14 sovellusta, jotka auttavat sinua pitämään huolta terveydestäsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Mitä asentaa älypuhelimeen, jotta voit ottaa lääkkeet ajoissa ja seurata oikein tärkeimpiä terveysindikaattoreita.

Sovellukset, jotka muistuttavat sinua lääkkeen ottamisesta

1. Medisafe

Sovellus muistuttaa sinua ottamaan pilleri käyttäjän määrittämän aikataulun mukaan. Ymmärtääksesi kumpi, sinun ei tarvitse ottaa älypuhelinta: voit valita oman melodian jokaiselle lääkkeelle. Palvelu muistuttaa myös, että tuote on loppumassa ja sinun on ostettava uusi paketti.

Lisäksi voit syöttää paino-, verenpaine- ja verensokeritiedot Medisafeen ja tallentaa lääkitysraportit PDF- ja Excel-muodoissa lähetettäväksi lääkärillesi.

2. Lääkitysmuistutukset

Sovelluksessa voit asettaa muistutuksia lääkkeen ottamisen tarpeesta, pitää kirjaa unohdetuista ja vahvistetuista pillereistä, seurata painon, verenpaineen muutosten kuvaajaa ja vaihtaa terveystietoja perheenjäsenten kanssa.

Sovellusta ei löytynyt

3. My Pills Light

Yksi aktiivinen kurssi on saatavilla My Tablets -sovelluksen ilmaisessa versiossa. Voit määrittää minkä tahansa lääkitysohjelman, lykätä tai lykätä seuraavan pillerin ottamista, tallentaa suoritetut kurssit arkistoon tai toistaa ne tarpeen mukaan.

Lisäominaisuuksilla varustettu maksullinen versio maksaa 229 ruplaa iOS:lle ja 199 ruplaa Androidille.

Sovellusta ei löytynyt

Itsekontrollipäiväkirjat diabeetikoille

4. Halkaisija: Diabetespäiväkirjasi

Päiväkirjasovellus potilaille, joilla on tyypin 1 ja 2 diabetes. Siinä on osiot, joissa tallennetaan tietoja sokeritasoista, syödyn leivän yksiköistä, insuliinipistoksista, terveydestä ja oireista.

5. MedM Diabetes

Sovellus rakentaa kaavioita ja kaavioita siihen syötettyjen tietojen perusteella ja pystyy vastaanottamaan tietoja suosituista glukometrimalleista. Käyttäjä voi antaa pääsyn henkilötietoihin myös omaisille tai lääkäreille.

Verensokeripäiväkirja - Diabetes MedM Inc

Verensokeripäiväkirja - Diabetes MedM Inc

Paineenseurantasovellukset

6. Cardio Journal

Verenpaine- ja syketietojen tallentamiseen tarkoitetun päiväkirjan avulla voit jakaa lukemat aamu- ja iltalukemiin sekä asettaa muistutuksia mittausten tekemisestä.

Cardio Magazine TSIFROVYE TEKHNOLOGII ZDOROVYA, AO

Cardio Journal - Verenpainepäiväkirja Digital Health Technologies

7. MedM-verenpaine

Palvelun avulla voit syöttää tietoja nopeasti manuaalisesti tai synkronoida suosittujen merkkien elektronisten tonometrien kanssa. Tilastot näytetään kaavioiden tai erikoistuneiden trendikaavioiden muodossa päivän, viikon, kuukauden mukaan.

Painepäiväkirja MedM MedM Inc:ltä

Verenpainepäiväkirja MedM MedM Inc:ltä

Kuukautiskierron seurantasovellukset

8. WomanLog

Yksi suosituimmista kalentereista, johon voit syöttää tietoja kuukautisista, painosta, oireista, mielialasta, sukupuolesta ja muista naisen lisääntymisjärjestelmään liittyvistä indikaattoreista. Sovellus ennustaa ovulaation, muistuttaa tarpeesta ottaa ehkäisypillerit tai vaihtaa pitkävaikutteista lääkettä, tekee rintojen itsetutkimuksen.

Sovellusta ei löytynyt

WomanLog Kuukautiskalenteri Pro Active App SIA

9. Flo

Sovellus laskee syötettyjen tietojen perusteella, milloin odottaa PMS:ää ja kuukautisia, määrittää sopivat päivät hedelmöittymiseen ja auttaa myös raskaana olevia naisia seuraamaan lapsen kehitystä.

Naisten kuukausikalenteri Flo FLO HEALTH, INC.

Flo Women's Monthly Calendar Flo Health, Inc.

10. Vihje

Vakiotoimintojen lisäksi palvelu määrittää syklin ainutlaatuiset ominaisuudet analysoimalla kunkin kuukauden tiedot ja näyttämällä keskiarvot. Tekijät huomauttavat myös, että sovelluksessa ei ole lainkaan vaaleanpunaista eikä siinä käytetä eufemismejä.

Vihjejaksokalenteri BioWink GmbH

BioWinkin kuukautiskalenteri vihjeen jaksojen seuranta

Lopeta tupakointisovellukset

11. En polta

Sovellus auttaa sinua laskemaan, kuinka kauan et ole palannut huonoon tapaan, kuinka paljon rahaa ja aikaa olet säästänyt ja kuinka monta vuotta olet pidentänyt ikääsi. Lisämotivaatioksi palvelu näyttää demotivoijia ja faktoja tupakoinnin vaaroista.

En polta Shamil Berdievia

En polta! A7-studio

12. Viimeinen savukkeeni

Tämä sovellus on valtava merkki tupakoinnin vaaroista, joka on siirtynyt tupakka-asista älypuhelimeesi. Synkkä muotoilu, naturalistiset kuvat, kuvaukset tästä huonosta tavasta johtuvista sairauksista auttavat vaikuttavia ihmisiä luopumaan nikotiinista.

Viimeinen savukkeeni Mastersoft Ltd

Apteekin oppaat

13. Apteki.su

Sovelluksessa voit vertailla eri apteekkien lääkkeiden hintoja ja valita parhaat tarjoukset. Haku toimii lääkkeiden lisäksi myös niihin liittyvillä tuotteilla: hygienia ja kosmetiikka, ravintolisät ja lääketuotteet.

Apteki.su - huumehaku Sergei Tkatšenko

Apteki.su - huumehaku Apteki.su

Lääkkeiden hakuteoksia

Nämä sovellukset ovat hyödyllisiä niille, jotka usein menettävät ohjeet huumeista ja haluavat saada ne yhteen paikkaan nopeaa käyttöä varten. On muistettava, että lääkkeitä ei pidä määrätä itselleen kuvauksen mukaan, samoin kuin korvata sitä Internetistä löytyvällä "analogilla". Omatoimisuus tässä asiassa voi olla hengenvaarallista.

14. Apteekkisi

Palvelun avulla voit tarkistaa viivakoodin perusteella, onko lääke väärennös (vaikkakaan se ei tietenkään anna 100% takuuta). Löydät ja luet myös minkä tahansa lääkkeen ohjeet ja täydellisen kuvauksen, voit seurata lääkejäämiä kodin lääkekaapista viimeinen käyttöpäivä huomioiden.

Sovellusta ei löytynyt

Vash Pharmacist - apteekki ja Vash Provisor -skanneri

Tautien ennaltaehkäisy on helpompaa kuin parantaminen, joten älä unohda tasapainoisen ruokavalion ja kohtuullisen liikunnan tarvetta. Täältä löydät sovelluksia, jotka auttavat sinua noudattamaan terveellisiä elämäntapoja: