Kuinka siivous voi auttaa sinua voittamaan luovan kriisisi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Pahamaineinen kriisi on kaikille luoville ihmisille tuttu ongelma. Istut tuntikausia tyhjän paperiarkin päällä, etkä pysty antamaan mitään ymmärrettävää. Ärsyttävintä on se, että hukkaamme kaiken tämän ajan, koska on olemassa nopea tapa saada aivot pois tyrkyydestä.

Luovuus on eräänlaista taikuutta. Jokaisella meistä on hiukkanen sitä, mutta itse uuden luomisprosessi on mysteerin peitossa. Tiedemiehet, psykologit ja luovat ihmiset ovat tästä yhtä mieltä: jotta loistava idea ilmaantuisi, sinun on ladattava itsesi tiedolla ja annettava alitajunnan käsitellä sitä. Ratkaisu ongelmaan tulee ikään kuin itsestään, ja joskus aivan odottamatta, esimerkiksi suihkussa tai lattian pesussa. Kiihkeää luovuutta ei voi kytkeä päälle väkisin, mutta usein ammatin vaihtaminen on avain luovan umpikujan murtamiseen. Ajattelun lentoa helpottaa toiminta, joka ei vaadi ajattelua.

Joskus tylsimmät asiat auttavat voittamaan luovan kriisin, joten älä aliarvioi kaikenlaisten arjen huolien voimaa. Kalifornian yliopiston tutkijat Kimberly Elsbach ja Andrew Hargadon suorittivat tutkimuksen, jossa esitettiin "mielettömän" työn käsite erottamattomana osana luovaa prosessia. He ehdottivat, että vuorottelevat toiminnot voisivat herättää uinuvan luovuuden: inspiraation etsiminen korvataan siivoamisella, meditaatiolla tai työpöydän siivoamisella. Ei, Instagramissa pitäminen ei ole sellaista ajattelematonta toimintaa, anteeksi. Toinen siivouksen etu on, että sotku häiritsee usein tai saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi.

Joten miksi kylpyhuoneen pyyhkiminen tai siivoaminen toimii paremmin kuin paperiarkin tai näytön hypnotisointi odottaessa armon tuloa? Kyse on neurologisten prosessien erityispiirteistä. Lyhyesti sanottuna, kun imuroit tai pölyt pois, lihasmuistista vastaava aivojen osa ei käytä luovaa ajattelua ohjaavaa aluetta. Jälkimmäinen voi tällä hetkellä harjoittaa liiketoimintaansa suunnittelemalla esimerkiksi äkillisen luovuuden purkauksen. Kun fyysinen työ häiritsee aivoja, tämä autopilottitila lisää dramaattisesti henkistä aktiivisuutta.

Älä järkytä etukäteen, lattioita ei tarvitse hankaa koko päivän tai istua suihkussa koko päivän. Kävele koiran kanssa, kastele kukkia tai pidä hauskaa värjäyksen parissa – vain käännä aivosi huomiosi kiireellisistä ongelmista.

Luuletko todella, että siivoaminen auttaa pääsemään eroon umpikujasta? Jaa mielipiteesi ja neuvosi kommenteissa.