Mistä hapan maku suussa tulee ja mitä sille tehdään

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Useimmiten tämä ei aiheuta huolta. Mutta poikkeuksiakin on.

Jos hapan maku ilmaantui suuhusi vain kerran ja hävisi nopeasti, kohtele sitä sattumana. Mutta jos outo makuaisti kummittelee sinua yhä uudelleen ja uudelleen, on tärkeää ymmärtää, miksi näin tapahtuu. Tämä auttaa sinua välttämään vaarallisia komplikaatioita.

Amerikkalaisen lääketieteellisen organisaation Cleveland Clinicin asiantuntijat luettelevat seitsemän yleisintä happaman maun syytä suussa.

1. Et pese hampaitasi hyvin

Monelle tuttu haitta: jätit ruoan lämpimäksi ja se oli hapanta. Hampaiden väliin tai pieniin onteloihin juuttuneet ruokajätteet voivat käyttäytyä samalla tavalla. Pilaantuneiden palasten sivuvaikutuksena on hapan maku suussa.

Mitä tehdä

Noudata tarkasti suuhygieniaa: harjaa hampaat aamulla ja illalla vähintään 2 minuuttia kerrallaan. Jos et ole varma, puhdistatko hampaiden välisiä rakoja, käytä hammaslankaa.

2. Poltat

Tupakansavussa oleva nikotiini vähentää makuherkkyyttä ja muuttaa makuaistia. Myös epämiellyttävä hapan sävy saattaa esiintyä.

Mitä tehdä

Harkitse happaman maun esiintymistä toisena syynä tupakoinnin lopettamiseen. Jos lopetat nikotiinin käytön, makuaisti alkaa palautua kahden viikon kuluessa.

3. Sinulta puuttuu nestettä

Kosteuden puutteessa kehossa syljen tuotanto vähenee. Suu kuivuu, ja tämä voi vaikuttaa makuun. Erityisesti tahmeaa tunnetta ja selkeää happamuutta esiintyy usein.

Mitä tehdä

Vältä kuivumista. Yritä juoda vähintään 6-8 lasillista nestettä (vesi, hillokkeet, hedelmäjuomat, tee) päivittäin. Pikamenetelmänä voit käyttää sokeritonta purukumia: pureskelu lisää syljeneritystä.

4. Sinulla on vilustuminen tai poskiontelotulehdus

Myös sairaudet, kuten akuutit hengitysteiden virusinfektiot ja poskiontelotulehdus, voivat muuttaa makua. Tuloksena on hapan maku suussa.

Mitä tehdä

Happamuus katoaa itsestään heti kun toivut. Yleensä akuutista virusinfektiosta eroon pääseminen kestää noin 7 päivää: yleensä riittää vain levätä enemmän - ja keho selviytyy taudista itse. Poskiontelotulehduksen ja muun poskiontelotulehduksen yhteydessä kannattaa ottaa yhteyttä terapeuttiin.

5. Sinulla on närästys tai GERD

Närästys johtuu siitä, että mahaneste nousee ruokatorveen ja ärsyttää sen seinämiä. Tämä johtaa polttavaan tunteeseen rintarangan takana ja joskus hapan makuun suussa.

Ajoittain kaikki kohtaavat närästystä. Mutta jos tällaiset hyökkäykset toistuvat useita kertoja viikossa, lääkärit puhuvat gastroesofageaalisesta refluksitaudista (GERD).

Mitä tehdä

Jos epäilet, että sinulla on GERD, ota yhteys lääkäriisi tai gastroenterologiin. Elämäntapamuutokset auttavat usein selviytymään jatkuvasta närästystä: pienennä annoksia, vältä rasvaisia ja paistettuja ruokia, vältä syömistä muutama tunti ennen nukkumaanmenoa ja nuku tyynyllä niin, että pää on rintakehän yläpuolella. Joissakin tapauksissa ainoa tapa voittaa gastroesofageaalinen refluksitauti on kuitenkin lääkitys.

Muista myös, että GERD ei ole ainoa mahdollinen diagnoosi. Säännöllinen närästys voi ilmetä ja paljon vaarallisempia sairauksia: angina pectoris, hiatal tyrä tai jopa ruokatorven syöpä. Siksi on tärkeää olla kestämättä ja kääntyä lääkärin puoleen.

Kun selvität ja parannat tai ainakin korjaat taustalla olevan sairauden, hapan maku suustasi häviää.

6. Käytät tiettyjä lääkkeitä

Antibiootit voivat aiheuttaa happaman maun. Ja jopa jotkut käsikauppalääkkeet, kuten antihistamiinit.

Mitä tehdä

Odota. Huono maku katoaa, kun lopetat lääkkeen käytön. Jos jostain syystä joudut käyttämään lääkkeitä säännöllisesti, keskustele lääkärisi kanssa. Voi olla vaihtoehto, jolla on vähemmän ilmeinen sivuvaikutus.

7. Olet tulossa vanhaksi

Ikään liittyvien muutosten vuoksi kielen makuhermet menettävät herkkyytensä ja voivat huijata sinua luoden uusia tuntemuksia.

Mitä tehdä

Valitettavasti ei ole mahdollista palauttaa ruokaan kirkkaan täyteläistä makua, kuten nuoruudessa. Mutta keskustele terapeutin kanssa nähdäksesi, voivatko he ehdottaa tapoja vähentää hapan makua suussasi.