13 tapaa tehdä elämästäsi rikasta ja eloisaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

On ihmisiä, jotka hyppäävät laskuvarjolla joka päivä, rakentavat kannattavan yrityksen, rakastuvat ja lähtevät matkalle maailman ympäri. Ja on niitä, jotka eivät voi paeta rutiinia. Mutta 13 askeleen avulla voit saavuttaa haluamasi ja täyttää elämäsi merkityksellä ja uskomattomilla muistoilla.

1. Kuuntele tunteita

Neuvonta vaikuttaa silkkaa hulluutta, koska menestyäksesi sinun on ohjattava logiikkaa ja laskelmia ja sinulla on oltava selkeä toimintasuunnitelma. Useimmat kuuluisat ja menestyneet ihmiset kuitenkin uskovat: sinun on opittava kuuntelemaan sisäistä ääntäsi.

Säveltäjä Alan Menken, kuvaillessaan sarjakuvien musiikin luomisprosessia, sanoi, että hän seurasi sydäntään, yritti kuunnella tunteitaan mahdollisimman paljon. Jos opit tekemään tämän, ilmaantuu myös loogisen päättelyn ja varovaisuuden kyky.

Tämä vinkki on erityisen hyvä niinä päivinä, kun et tiedä mitä haluat. Tällaisina aikoina meillä on tapana monimutkaistaa asioita tai ajatella liikaa.

Ratkaisu on yksinkertainen: kuuntele sisäistä itseäsi. Seuraa sitä. Vain tällä tavalla opit ymmärtämään tunteitasi, ilmaisemaan sitä ja käyttämään sitä omaksi hyödyksesi.

2. Hanki uusia kokemuksia

Mitä tahansa tavoitteletkin, etsit pohjimmiltaan uusia tietoja ja taitoja. Joten sen sijaan, että pyrkisit sokeasti tavoitteesi eteen, kysy itseltäsi: "Mitä kokemusta haluan saada?"

Kun vastaat tähän kysymykseen, ymmärrät tarkalleen, mitä yrität saavuttaa. Voit määrittää, kuinka tehokkaasti työskentelet.

Wrightin veljekset halusivat lentää. Joku haluaa kiivetä Everestille, elää onnellista ja terveellistä elämää ja tulla miljonääriksi. Elon Musk haluaa kuolla Marsissa. Mitä haluat?

• Ehkä rakastaa ja olla rakastettu?
• Ehkä sinulla on vahva ja terve kroppa?
• Onko tavoitteesi tarkempi vai epätavallinen?

Kokemus tekee meistä ihmisiä. Elämän tarkoitus on kaikissa kokemissamme tapahtumissa. Osaat arvostaa lähes kaikkia kodin esineitä, mutta et voi ripustaa hintalappua muistoillesi ja kokemuksillesi. Et voi ostaa niitä.

Jotain voidaan saavuttaa vain kovalla työllä. Et voi esimerkiksi istua sisäänkäynnin penkillä kahteen vuoteen ja tulla tieteiden tohtoriksi. Sinun täytyy opiskella, opettaa, kirjoittaa tieteellisiä artikkeleita, kohdata kritiikkiä kasvotusten.

Arvokkain kokemus näyttää olevan suojassa niiltä, jotka eivät osaa saada sitä eivätkä halua tehdä mitään. Et voi juosta maratonia, jos sitä ennen olit yksinomaan syönyt pizzaa ja katsonut TV-ohjelmia.

3. Käytä kokemusta avataksesi uusia ovia

Jim Rohn, tunnettu kirjailija ja puhuja, puhui hetkestä, jolloin hän tajusi selvästi, että näin on mahdotonta elää.

Kun Jim oli 25-vuotias, partiotyttö koputti hänen ovelleen. Hän pyysi Jimiä ostamaan evästeitä heidän organisaationsa tukemiseksi. Huolimatta siitä, että keksit maksoivat vain kaksi dollaria, Jimillä ei myöskään ollut sitä rahaa. Hän häpesi niin, että päätti valehdella ja sanoi: "Tiedätkö, ostimme äskettäin keksejä toiselta tytöltä."

