7 virhettä, joista nenä vuotaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Voit saada kroonisen nuhan, vaikka puhaltaisit nenääsi väärin.

Sanotaan, että jos vuotava nenä hoidetaan, se menee ohi viikossa, ja jos ei hoideta, niin seitsemässä päivässä. Yleensä näin on. Mutta joskus, jopa hoidosta huolimatta, räkä viivästyy viikon, kaksi, kolme … Ja tämä on jo krooninen nuha.

Tästä syystä se tapahtuu.

1. Olet valinnut väärät lääkkeet

Vuoto nenä näyttää niin yleiseltä, että haluat vain itsehoitoon. Nuuskellen tulet apteekkiin ja kysyt apteekista: "Anna minulle räkäpisaroita." Ja saat lääkkeen, joka on mahdollisesti suosittu ja tehokas, mutta ei sovi sinulle erityisesti.

Tosiasia on, että nuhalla voi olla monia syitä nuhaan flunssan lisäksi. Esimerkiksi:

• allergiat: suositusta kausiluonteisesta kylmään;
• liian kuiva ja pölyinen ilma huoneessa, jossa vietät suurimman osan päivästä;
• hormonaaliset muutokset kehossa: raskaus, vaihdevuodet, kehittyvä diabetes ja niin edelleen;
• jopa pieni esine, joka joutuu vahingossa nenäkäytävään…

Jokainen näistä syistä vaatii oman hoito-ohjelmansa. Ja ne lääkkeet, jotka auttavat yhteen, ovat kategorisesti tehottomia tai jopa pahentavat oireita toisella. Vasokonstriktoritipat eivät siis vapauta sinua vuotavasta nenästä, jonka nenässäsi oleva vieras esine aiheuttaa.

Mitä tehdä asialle

Jotta et tee virhettä etkä tippu nenaasi sitä, mikä ei sovi tilanteeseesi eikä voi parantaa sitä, osta vain ne lääkkeet, jotka terapeutti tai kurkku-korvalääkäri määrää sinulle.

Jos käytät jo lääkettä, lopeta se ja keskustele mahdollisista vaihtoehdoista saman lääkärin kanssa.

2. Käytät väärin vasokonstriktorilääkkeitä

Vasokonstriktoritipat ja -suihkeet todella auttavat pysäyttämään nenän vuotamisen nopeasti. Mutta ohjeet useimmille niistä eivät ole turhaan kirjoitettu: "Käytä enintään 3-5 päivää." Jatkamalla niiden hautaamista sovitun ajan jälkeen, olet vaarassa ansaita niin sanotun lääkinnällisen nuhan Can You Overuse nenäsumutetta? …

Vasokonstriktorit, kuten nimestä voi päätellä, vähentävät nenän verisuonten onteloa. Tämän seurauksena limakalvon turvotus poistuu, minkä vuoksi tunnemme tukkoisuutta. Se kuulostaa inspiroivalta, mutta valitettavasti tässä on kaksi epämiellyttävää hetkeä.

Ensinnäkin suonet tottuvat lääkkeeseen ja lakkaavat reagoimasta siihen. Ja toiseksi, he pääsevät eroon tavasta kaventaa itseään - he tarvitsevat lääkettä. Mutta he eivät enää reagoi siihen. Siitä muodostuu eräänlainen noidankehä: nenä ei enää pääse eroon tukkoisuudesta itsestään, eivätkä vasokonstriktorilääkkeet enää auta.

Yrität silti hengittää vapaasti, lisäät lääkkeen annosta. Ja jonkin aikaa se todella toimii, mutta sitten kaikki toistaa itseään. Annosta joutuu nostamaan kerta toisensa jälkeen, eikä loppujen lopuksi enää voi elää ilman himottua pulloa ja vuotava nenä muuttuu jatkuvaksi seuralaiseksi.

Mitä tehdä asialle

Mene tutkimaan mahdollisimman pian ja ratkaise ongelma tiiviissä yhteistyössä. Sinun on todennäköisesti lopetettava lääkkeen käyttö ja siedettävä nenän tukkoisuutta, kunnes verisuonet paranevat.

3. Hautat sipulimehua ja muita kansanlääkkeitä nenaasi

Sipuli lievittää hyvin nenän tukkoisuuden oireita. Tunnetun lääketieteellisen resurssin WebMD:n haastattelemat asiantuntijat jopa suosittelevat Home Treatments for Babies -hoitoja käytettäväksi huoneissa, joissa vauvat nukkuvat vilustuneena. Leikkaa esimerkiksi tuore mehukas sipuli renkaiksi, laita se lautaselle ja aseta se pinnasängyn päähän. Sipulien sisältämä rikki auttaa normalisoimaan liman poistumista, ja seurauksena vauva voi hengittää vapaasti.

Kaikki on hyvin, paitsi yksi asia: puhumme sipulien hajun hengityksestä, mutta ei missään tapauksessa sipulipisaroista nenässä! Nenänielun limakalvo on erittäin herkkä. Pistävä sipulimehu voi vahingoittaa sitä tai kuivata sitä, jolloin elimistö ei pysty puolustamaan infektioita. Ja tämä tarkoittaa, että tauti kestää.

Sama koskee muita kansanreseptejä, kuten sitruunapisaroita, pesusaippualiuosta ja niin edelleen. Niitä käyttämällä otat itsevarman askeleen kohti kroonista nuhaa.

