Miksi niveliin sattuu ja mitä tehdä sille

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Saatat juosta liikaa tai pestä lattioita paljon.

Mitä ovat nivelet

Nivel on paikka, jossa kaksi luuta kohtaavat. Juuri nivelet tarjoavat luiden liikkuvuuden suhteessa toisiinsa: niiden ansiosta voit taivuttaa jalkaasi polvessa, käsivartesi kyynärpäässä ja tehdä tuhansia muita monimutkaisia liikkeitä.

Tavanomainen keskiliitos on järjestetty näin.

Luiden välissä oleva pussi (ontelo), jossa on nivelnestettä, vähentää iskukuormitusta ja tarjoaa tasaisen liukumisen nivelen toimiessa. Lisäksi nivelrusto suojaa luita esimerkiksi jos iskukuormitus on liian suuri tai iskuja vaimentava nivelneste on jostain syystä riittämätön.

Itse asiassa nivelnesteen ja ruston tilassa Miten niveltulehdus aiheuttaa nivelkipua on pääasiallinen nivelkivun syy (yleinen nimi nivelkivulle).

Esimerkiksi joissakin sairauksissa elimistö alkaa tuottaa vähemmän nestettä nivelessä. Tai sen koostumus muuttuu, minkä vuoksi iskunvaimennusominaisuudet heikkenevät. Tai nesteeseen pääsee bakteereita, viruksia, myrkkyjä, jotka puolestaan aiheuttavat tulehdusta ja nivelkapselin (bursa) turvotusta. Ja jo veren ja hermopäätteiden ympäröimä nivelkapseli kertoo aivoille: "Voi, se sattuu."

Ruston kuluminen voi myös johtaa bursiittiin, bursan tulehdukseen. Kun rusto kuluu pois, luut alkavat koskettaa suoraan, ja tämä kitka voi olla tuskallista. Nivelen työn vaikeudet pakottavat bursan olemaan jatkuvassa jännityksessä, ja tämä on oikea tapa tulehdusprosessin alkamiseen.

On kuitenkin muita tapoja ansaita nivelkapselin tulehdus.

Miksi niveliin sattuu

Nivelkipu on hyvin yleistä: yhdessä kansallisessa tutkimuksessa noin kolmasosa amerikkalaisista aikuisista ilmoitti nivelkivuista kokeneensa kipua vähintään kerran viimeisen 30 päivän aikana. Tähän voi olla monia syitä. Mainitaan yleisimmät. Tärkeä huomautus: Jokainen alla luetelluista tiloista ei välttämättä vaikuta kaikkiin kehon niveliin. Yleensä vaikuttaa yhteen tai useampaan.

1. Ikä

Nivelrusto kuluu vuosien mittaan. Joku on hitaampi, joku nopeampi - prosessin nopeus riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien perinnöllisyys, paino ja nivelten fyysisen rasituksen aste.

Tätä ruston rappeutumista kutsutaan nivelrikkoksi. Joidenkin ikääntymisen yleisten kivun lievittävien vinkkien mukaan joka kolmas yli 60-vuotias kohtaa tämän ongelman.

2. Niveltulehdus

Niveltulehdus on yleisnimi lukuisille sairauksille, jotka aiheuttavat niveltulehdusta. Esimerkiksi nivelreuma on suosittu (jos saan sanoa) - sairaus, jossa immuunijärjestelmä häiriintyy ja alkaa hyökätä oman kehonsa soluja vastaan keskittyen niveliin.

Nivelreuman oireet ilmenevät yleensä jäykkissä nivelissä: miksi ne sattuvat ja miten niitä hoidetaan 30–60-vuotiailla naisilla useammin kuin miehillä. Sairaus tuntee itsensä paitsi kivun lisäksi myös lisääntyvän muodonmuutoksen, nivelten kaarevuuden myötä. Tämä tapahtuu yleensä nivelreuman (RA) diagnoosin yhteydessä sairauden kahden ensimmäisen vuoden aikana.

3. Lupus

Jos puhumme autoimmuunisairauksista, niin Dr. Housen ansiosta suosittua lupusta ei voida välttää. Sen avulla immuunijärjestelmä hyökkää useisiin elimiin ja kudoksiin: aivoihin, sydämeen, keuhkoihin, munuaisiin, ihoon, verisoluihin… Ja myös niveliin. Nivelkapseleiden krooninen tulehdus heijastuu yhtälailla kroonisella kivulla.

