asioille.

Temppu on siinä, että kun ajattelet työtä samalla kun teet muita asioita, työtehtävät eivät ole tärkeintä, mutta se ei tarkoita, että et voisi keksiä hienoa ratkaisua. Alitajunnan tasolla löydät juuri sen, mitä tarvitset.

Joidenkin ihmisten on keskityttävä työhön voidakseen ajatella työtä. Mutta ei minulle. Joidenkin asioiden ratkaisun uskottuani alitajuntaan ja vähän odottaessani hoidan asiat nopeammin ja paremmin.

Älä kiirehdi

Jos pidät kiireestä, jatka samaan malliin. Jos et ole vielä varma, mieti sitä ja lopeta kiirehtiminen. Jos tartut kaikkeen kerralla, niin lopulta hämmentyt liiketoiminnassa ja itsessäsi.

Ei, tietenkään en suosittele luopumaan mahdollisuuksista, enkä vieläkään suosittele käyttämään neuvojani tekosyynä olla tekemättä vaikeita asioita epäonnistumisen pelossa. Mutta jos huomaat, että olet juuttunut toimiin, joita vihaat ja jotka tuovat sinulle vain stressiä ja ajanhukkaa, ala muuttaa jotain.

Etsi tapoja, joilla voit vapauttaa enemmän aikaa. Ole armoton sille, mitä et rakasta. Tulevaisuudessa tulet kiittämään sinua tästä.