Kuinka oppia olemaan yksin

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Inspiroiva kokemus, joka todistaa, että aika yksin on korvaamatonta.

Menen elokuviin yksin. Käyn museoissa yksin. Syö illallista yksin (ja kyllä, luovuin kiusauksesta selata Instagramia odottaessani tilaustani). Istun yksin kahvilassa ja selailen lehteä. Otan junalipun ja menen uuteen kaupunkiin, jossa kävelen aivan yksin.

Ymmärrän, että tämä saattaa tuntua hyvin oudolta. Luultavasti luulet, että olen söpö friikki ja hyvin yksinäinen. Se on hauskaa, mutta olin paljon yksinäisempi ennen kuin aloin viettää aikaa yksin. Jatkuva tunne, että en ole levossa, ja tunne, että tarvitsen ihmisiä ympärilleni kuin ilmaa - se oli yksinäisyyttä. Jatkuvan ahdistuksen tunne ja pelko, että kaveri jättää minut - tämä on yksinäisyyttä. Ja ajan viettäminen yksin on mielenrauhaa. Se on kiinnostavaa. Ja se nostaa itsetuntoa. Ja nyt kerron sinulle, kuinka opin viettämään aikaa yksin.

1. Tee se vain. Ja älä yritä näyttää siistiltä

Kaikki ovat kyllästyneitä Niken kliseeseen, mutta tee se silti. Siitä lähtien kun tämä kaikki alkoi. Kuinka noloa olikaan ensimmäistä kertaa mennä elokuviin yksin ja istua siellä reppu kanssa viereisessä tuolissa teeskennellen muiden elokuvan kävijöiden edessä, että kaveri oli lähtenyt juomaan ja oli palaamassa. Tämä tunne menee ohi, samoin kuin ihmisten pelko, jotka oletettavasti ajattelevat jotain siitä, miksi vietät aikaa yksin.

Älä yritä olla viileä muiden silmissä. Todennäköisesti et koskaan tapaa näitä tuntemattomia enää elämässäsi, ja he keskustelevat elokuvasta, et sinä.

2. Tee luettelo suosikkiasioistasi. Ja älä odota ketään

Tajusin, että minun pitäisi olla yksin, kun oli asioita, joita haluaisin tehdä, mutta ystävät, jotka voisivat pitää minua seuraa, olivat aina kiireisiä tai heillä oli muita suunnitelmia.

Jos suosikkibändisi aikoo soittaa kaupungin ainoan keikan eikä kukaan ystävistäsi voi lähteä, älä hukkaa tilaisuutta toteuttaa unelmasi. Voit odottaa ikuisesti toisten vapautumista ja lopulta tajuta, että hetki on menetetty. Lisäksi jonkun itse suunnitteleminen ei vaadi viestien vaihtamista ja typeriä ryhmäkeskusteluja.

Joten ota paperi ja kirjoita ylös kaikki asiat, joista pidät ja mitä haluaisit tehdä, mutta et koskaan tehnyt, koska lähellä ei ollut ketään. Nyt tätä tekosyytä ei hyväksytä.

3. Tee aikataulu. Älä peruuta suunnitelmia

Kerran viikossa sisällytän ohjelmaani illan, jonka vietän yksin. Tämä tarkoittaa, että menen elokuviin yksin tai käperryn pyjamassani ja katson Seksiä ja kaupunkia. Aikataulun rivi toimii kirjallisena vahvistuksena siitä, että minun pitäisi miellyttää itseäni, ja auttaa minua olemaan muuttamatta suunnitelmiani, jos jotain odottamatonta tapahtuu. En halua kieltäytyä ystävistä, mutta nyt opettelen olemaan itseni ystävä.

Se on suuri helpotus - yksi yksinomaan itsellesi omistettu ilta, kun sinun ei tarvitse huolehtia siitä, onko kaikilla ystävilläsi samat suunnitelmat, kun sinun ei tarvitse lähteä kotoa, jos haluat makaamaan sohvalla. Vietän aikaa itseni kanssa ja teen sitä, mikä tekee minut onnelliseksi. Ei stressiä. Ei monimutkaisia päätöksiä. Se on helppoa ja mahdollista. Ja mikä tärkeintä, tämä on mahdollisuus olla rehellinen itselleni: päättää, mitä todella haluan ja mikä on helpommin sanottu kuin tehty.

Kuluneen vuoden aikana minusta tuli yksinäinen omasta tahdostani. Ei olosuhteiden takia. Ei siksi, että kukaan ei olisi halunnut kommunikoida kanssani tai en löytänyt sopivaa kumppania.

Monien ihmisten on vaikea uskoa, että kieltäydyn seurustelemasta. Ja usein näytän oudolta äreän vanhan tätini tai yliopistokavereideni silmissä.

Miksi jotkut ihmiset valitsevat yksinäisyyden omasta aloitteestaan? viettää aikaa yksin? Menetänkö tärkeän osan elämästäni, jos en tapaa Tinderissä enkä mene treffeille? Entä jos ainoa käveli ohi, enkä huomannut, koska olin liian kiireinen itseni kanssa?

En häpeä yksinäisyyttäni julistaessani äänekkäästi, että itseni seurustelu oli vakain, epävakain ja rentouttava suhde. Ei tarvitse odottaa vastausta viestiin (tai tuskailla, ajatellen, oliko viestini liian flirttaileva, liian vaativa, liian sanallinen), enkä koskaan edes ajatellut, että joku voisi ymmärtää minut väärin.

Tämä ei tarkoita, ettenkö tapaisi muita ihmisiä tulevaisuudessa - aion ehdottomasti. Mutta nyt tiedän varmasti, että suhde, jonka onnistuin rakentamaan itseeni, on se suhde, jonka haluaisin toiseen ihmiseen. Olen kiltti, kärsivällinen, hellä. Nauran virheilleni ja annan itselleni anteeksi virheeni. Sellaisen ihmisen kanssa haluaisin olla lähellä ja toivottavasti tulenkin olemaan.