4. Kihti

Kihdin tapauksessa kivuliaita tuntemuksia aiheuttaa virtsahappokiteiden kertyminen niveliin (useimmiten yksi - isovarvas). Terävät kristalli "neulat" ärsyttävät nivelkapselia - ja hei, kipu, turvotus, krooninen tulehdus.

5. Tartuntataudit

Esimerkiksi flunssa. Virus leviää aktiivisesti koko kehoon, tunkeutuu nivelnesteeseen ja aiheuttaa nivelkapselin tulehduksen. Näin ilmenevät nivelkivut - yksi silmiinpistävimmistä flunssan oireista.

Muut virus- ja bakteeri-infektiot voivat kuitenkin johtaa nivelsärkyihin.

6. Lymen tauti

Hän on punkkiborrelioosi. Tämä on klassinen esimerkki bakteeri-infektiosta. Bakteerit - Borrelia - pääsevät ihmiskehoon ihoon tunkeutuneen tartunnan saaneen punkin sylkirauhasista ja aiheuttavat niveltulehdusta. Aluksi se ilmenee kivuna ja turvotuksena, ja myöhemmin se voi kehittyä niveltulehdukseksi ja johtaa yleensä liikkuvuuden rajoittumiseen.

7. Toistuva harjoitus stressin alla

Ne voivat myös johtaa bursiitin bursiittiin, nivelkapselin tulehdukseen. Usein baseball-pelaajat, pitkän matkan juoksijat tai ihmiset, jotka joutuvat viettämään paljon aikaa polvillaan ryömiessään, kärsivät tämäntyyppisistä nivelkivuista: laatoittajat, matot, lattianpuhdistusaineet.

8. Muut sairaudet

Nivelkipu voi liittyä myös seuraaviin tiloihin:

• kilpirauhasen vajaatoiminta - kilpirauhasen sairaus, jossa se tuottaa riittämättömästi hormoneja;
• luuinfektiot;
• neurologiset häiriöt;
• fibromyalgia Fibromyalgia on tuntematon alkuperä, johon liittyy tuki- ja liikuntaelimistön kipu;
• riisitauti;
• leukemia;
• sarkoidoosi;
• luusyöpä.

Mitä tehdä, jos niveliin sattuu

Ensin sinun on selvitettävä syy. Koska ne voivat olla hyvin erilaisia, on parasta tehdä tämä lääkärisi kanssa. Aloita terapeutista: hän suorittaa tutkimuksen, tarjoaa sinulle tarvittavat testit tai toimenpiteet, mukaan lukien röntgensäteet, magneettikuvaus tai ultraääni. Ja tarvittaessa lääkäri ohjaa sinut erikoistuneen asiantuntijan puoleen: kirurgi, reumatologi, immunologi, infektiotautiasiantuntija, endokrinologi.

Jos käy ilmi, että nivelkipu liittyy johonkin sairauteen, on tarpeen aloittaa sen hoito. Kun voitat perussairauden tai otat sen hallintaan, nivelkipu häviää itsestään.

Muista ottaa yhteyttä lääkäriisi jäykkien nivelten vuoksi: Milloin hakeutua lääkäriin mahdollisimman pian, jos:

• nivelkipu kestää viisi päivää tai kauemmin;
• voimakas kipu haittaa vakavasti liikkumista eikä salli normaalia unta;
• näet turvotusta sairastuneen nivelen ympärillä;
• nivel on punainen ja tuntuu kuumalta kosketettaessa;
• nivel ei toimi - et voi taivuttaa jalkaasi, kättäsi, liikuttaa sormeasi.

Jos vaarallisia oireita ei ole, voit yrittää selviytyä kivusta kotihoidoilla Nivelkipu: syyt ja kivunlievitysvaihtoehdot:

• Tee kylmä kompressi. Levitä kuumavesipullo tai ohueseen liinaan kääritty jääpakkaus saumaan 15–20 minuutiksi. Toista useita kertoja päivässä tarpeen mukaan. Tämä toimenpide auttaa lievittämään turvotusta ja helpottamaan liikkumista nivelessä. Lisäksi kylmä vähentää kipureseptorien herkkyyttä, joten saat lievän kipua lievittävän vaikutuksen.
• Käytä elastista sidettä. Nivelen ympärille käärittynä se voi myös auttaa lievittämään turvotusta.
• Jos mahdollista, nosta nivel sydämen tason yläpuolelle ja makaa tässä tilassa 20-30 minuuttia.
• Ota reseptivapaa kipulääke ja tulehduskipulääke, kuten parasetamoli tai ibuprofeeni.