Kuinka löytää elämän tarkoitus

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Michael Ray, Piilaakson luovin henkilö, tarjoaa säännöt joka päivälle. Nämä ovat sisäisiä asenteita, jotka auttavat sinua löytämään elämän tarkoituksen.

Elämän tarkoituksen tai korkeimman tavoitteen etsintä on se, mikä yhdistää kaikkia ihmisiä. Jos henkilö tuntee olonsa onnettomaksi, se tarkoittaa, että hän ei ole vielä ymmärtänyt, mitä varten hän elää. Lopullinen tavoite odottaa meitä aina perinteisten menestyksen määritelmien ulkopuolella.

Jos elämä näyttää sinusta tylsältä ja synkältä, seuraat todennäköisesti jonkun muun päämäärää ja teet sen, mitä yhteiskunta käskee. Ja tämä vähitellen tuhoaa sisäisen minäsi. Loppujen lopuksi todellinen onnellisuus ei ole palkintoa, mainetta tai tunnustusta. Onnellisuus on polku sisäänpäin.

Michael Ray, Piilaakson luovin henkilö, tarjoaa säännöt joka päivälle. Nämä ovat sisäisiä asenteita, jotka auttavat sinua löytämään elämän tarkoituksen. Noudata kaikkia näitä sääntöjä viikon ajan, ja elämästäsi tulee mielekkäämpää ja onnellisempaa.

1. Tee vain sitä, mitä rakastat tehdä

Vietä mahdollisimman paljon aikaa toimintoihin, jotka täyttävät nämä kriteerit:

• kevyt ja miellyttävä, vaivaton;
• sinulle aluksi tärkeä;
• jotka näyttävät luonnollisilta;
• nopeuttaa ajan kulumista;
• innokkaasti odotettu;
• saada sinut tuntemaan, että elämä on hienoa;
• jotka ovat mielestäsi maailman parhaita;
• nautittavaa jo toteutusprosessissa, eikä siksi, että ne ovat valmistumassa;
• antaa sinun uskoa, että osallistut elämäsi tarkoituksen toteutumiseen.

Päätä, mitä tarkalleen rakastat tehdä, ja yritä muuttaa elämäsi sarjaksi näiden toimintojen parissa vietettyjä hetkiä. Nämä voivat olla aivan tavallisia asioita. Jos pidät istumisesta ja katsomisesta ulos ikkunoista, ihmisten katselemisesta tai kehräämisestä jotain hengitystäsi alla, tee se vapaasti. Huomaat kuinka mielialasi paranee vähitellen.

2. Rakasta kaikkea mitä teet

Ei ole helppoa tehdä vihamielisiä ja tylsiä asioita kiinnostuneena. Mutta voit oppia tämän taiteen. Aluksi yritä arvioida epämiellyttäviä tapauksia tavoitteidesi laajemmassa kontekstissa. Opiskelija voi esimerkiksi pitää tiettyä kurssia välttämättömänä askeleena kohti yliopiston valmistumista ja yrittäjyyttä, johon hänellä on sielu.

Toinen tapa piristää epämiellyttäviä tehtäviä on liittää niihin suosikkitoimintojasi. Voit esimerkiksi pestä astioita tai maalata seiniä samalla kun kuuntelet lempimusiikkiasi. Tylsä raportti kirjoitettavaksi luonnossa pehmeään peittoon käärittynä.

Voit pelata peliä vihaamillasi toimilla: kokeile ensin vaikeinta, turhauttavinta ja tylsintä tehtävää ja siirry sitten seuraavaan vähemmän työlästehtävään. Osoittautuu, että jokainen seuraava tehtävä on palkinto edellisen suorittamisesta.

3. Havainnoi tietoisesti tunteesi

Ole tietoinen siitä, mitä sinulle tapahtuu. Kirjoita tunteesi muistiin ja nauti niistä, keskustele niistä ystäviesi kanssa. Kysy aina itseltäsi, mitä saat jokaisesta toiminnasta. Älä vain tee mitään.

4. Toimi luonnollisesti

Tarkkaile itseäsi. Milloin tunnet olevasi onnellinen? Tämä tapahtuu luultavasti joka kerta, kun toimit luonnollisesti, ajattelematta. Vaikka tämä tapahtuisi sinulle vain kerran, älä unohda tätä tunnetta. Voit tuoda sen myös muihin tilanteisiin. Tämä auttaa sinua hälventämään illuusion, että et voi tehdä mitään etkä kelpaa mihinkään. Mitä enemmän luonnollisia spontaaneja tekoja sinulla on elämässäsi, sitä onnellisempi olet.

Perustuu kirjaan ""