Mistä selän akne tulee ja miten niistä pääsee eroon

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Aknea ei voida jättää huomiotta. He puhuvat siitä, että jokin menee pieleen.

Mistä selän akne tulee?

Tällaisella epämiellyttävällä tilanteella, kuten selän aknella, on yleensä vain kaksi syytä: ulkoinen ja sisäinen. Sitten, kuten tavallista, on vivahteita.

Ulkoiset syyt

Puhumme niistä tapauksista, joissa ihottuma muuttuu ihon tulehdusreaktioksi epäsuotuisaan ympäristöön. Yleisin syy tähän reaktioon on Miten päästä eroon selkäaknesta:

1. Huono hygienia … Iholla on paljon talirauhasia lapaluiden alueella. Tali on erinomainen kasvualusta erilaisille aknea aiheuttaville bakteereille. Joku tuottaa vähemmän rasvaa, joku enemmän. Ja jos kuulut toiseen kategoriaan, on tärkeää olla huolellisempi selkähygienian suhteen.
2. Synteettiset vaatteet … Jos luonnonkankaista valmistetut vaatteet siirtävät kosteutta hyvin ja antavat ihon hengittää, synteettiset materiaalit toimivat usein eräänlaisena termosna. Huonon ilmanvaihdon vuoksi hikoilemme aktiivisemmin, hiki pysyy iholla ja rasvan tavoin parantaa mikrobien hyvinvointia ja yksityisyyttä. Kaikella mitä se merkitsee.
3. Liian tiukat t-paidat ja neuleet … Ne voivat kirjaimellisesti hieroa likaa ja hikeä huokosiin.
4. Löysät hiukset … He jakavat oman likansa ja rasvansa selän ihon kanssa. Lisäksi hiusten päät ärsyttävät ihoa, jolloin se tuottaa ylimääräistä öljyä.
5. Väärän voiteen tai voiteen käyttäminen … Esimerkiksi liian rasvainen aurinkovoide voi suojata selkää täydellisesti auringonsäteiltä, mutta samalla on jumalatonta tukkia huokoset, mikä lisää tulehdusriskiä.

Itse asiassa tämä ei ole täydellinen luettelo ulkoisista syistä. Tiede myöntää rehellisesti, ettei se voi aina ottaa kiinni tilanteista, jotka ovat ihottuman edellytys. Tämä johtuu kunkin henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista ja siitä, että joskus aknea esiintyy näennäisesti täysin naurettavista syistä Miten päästä eroon aknesta selässäsi. Ne voivat johtua esimerkiksi tavallisesta repusta tai rakkaudestasi autolla ajamiseen (istuin painaa selkääsi, ärsyttää ihoa - ja nyt olet jo aknen omistaja).

Sisäiset syyt

Heidän joukossaan lääkärit mainitsevat kuinka päästä eroon selkäaknesta:

1. Genetiikka … Altius akneen tulee usein vanhemmilta.
2. Hormonaaliset muutokset … Selän ja hartioiden aknea esiintyy monilla ihmisillä teini-iässä - tämä johtuu kehon rakennemuutoksesta. Naisilla akne voi johtua myös kuukautisten ja raskauden aikaisista hormonaalisista nousuista.
3. Stressi … Emotionaalinen stressi ei suoraan aiheuta ihottumaa. Ne voivat kuitenkin vaikuttaa hormoneihin tai immuunijärjestelmään, mikä puolestaan provosoi jo ihottumaa.
4. Tehoominaisuudet … Ruoat, joilla on korkea glykeeminen indeksi (voit tutustua luetteloon niistä) ja maito ovat epäilyttäviä. Ei sillä, että ruokavalion ja selän aknen välinen yhteys olisi yksiselitteisesti todistettu, mutta kasvavat todisteet viittaavat siihen, että American Academy of Dermatology -akatemia osoittaa, että ruokavalio voi auttaa pääsemään eroon aknen välillä.
5. Lääkkeiden sivuvaikutukset … Joten joidenkin masennuslääkkeiden käyttö voi aiheuttaa ihottumaa.
6. Piilotetut sairaudet … Endokriiniset häiriöt (diabetes), maksan toimintahäiriöt (hepatiitti), virtsaelimet, maha-suolikanava - kaikki tämä voi ilmetä ihottumana.

Kuinka päästä eroon selän aknesta yksinkertaisilla tavoilla

Tapahtuu, että ihottuman syyt ovat melkein ilmeisiä. Riittää, kun analysoidaan aknen puhkeamista edeltäneet elämäntapamuutokset. Ehkä olet aktivoitunut harjoittelussa? Vai onko vaatekaapissasi jotain, josta et pääse ulos? Vai oletko alkanut käyttää uusia ihonhoitotuotteita?

Jos sinulla on tällainen laukaisu mielessäsi, yritä sulkea se pois hetkeksi (laita sivuun mukava mekko tai pusero, palaa tavalliseen kosmetiikkaasi) ja seuraa ihosi tilaa. Parannukset antavat selkeän vastauksen.

Jos ilmeistä syytä ei ole, meidän on toimittava kokonaisvaltaisesti. Näin lääkärit suosittelevat, miten päästä eroon selkäaknesta.

1. Suihku usein

Pakollinen - jokaisen harjoituksen jälkeen. Jos vain hikoilet, käy suihkussa, jos voit, tai ainakin pyyhi selkäsi kosteuspyyhkeillä.

