6 merkkiä epäterveellisistä ihmissuhteista, jotka ihmiset pitävät normaaleina

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Suhteet ovat hienovaraisia asioita. Ja pidämme joitakin heidän merkkejään luonnollisina, vaikka ne ovat täynnä vaaraa. Business Insider on koonnut luettelon kuudesta vaarallisimmasta tavasta, joihin suhtaudumme kevyesti.

Kun on kyse ihmissuhteista, huomaamme usein olevansa valmistautumattomia niihin. Suurin osa ongelmasta on se, että me hyväksymme tietyt tottumukset, jotka syövät pois keskinäisen kiintymyksen.

Tässä kuusi merkkiä epäterveestä suhteesta. He ovat tuttuja, mutta täynnä vaaraa.

1. Peli "Kuka meni kovemmin"

Mikä se on. Kumppanit muistavat toisilleen aiemmat virheet ja pitävät virtuaalisia pisteitä. Jos pari ei voi siirtyä seuraavaan vaiheeseen, suhde muuttuu loputtomaksi peliksi "Kuka sotki eniten". Tällaisesta suhteesta tulee todellinen piina.

Miksi se on huono. Pisteytys ja menneiden virheiden jatkuva muisteleminen johtaa tyytymättömyyteen ja yrityksiin tehdä kumppanista syyllisempi sen sijaan, että ratkaisisit syntynyttä ongelmaa.

Mitä tehdä. Lakkaa muistelemasta kumppanisi menneitä virheitä. Unohda maalinteko. Sillä ei ole väliä, jos kumppani epäonnistui kolme vuotta sitten. Jokainen ihminen on menneiden tekojen summa, joten hyväksy hänet sellaisena kuin hän on.

2. Vihjeitä ja passiivinen aggressio

Mikä se on. Sen sijaan, että kumppani puhuisi avoimesti toiveistaan ja ongelmistaan, hän työntää sinut kohti haluttua ratkaisua ja kostaa sinulle salaa.

Miksi se on huono. Tämä osoittaa, että olet suljettu kommunikoidessasi kumppanisi kanssa. Ei ole mitään tekosyytä passiivis-aggressiiviselle käytökselle, joka aiheuttaa epävarmuutta ja väärää turvallisuuden tunnetta.

Mitä tehdä. Ole avoin ongelmistasi ja toiveistasi. Ja ymmärrät, että kumppanisi tukee sinua.

3. Emotionaalinen kiristys

Mikä se on. Toinen kumppaneista valittaa toisen käyttäytymisestä ja uhkaa katkaista suhteen. Sen sijaan, että sanoisivat: "Luulen, että olet välinpitämätön minua kohtaan", sellaiset ihmiset sanovat: "En voi seurustella sellaisen henkilön kanssa, joka ei osoita tunteita minua kohtaan."

Miksi se on huono. Tämä on emotionaalista kiristystä ja luo paljon tarpeettomia ongelmia. Jokainen pieni riita paisuu norsun kokoiseksi. On tärkeää, että kumppanit tuntevat, että he voivat ilmaista tyytymättömyytensä vaarantamatta itse suhdetta. Muuten ihmiset tukahduttavat tunteensa, mikä johtaa epäluottamukseen ja manipulointiin.

Mitä tehdä. Parisuhdeongelmista murehtiminen on hienoa. Tämä tarkoittaa, että olet normaali ihminen. Mutta on tärkeää ymmärtää, että kiintymys ihmiseen ja rakkaus ovat kaksi eri asiaa. Kumppanit, jotka voivat keskustella asioista rauhallisesti ilman kiristystä ja moitteita, vahvistavat suhdetta.

4. Kumppanin syyttäminen omista tunteistasi

Mikä se on. Oletetaan, että sinulla oli surkea päivä. Ainoa asia, jonka haluat, on palata kotiin mahdollisimman pian. Tällaisina hetkinä on tärkeää, ettet kohdista pahaa mielialaasi kumppanillesi. Ei ole hänen vikansa, että asiat ovat niin huonosti.

Miksi se on huono. Kumppanin syyttäminen omista negatiivisista tunteistasi on hienovarainen itsekkyyden muoto ja klassinen esimerkki kyvyttömyydestä erottaa henkilökohtaista yleisestä. Kun syytät kumppaniasi omista huonoista tunteistasi, luot ennakkotapauksen: Nyt sinulla ja kumppanillasi on assosiaatioita huonon tuulen ja toisen puoliskon tekojen välillä, vaikka ne eivät liity millään tavalla. Toisen kumppanin elämä alkaa pyöriä toisen mielialan ympärillä.

Mitä tehdä asialle. Ota vastuu tunteistasi. Muista, että kun ihmiset tuntevat syyllisyyttä, se antaa heille kannustimen piilottaa tunteitaan ja manipuloida toisiaan.

5. Epäterveellistä mustasukkaisuutta

Mikä se on. Sinua ärsyttää, että kumppanisi kommunikoi paljon toisen kanssa. Tulet epäluuloiseksi ja yrität hallita kumppanisi sosiaalista piiriä: tarkista hänen puhelin, sähköpostinsa, sosiaaliset verkostot.

Miksi se on huono. Jotkut ihmiset ajattelevat, että mustasukkaisuus on merkki välinpitämättömyydestä. Mutta todellisuudessa mustasukkainen ihminen luo valtavan ongelman. Hän nöyryyttää kumppania, tuhoaa luottamukselliset suhteet.

Mitä tehdä. Luota kumppaniisi. Se on tylsää, mutta muuta tapaa ei ole. On luonnollista olla hieman kateellinen. Mutta älä mene yli laidan. Älä nöyryytä kumppaniasi. Sinun täytyy käsitellä mustasukkaisuuden kohtauksia.

6. Ostokset ja lahjat ratkaisuna ongelmiin

Mikä se on. Suuren riidan jälkeen monet parit eivät ymmärrä ongelmia, vaan yrittävät unohtaa ne ostosten tai kalliiden lahjojen avulla.

Miksi se on huono. Tämä ei vain työnnä parisuhdeongelmat taustalle, vaan tuo myös kaupallisuutta. Mitä tapahtuu, jos mies vie tytön jokaisen rikoksen jälkeen ravintolaan? Tämä antaa hänelle kannustimen syyttää jatkuvasti kumppaniaan. Tuloksena on vastuuton suhde, jatkuvasti loukkaantunut tyttö ja pankkiautomaatilta tuntuva kaveri.

Mitä tehdä. Ratkaise parisuhteen ongelmia. Onko luottamus murentunut? Puhu siitä. Tunteeko kukaan olevansa aliarvostettu? Kuuntele kumppaniasi ja toimi. Ota yhteyttä. Lahjat eivät voi palauttaa luottamusta ja terveellistä ilmapiiriä. Älä anna lahjoja siksi, että kaikki on huonoa, vaan siksi, että kaikki on hyvää. Älä peittele ongelmiasi niillä.