Miksi tapa olla oikeassa estää ja kuinka hallita sitä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Sen vuoksi emme näe vivahteita ja tuskin myönnämme virheitä.

Ponnistelut eivät aina johda toivottuun tulokseen. Ihminen voi tehdä ylityötä, opiskella ja yrittää tulla paremmaksi, mutta ei silti saa palkankorotusta. Teoksen Elämän konteksti. Kuinka oppia hallitsemaan meitä ajavia tapoja”olemme varmoja, että se on kognitiivisissa tottumuksissamme. Jos ymmärrät ne, voit korjata ne.

Vladimir Gerasichev, Arsen Ryabukha ja Ivan Maurbakh ovat toistuvasti todistaneet tämän opinnäytetyön käytännössä yrityskoulutuksissa. Lisäksi Ryabukha ja Maurbach ovat psykologeja ja TEDx-puhujia, joten heillä on riittävästi kokemusta. Lifehacker julkaisee elämän kontekstin ensimmäisen luvun Alpina Publisherin luvalla.

Ensimmäinen kyseinen kognitiivinen tapa on tapa olla oikeassa, toisin sanoen palata jatkuvasti siihen tunteeseen, että "kuvani maailmasta on oikea", "tulkinn tapahtumia oikein".

On mahdollista, että tämä tapa on jossain määrin meille kaikille luontainen. Kuten ennustavan koodauksen teorian kannattajat uskovat, aivopuoliskon aivokuori, joka käsittelee ympäristöstä tulevia signaaleja, suodattaa ne siten, että lopullinen kuva on johdonmukainen. Juuri tämä toiminto on tärkein: ei nähdä ja oppia uutta, vaan laittaa palapeli, jossa ei ole yleisestä kuvasta erottuvia yksityiskohtia. Jos aivot vastaanottavat signaalin, joka ei sovi tähän palapeliin, useimmiten aivokuori jättää tämän signaalin huomioimatta tai tulkitsee sen, jotta se ei horjuta olemassa olevaa maailmakuvaa. Paljon harvemmin (yleensä jos "yksityiskohta" toistetaan useita kertoja) aivot suostuvat muuttamaan jotain kokonaiskuvassa. Tämä uutuussuodatin mahdollistaa psyykemme olevan vakaampi.

Joskus on niin tärkeää, että meillä on jatkuvasti oikea ja johdonmukainen kuva maailmasta silmiemme edessä, että tästä kognitiivisesta tottumuksesta tulee enemmän kuin pelkkä sopeutumismekanismi. Kuvamme maailmasta yhdessä sfäärissä (tai useammassa kerralla) muuttuu lähes rikkoutumattomaksi, eivätkä todellisuuden signaalit voi muuttaa sitä.

Kohtaamme jatkuvasti tilanteita, joissa ihmiset antavat tavan olla oikeassa hallita itseään. He eivät yksinkertaisesti voi antaa periksi, ja kamppailu alkaa jäykkien maailmakuvien välillä, joista kullakin on vähän tekemistä joustavan, monitahoisen todellisuuden kanssa. Vakavassakin eturistiriitatilanteessa on aina mahdollisuus päästä sopimukseen, jos osapuolet voivat hetkeksi kääntää huomionsa pois omasta vanhurskaudestaan, hetkeksi myöntää vastustajan maailmankuvan. voi olla ainakin jossain määrin oikein. Tämä vahingollinen mahdottomuus, jopa mielikuvituksessa, omaksua toiselle puolelle, on monien sovittamattomien konfliktien pahuuden juuret:

• vanhempi vaatii teini-ikäistä tulemaan kotiin yöpymään, ja hän haluaa viettää aikaa ystävien kanssa koko yön;
• kahden liikkeen päälliköt syyttävät toisiaan laitteen valmistuksen ajoituksen häiriintymisestä, ja kummallakin on omat syynsä ja kuvansa tapahtumista;
• Juutalaiset uskovat, että Palestiinan maat kuuluvat juutalaisille, arabeille - että arabeille.

Mielenkiintoista on, että tapa olla oikeassa on vähän kuin virus: se on tarttuvaa. Kun vastustaja vaatii itseään, haluamme usein käyttäytyä tiukasti, vaikka emme sitä alun perin suunnittelisikaan. Tunnemme, että maailmakuvaamme loukataan, ja vahvistamme puolustuskykyämme. Näin ihmiset, organisaatiot ja maat ovat mukana konfliktissa. Tämä kestää, kunnes joku pysähtyy, yrittää hyväksyä toisenlaisen näkökulman, kuulla vastustajan argumentit - sanalla sanoen saada paremmaksi tottumuksestaan olla oikeassa, yrittää hallita sitä.

Miksi tarvitsemme tapaa olla oikeassa

Emme tunne vain kovia, vaan myös vahvoja, asiantuntevia ja itsevarmoja.

Voimme heittää syrjään tuskalliset epäilykset jo ennen kuin ne muodostuvat ymmärrettäväksi ajatukseksi ja siten tehdä päätöksiä nopeammin.

Tarjoamme aktiivisesti maailmakuvaamme muille, vakuutamme heidät, inspiroimme ja näin saavutamme tavoitteen (esimerkiksi myymme tuotetta tai mainostamme ideaamme).

Kuinka tapa olla oikeassa voi estää meitä

Menetämme kyvyn reagoida joustavasti muutoksiin ja nähdä vivahteita.