2. Käytä antibakteerista saippuaa tai geeliä

Tällaiset tuotteet puhdistavat huokoset hyvin epäpuhtauksista. Jos ihosi ei ole herkkä, voit kokeilla myös raskasta tykistöä - Kuinka päästä eroon aknesta selässä, kun koostumuksessa on salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia.

Teepuuöljyä sisältävät kosmetiikkatuotteet ovat myös osoittautuneet hyvin.

3. Tee korkea tai lyhyt kampaus

Tavoitteesi on poistaa ärsyttävät karvat selästäsi.

Muuten, kun peset hiuksiasi, älä anna hoitoaineen tai balsamin valua olkapäitä ja lapaluita pitkin: tällaiset tuotteet voivat tukkia huokosesi.

4. Luovu öljyisistä vartalonhoitotuotteista

Tämä sisältää aurinkovoiteet ja ravitsevat emulsiot. Käytä ainakin selkääsi varten kevyimpiä kosteuttavia tuotteita.

16 parasta aurinkovoidetta kasvoille ja vartalolle →

5. Vaihda, jos hikoilet

Kuljetko kuumalla minibussilla tai juoksetko aktiivisesti toimistossasi, mutta et voi käydä suihkussa töissä? Ota sitten mukaasi vaihtopuku, T-paita, paita ja vaihtovaatteet heti, kun hikoilet. On tärkeää toimia nopeasti: mitä kauemmin kosteus on kosketuksissa ihon kanssa, sitä suurempi on uusien aknen riski.

6. Käytä löysästi istuvia luonnonkankaita

Tässä tapauksessa on vaikea yliarvioida puuvillan ja pellavan hengittävyyttä ja kosteutta siirtäviä ominaisuuksia.

7. Tarkista ruokavaliosi

Yritä eliminoida korkean glykeemisen indeksin omaavia elintarvikkeita: valkoinen leipä, pasta, leivonnaiset, perunat… Anna vihannesten, hedelmien, vähärasvaisen lihan, täysjyväleipien ja murojen tilalle.

15 epätavallista kasvissalaattia →

8. Analysoi käyttämäsi lääkkeet

Jos ihottumat ovat mahdollisten sivuvaikutusten luettelossa, keskustele lääkärisi kanssa. Hän saattaa löytää sinulle vaihtoehtoisen lääkkeen.

9. Anna itsesi rentoutua

Sitä myös tapahtuu: mitä vähemmän stressiä, sitä vähemmän aknea. Ehkä tämä on sinun tapauksesi?

Kuinka lievittää stressiä ja löytää mielenrauha →

Kuinka hoitaa selän aknea

Valitettavasti yksinkertaiset keinot eivät aina auta. Jos olet muuttanut elämäntapojasi, mutta viikon tai kahden sisällä aknen määrä ei ole vähentynyt, ota yhteyttä lääkäriin tai ihotautilääkäriin. Ehkä ihottuma on oire kehon toiminnan poikkeavuudesta.

Lääkäri kysyy sinulta yksityiskohtaisesti elämäntapojasi ja terveyttäsi sekä pyytää sinua ottamaan verikokeen (valinnaisesti kaavin). Tutkimustulosten perusteella määrätään jatkohoitoa.

Selän akne voi olla yksi ensimmäisistä diabeteksen tai hepatiitin oireista.

Jos testit osoittavat, että kaikki on kunnossa sisäelinten terveyden kanssa, ihotautilääkäri voi määrätä AKNE: DIAGNOOSI JA HOITO seuraavasti:

1. Hoitavat voiteet ja voiteet … On monia paikallisia lääkkeitä, jotka voivat auttaa hillitsemään aknea. Jotkut niistä taistelevat liiallista talintuotantoa vastaan, kun taas toiset tappavat tehokkaasti bakteereja. Tällaiset tuotteet voivat sisältää sekä jo mainittua salisyylihappoa että bentsoyyliperoksidia sekä tehokkaampia aineosia, kuten retinoideja ja antibiootteja.
2. Pillerit … Ne eivät vaikuta vain ihoon, vaan koko kehoon sisältäpäin. Nämä voivat olla antibiootteja, hormonaalisia lääkkeitä (esimerkiksi ehkäisyvalmisteita), isotretinoiinia (A-vitamiinin bioaktiivinen muoto). Tässä on tärkeää muistaa: näillä lääkkeillä voi olla melko vakava sivuvaikutus, joten itsehoitoa ei voida hyväksyä!
3. Laserhoidot … Erikoislaitteella, joka tuottaa tietyn intensiteetin lasersäteen, lääkäri tuhoaa mikrobien kerääntymisen ihon alle. Ja aknen määrä vähenee.
4. Kemiallinen kuorinta … Niiden tärkein vaikuttava aine on happo jossakin pitoisuudessa. Kuorinnan avulla voit poistaa melko kivuttomasti ihon vahingoittuneen ylemmän kerroksen sen helpotuksen tasoittamiseksi.
5. Viemäröintimenettelyt … Ne auttavat poistamaan kystien sisällön - märkiviä muodostumia syvällä ihossa.

Lääkäri kertoo sinulle, mitkä toimenpiteistä ovat tehokkaita sinun tapauksessasi. Ja toistamme vielä kerran: älä lääkinnä itse, jotta et pahentaisi tilannetta ja et menetä vakavaa sairautta.