Mitä tehdä asialle

Hävitä sipulipisarat ja aloita vaurioituneiden limakalvojen palauttaminen. Tämä on parasta tehdä opinnäytetyön ohjauksessa.

Useimmiten limakalvon palauttaminen tarkoittaa vain sen kostuttamista: varmista, että ilma on kostea, ja huuhtele nenäsi suolaliuoksilla useita kertoja päivässä. Voit ostaa niitä apteekista tai valmistaa itse: lisää ¹⁄₄ teelusikallinen suolaa ja soodaa lasilliseen lämmintä vettä.

4. Nukut ja työskentelet huoneessa, jossa ilmankosteus on alhainen

Jotta nenä (ja koko keho kokonaisuudessaan) toimisi normaalisti, asunnon tai toimiston ilmankosteuden tulee olla 40-60 %. Kuitenkin tapahtuu, että ilma on kuivaa. Useimmiten tämä tapahtuu talvella suljettujen ikkunoiden ja toimivien lämmityslaitteiden vuoksi. Sitten kosteus laskee 15-20 prosenttiin.

Tällaisissa olosuhteissa nenän limakalvo kuivuu Manage Dry Indoor Air This Winter, ohenee. Ja elimistö joko poimii tulehduksia helpommin (ei selviä flunssasta, jossa nuha on yksi tärkeimmistä oireista), tai käynnistää lisääntyneen räkan tuotannon kompensoidakseen kosteuden puutetta nenästä vuotamalla..

Mitä tehdä asialle

Aloita sisäilman kostutus. Osta erikoislaite tai tee sellainen itse.

Jos tämä ei ole sinun vaihtoehtosi, kostuta nenäkäytäviäsi säännöllisesti suolaliuoksilla. Kuinka ne tehdään, lue edellinen kappale.

5. Sinulla on vuotava nenä

Vuoto nenä ei ole sairauslomaa varten. Mutta jos siihen liittyy flunssa ja yleinen hyvinvoinnin heikkeneminen, on erittäin suositeltavaa. Millä kotikeinoilla voi olla apua nuhaan? vähentää aktiivisuutta.

Ihanteellinen vaihtoehto on viettää pari päivää kotona lämpimän peiton alla kuumiin juomiin nojaten. Tässä tapauksessa kaikki kehon voimat suunnataan taistelemaan infektiota vastaan, ja yhdessä kylmän kanssa pääset eroon nuhasta.

Jos haaveilet vain rentoutumisesta, kamppailu voi venyä ja vuotava nenä voi muuttua krooniseksi.

Mitä tehdä asialle

Anna itsesi levätä antamalla immuunijärjestelmäsi selviytyä taudista.

6. Sinulla on polyyppeja tai muita komplikaatioita, joista et ole vielä tietoinen

Joskus nenän kudosten turvotus tulee tavanomaiseksi. Näin tapahtuu esimerkiksi niille, jotka kärsivät kausiluonteisista allergioista tai joilla on ollut vilustuminen jaloissaan useiden vuosien ajan. Limakalvon turvonneet alueet lisääntyvät vähitellen. Joten kasvaimia ilmestyy nenänieluun - nenäpolyyppien polyyppeja.

Vaikka polyypit ovat pieniä, ne eivät tunne itseään. Mutta vuosi vuodelta ne kasvavat ja alkavat jossain vaiheessa säilyttää limaa nenäkäytävissä. Joten nenän tukkoisuuden ja vuotavan nenän oireita on, jotka eivät häviä.

Muut komplikaatiot voivat myös aiheuttaa kroonista nuhaa. Esimerkiksi nenäonteloiden tulehdus tai aiemmat vammat, jotka vääristävät nenäkäytäviä.

Mitä tehdä asialle

Yli 5-7 päivää kestävä nuha tulee näyttää lääkärille. Asiantuntija ehdottaa sinulle sopivaa hoito-ohjelmaa. Järjestelmä voi sisältää fysioterapiaa, lääkkeitä ja jopa leikkausta (jos käy ilmi, että nenän tukkoisuuden syy on suuret polyypit tai esimerkiksi nenän väliseinän kaarevuus).

7. Puhaltat nenääsi väärin

Säännöllinen nenän puhdistaminen on tärkeä askel vilustumisen hoidossa. Mutta tämä jätetään usein huomiotta. Joku hävettää puhaltaa nenään ja laittaa nenäliinan hellävaraisesti nenään. Jotkut päinvastoin puhaltavat nenänsä liian aktiivisesti - niin että lima melkein lentää heidän korvistaan.

Molemmat vaihtoehdot ovat huonoja. Ensimmäisessä tapauksessa räkä kerääntyy nenänielun sisään, mikä luo ihanteellisen ympäristön bakteereille lisääntymiselle. Toisessa tapauksessa olet vaarassa ajaa limaa poskionteloihin, mikä on täynnä poskiontelotulehdusta.

Mitä tehdä asialle

Puhalla nenäsi säännöllisesti ja oikein. Mikä on paras tapa puhaltaa nenäsi sairaana? … Kuten tämä:

• Hengitä syvään suun kautta.
• Paina sormella yhtä sierainta.
• Hengitä ulos jyrkästi vapaan sieraimen kautta.
• Paina nyt puhdistettua nenän osaa sormillasi ja toista samat toimenpiteet toiselle sieraimelle.

Puhalla nenääsi tarpeen mukaan, mutta vähintään useita kertoja päivässä. Tämä estää liman kertymisen nenään ja säästää komplikaatioilta.