12 merkkiä epäterveellisistä ja tuskallisista ihmissuhteista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Epäterve parisuhde on joskus vaikea tunnistaa, koska vahinko ei ole heti havaittavissa. Ne kuitenkin myrkyttävät hitaasti elämää. On olemassa useita tapoja erottaa terveet ja tuhoisat suhteet.

Merkkejä epäterveestä ihmissuhteesta

1. Kumppani kilpailee jatkuvasti kanssasi

Selittämättömistä syistä kumppanisi vertaa itseään jatkuvasti sinuun ja haluaa näyttää olevansa parempi ja siistimpi kaikessa. Usein tällainen mielenosoitus järjestetään julkisesti, ja jokaisesta sanastasi tulee koukku kiihkeälle väittelylle. Kumppanisi käyttää jokaista tilaisuutta puolustaakseen itseään kustannuksellasi ja alentaakseen saavutuksiasi.

Terveessä parisuhteessa molemmat kumppanit viljelevät ja kehittyvät harmonisesti. Epäterveissä suhteissa sinut pidetään kilpailijana, joka on voitettava millä tahansa tavalla saadakseen kämmen.

2. Sinusta tuntuu, että sinusta on imetty kaikki energia

Ihmissuhteet vaikuttavat terveyteemme ja hyvinvointiimme. Jos nukut vähemmän, laihdut tai lihot ja myös jatkuvasti tunnet olevasi puristettu sitruuna, sinulla voi olla energiavampyyri vieressäsi.

Sellaiset ihmiset ruokkivat muiden ihmisten energiaa ja iloitsevat joka kerta, kun he vievät muilta voimat. Tällaisessa suhteessa sinulta puuttuu fyysisesti resursseja, voimaa ja halua tehdä jotain. Sinut valtaa apatia, ja oma epäonnistumisesi ja masennuksesi tulevat esiin.

3. Olet aina syyllinen kaikkiin kuolemansyntiin

Epäterveessä parisuhteessa kumppani ei näe toimissaan ongelmien ja epäonnistumisten syytä ja on aina taipuvainen siirtämään syyn muille, erityisesti sinulle. Olet syyllinen kaikkeen, myös hänen virheisiinsä ja asioihin, joihin et voi vaikuttaa.

Ainoa tehtäväsi on pitää isku ja olla raivostamatta kumppaniasi, mikä estää hänen toistuvia vihanpurkauksiaan. Joskus haluat päästä eroon siitä ja pysyä kaukana kumppanistasi.

4. He haluavat jatkuvasti muuttaa ja parantaa sinua

Muista, että kypsä ja vahva suhde perustuu kumppanisi hyväksymiseen sellaisena kuin hän on. Epäterveissä ihmissuhteissa sinua verrataan muihin ja sinulle kerrotaan avoimesti tai kohteliaasti vihjataan, että sinun olisi mukavaa muuttaa jotain itsessäsi tullaksesi paremmaksi.

Ehkä sinun pitäisi laihtua tai lihoa, leikata tai kasvattaa hiuksiasi, muuttaa imagoasi tai heittää pois puolet vaatekaapistasi. Kaipaat aina jotain, jotta kumppanisi olisi täysin tyytyväinen sinuun.

5. Kumppani puhuu vain itsestään

Kumppanisi ei pysty empatiaa ja empatiaa muita kohtaan. Näillä ihmisillä on ongelmia tunneälyn ja empatian kanssa. Kumppani ei pysty asettamaan itseään toisen ihmisen tilalle, eikä hän aseta itselleen sellaista tehtävää, koska hän pitää itseään universumin keskipisteenä. Puhuuko hän itsestään koko ajan? Vieressäsi näyttää olevan esimerkillinen narsissi.

Narsistit ovat niin innostuneita ja uppoutuneita itsessään, etteivät he huomaa ollenkaan mitä ympärillään tapahtuu. Yleensä tällaiset ihmiset puhuvat paljon itsestään ja keskeyttävät usein muita, eivät kysy mitään eivätkä periaatteessa osaa kuunnella. Tällaisen henkilön tarpeet, toiveet ja tunteet ovat aina tärkeämpiä kuin sinun, koska heidän maailmankuvassaan kaiken pitäisi pyöriä hänen persoonansa ympärillä.

6. Kaikkia tekojasi arvostellaan

Kaikki mitä teet tai sanot on a priori huonoa. Vaikka yrität kuinka kovasti, kumppanisi löytää aina syyn löytää virheitä ja arvostella sinua ja ajatuksiasi. Keitetty munakas on liian suolaista ja mekko liian lyhyt.

Tulet aina olemaan väärässä. Ei ole mitään järkeä esittää tekosyitä tai todistaa päinvastaista - tyytymättömyyteen tulee silti uusia syitä. Mitkään todisteet ja argumentit eivät auta - tällainen henkilö kuulee vain itsensä.

7. Kumppani hallitsee kaikkia toimiasi

Kumppanisi on kirjaimellisesti pakkomielle halusta alistaa koko elämäsi. Hänen täytyy varmasti tietää missä ja kenen kanssa olet, mitä syöt ja mitä sinulla on nyt päälläsi. Vaikka tapaisit raskaana olevien tyttöystäviä, he varmasti soittavat sinulle ja tarjoavat noutaa aikaisin.