Meistä tulee vähemmän empaattisia, vähemmän todennäköisesti kuuntelemme ja ymmärrämme muita ihmisiä.

Emme ole haluttomia huomaamaan virheiämme, mikä tarkoittaa, että olemme todennäköisemmin, kuten rahoittaja sanovat, "lisäämään tappioita".

Halu olla oikeassa, kuten mikä tahansa mukautuva mekanismi, on sinänsä neutraali ja voi palvella sekä luomista että tuhoa. Kysymys kuuluu, voimmeko hallita sitä - vai hallitseeko se meitä.

Miksi annamme tavan olla oikeassa hallita meitä

1. Muutoksen pelko. Hänen takiaan tämä tapa muodostuu useimmiten. Ei ole turhaa, että joitain ihmisiä, joilla on jäykkä, joustamaton maailmankuva, kutsutaan joskus konservatiiviksi (vaikka tämä ei aina liity toisiinsa).
2. Halu tyrkyttää visiosi. Jos ihmisellä on idea, intohimo, tehtävä, hän voi mennä suoraan siihen, arvioimatta vasta-argumentteja (jotka voivat olla merkittäviä).
3. Itsensä vahvistaminen. Tässä lauseessa "Olen oikeassa" painotetaan "minä". Aseman vahvistaminen voi olla tapa nousta toisten yläpuolelle, tuntea olosi paremmaksi, älykkäämmäksi, vahvemmaksi kuin vastustajasi.
4. Voimataistelu. Kenen kuva maailmasta tulee hallitsevaksi, yleisesti tunnustetuksi, häntä pidetään johtajana, hän määrää sekä ongelman muotoilun että sen ratkaisun. Ihmiset taistelevat vallasta kaikilla tasoilla - koululuokasta ja perheestä maahan ja maailmaan, ja kaikkialla on kamppailua maailmankuvan muodostamisesta, taistelua vanhurskaudesta, sen puolesta, mitä pidetään tärkeänä ja oikeana, ja mitä suodattaa pois.

Kuinka hallita tapaasi olla oikeassa

Ensimmäinen asia, joka meidän on hallittava tapamme olla oikeassa, on avoimuus. Periaatteessa on välttämätöntä olla valmis hyväksymään tietoisuuteesi toisen näkökulman, joka voi täydentää omaamme tai olla sen kanssa ristiriidassa.

1. Kuuntele tarkasti keskustelukumppania. Yritä ymmärtää hänen kantansa ja perustelunsa. On mahdollista, että näkemyksesi eivät ole ristiriidassa, vaan ne sopivat yhteen tai täydentävät toisiaan. Saattaa myös käydä niin, että kuultuasi jonkun toisen kannan olet samaa mieltä sen kanssa (tai vastustajasi - sinun kanssasi) […].
2. On parempi luopua tavasta olla oikeassa jonkun kanssa, joka on ristiriidassa kanssasi. Tätä varten jokaisen tulee hetkeksi kääntää huomio pois omasta osuudestaan oikeassa ja löytää oma osansa yleisestä virheestä […].
3. Oikeassa olemisen tottumuksesta luopuminen on vaikeaa, koska se satuttaa aisteja. Myötymysten tekemisen aloittamiseen voidaan tarvita avustaja, joka ei ole osallisena konfliktissa (esimerkiksi moderaattori liikekonfliktissa, psykologi avioliitossa) […].
4. Ihmisillä on erilaisia kykyjä muuttua. Saattaa käydä niin, että joudut ottamaan ensimmäiset askeleet. Tämä tapahtuu erityisen usein, jos olet ristiriidassa sinua paljon vanhemman henkilön kanssa: iän iässä hermoplastisuus vähenee, halu suojella maailmakuvaasi kasvaa ja on vaikeampi hallita tapaa olla oikeassa. Se, että sinun on helpompi ymmärtää toista puolta, ei tarkoita, että vain sinun on tehtävä myönnytyksiä […].
5. Joskus tunteet, jotka johtavat tapaan olla oikeassa, ovat paljon tärkeämpiä kuin ne, jotka synnyttävät konfliktin. Tästä syystä oikeassa olemisen kustannukset voivat olla kohtuuttomia molemmin puolin. Jos muistat tämän ajoissa, se auttaa ottamaan askeleita kohti […].
6. Jotta voit hallita tapaasi olla oikeassa, "sammuttaa" ja "sammuttaa" ajoissa, on tärkeää ymmärtää, mikä sen provosoi. Voit selvittää sen itse, koulutustilaisuudessa tai psykologin kanssa […].
7. Jos kyse ei ole tavasta olla oikeassa, vaan arvoistasi, etkä ole valmis luopumaan niistä, erota vanhurskautesi itsensä vahvistamisesta. Kerro toiselle henkilölle näkemyksesi ja väitteesi, mutta tee selväksi, että kunnioitat myös hänen kantaansa […].

"Elämän konteksti" auttaa sinua ottamaan askeleen eteenpäin ja pääsemään eroon kehitystä haittaavista tavoista. Jos haluat nähdä itsesi ulkopuolelta ja ymmärtää ongelman syyn, tämä kirja on varmasti hyödyllinen sinulle. Uusilla ideoilla tulokset voivat muuttua.

Alpina Publisher antaa Lifehackerin lukijoille 15 % alennuksen The Context of Life -kirjan paperiversiosta käyttämällä CONTEXT21-tarjouskoodia.