Joskus tämä kontrolli voidaan luulla huolestuneeksi, mutta itse asiassa kumppanisi tunsi olevansa elämäsi herra. Terveessä ja harmonisessa parisuhteessa olevat ymmärtävät, että on normaalia ja jopa hyödyllistä, että parisuhteessa on oma elämä ja harrastukset parisuhteen ulkopuolella.

8. Olet kateellinen kaikille ja kaikelle

Joskus mustasukkaisuus on miellyttävä tunne. Olemme kaikki hieman imarreltuja siitä, että joku toinen pitää meistä ja että he ovat kateellisia meille (mikä tarkoittaa, että heitä rakastetaan). Mutta tärkeintä kaikessa on mitta. Jotkut ihmiset muuttuvat todellisiksi tyranneiksi, yrittävät alistaa sielunkumppaninsa kokonaan ja pitävät sitä omaisuutena. Joskus kyse on julkisesta nöyryytyksestä välienselvittelyllä.

Kumppani ei luota sinuun, lukee kaikki viestisi ja tekee skandaaleja vaarattomasta Facebook-kirjeenvaihdosta. Kateelliset ihmiset näkevät petoksen kaikessa ja voivat helposti joutua hysteerisiin kysymyksillään. Tietämätön, terrorisoiva mustasukkaisuus tuhoaa väistämättä itsetuntosi, alat pelätä kumppanisi vihaa.

9. Kumppani on jatkuvasti loukkaantunut

Elämäsi ei ole vailla draamaa, ja kaikki tekosi satuttaa kumppaniasi kyyneliin: hän murisee, lähtee, osoittaa selvästi, kuinka huonosti teit, ja osoittaa, kuinka paljon loukkasit hänen tunteitaan. Tämän jälkeen tunnet olevasi paha ihminen, julma hirviö, ja kumppanisi nauttii skandaalista.

Jokainen yritys puhua päättyy uuteen kaunaan ja syytökseen väärinkäsityksestä ja tunneälyn puutteesta. On mahdollista, että kumppanisi käyttää tarkoituksella näitä taktiikoita manipuloimalla syyllisyydentunteitasi.

10. Kumppanisi ei ole oppinut puhumaan rakkauden kieltäsi

Ihmiset ymmärtävät usein väärin kumppaninsa tarpeet. Aluksi ei ole mitään hätää: kaiken voi keksiä, jos haluaa. On mahdollista ja välttämätöntä oppia puhumaan samaa rakkauden kieltä. Ongelmia syntyy, jos kumppani ei ole pitkään aikaan ymmärtänyt, mistä pidät ja mitä todella tarvitset rakkaudessa, sinä, etkä hän.

Psykologit erottavat viisi rakkauden kieltä: rohkaisun sanat, aika, lahjat, apu, kosketus. Me kaikki tarvitsemme eri asioita toisiltaan. On tärkeää ymmärtää, mitä rakkauden kieltä kumppanisi puhuu. Oletetaan, että rakkauskielesi on aika. On surullista, jos kumppanisi ei ymmärrä tätä ja yrittää korvata poissaoloaan elämässäsi lahjoilla.

11. Sinulla on liian erilaiset biorytmit

Et koskaan onnistunut löytämään yhteistä kieltä ja sopimaan, milloin on parempi mennä nukkumaan ja milloin nousta ylös. Kumppanisi elää nukkuessasi ja päinvastoin. Tämän seurauksena olet järkyttynyt ja huolissasi, kun kumppanisi pelasi tietokonepelejä koko yön, mutta nukkui ainoana vapaapäivänäsi.

Terveessä parisuhteessa on mahdollista löytää tasapaino ja muuttaa tapoja niin, että molemmat tuntevat olonsa mukavaksi. Epäterveessä suhteessa tästä tulee syy molemminpuoliseen turhautumiseen.

12. Olet lopettanut seksin

Ihmisluonnon kanssa on vaikea kiistellä: fyysinen läheisyys ja säännöllinen seksielämä ovat terveen ja vahvan suhteen välttämätön ominaisuus.

Jos parisuhteessanne ei ole läheisyyttä ja kosketus on minimoitu, tämä osoittaa vakavia ongelmia parin elämässä.

Mitä tehdä, jos näet nämä merkit suhteessasi

Ainakin tämä on syy ajatella ja soittaa hälytys. Ongelman tunnistaminen on ensimmäinen askel sen ratkaisemiseksi. Jos haluat kumppanisi käyttäytyvän eri tavalla, keskustele hänen kanssaan sydämestä sydämeen ja kerro ongelmasta. Kommunikointi on välttämätöntä parisuhteen konfliktien ratkaisemiseksi.

Muista, että ihmisten muuttaminen ei heidän aloitteestaan on turhaa toimintaa. Jos henkilö itse haluaa muuttua ja löytää yhdessä tien ulos tilanteesta, tällä suhteella on edelleen mahdollisuus. Muuten on parasta lopettaa tuskallinen suhde ja antaa itsellesi aikaa toipua.