Tyttö kiitti Jimiä ja lähti, hän sulki oven ja seisoi hiljaa käytävällä useita minuutteja. Sillä hetkellä hän tajusi: ei ollut enää mahdollista elää näin. Tämän tapauksen jälkeen hän yrittää joka päivä parantaa itseään ja elämäänsä.

Jim on varma, että jos hän ei olisi valehdellut evästeiden ostamisesta, hän ei olisi koskaan tuntenut kiireellistä tarvetta kehittyä ja työskennellä. Juuri se kokemus avasi hänelle uuden oven toiseen elämään. Toisaalta tämä kokemus auttoi Jimiä henkisesti valmistautumaan ja ymmärtämään, että hän on valmis oppimaan, kehittymään, yrittämään ja saavuttamaan tavoitteensa.

Tiettyjen kokemusten ja tapahtumien jälkeen saat mahdollisuuden muuttaa itseäsi, houkutella elämääsi oikeat ja hyvät ihmiset ja seikkailut.

4. Analysoi tilanne

Joskus asiat kasaantuvat, jännitys kasvaa. Haluan levätä. Tätä varten yritämme mennä sinne, missä on hiljaista ja hyvää. Esimerkiksi lähempänä metsää, merta, vuoria. Vain tässä ympäristössä voit kokea rauhan. Luonto on täydellinen paikka rentoutua ja palautua.

Kun asetat tavoitteen, mieti heti olosuhteita, joissa voit saavuttaa sen.

Muista, että kulttuuri, kansallisuus ja perinteet vaikuttavat joka tapauksessa sinuun. Analysoi, kuinka he voivat auttaa tai estää sinua saamasta haluamaasi.

5. Ota kaikki irti kaikista tilanteesta

Sinun on jatkuvasti kysyttävä itseltäsi: "Mitä tämä tilanne antaa minulle?" Saat aina suurimman hyödyn ja kokemuksen kaikista olosuhteista.

Tämä on tavoitteesi: nähdä ja tunnistaa mahdollisuudet, tehdä kaikkensa niiden toteuttamiseksi, arvioida saatuja kokemuksia.

Jos esimerkiksi luet tätä artikkelia, katso hetki ympärillesi. Kuka on huoneessa tai asunnossa sinun lisäksi?

• Jos tämä on sukulainen, voit kertoa hänelle, kuinka rakas hän on sinulle.
• Jos se on rakastettu, on aika sanoa kolme pääsanaa.
• Edes kissan silittely toistamiseen ei ole häpeällistä.

Tällainen kokemus saattaa tuntua joillekin vähäpätöiseltä. Toisten on vaikea ottaa tämä askel, koska se vaatii rehellisyyttä ja avoimuutta. Mutta vastineeksi saatu kokemus on korvaamaton ja erittäin tärkeä kaikille.

6. Muuta tilannetta

Lisäksi arvostaaksesi ympäristöä, jossa olet, tee parhaasi muuttaaksesi sitä. Tee tämä, jotta olosuhteet auttavat sinua.

Jos sinulla on esimerkiksi vaikeuksia keskittyä, voit soittaa musiikkia, käyttää korvatulppia, istua mukavassa tuolissa tai avata pöydän. Sinun ei tarvitse kääntää koko maailmaa ylösalaisin tehdäksesi päivästäsi hieman tuottavampi ja valoisampi.

7. Tarkkaile ajatuksiasi ja toiveitasi

Mitä ajattelet eniten?

Useimmat ihmiset käyttävät energiaa ja aikaa miettien kuilua, joka erottaa heidät halutusta tavoitteestaan.

• "En ole vieläkään saanut tätä sopimusta."
• "Suhteeni on erittäin huono."
• "Haluaisin olla vahvempi ja hoikempi."

Tällaiset ajatukset sisältävät vain yhden asian: ongelman ilmaisun. Sinun on keskityttävä sen ratkaisemiseen. Ihmiset pohtivat yleensä sitä, mitä he haluavat välttää. Itse asiassa sinun tarvitsee vain visualisoida kokemus, jonka haluat saada.

Ajatuksissasi sinun tulee pyrkiä vain siihen, mitä haluat.

8. Käytä 90 minuuttia jatkuvaa työtä

Työn aikana olemme hyvin usein hajamielisiä ja aivomme tarvitsevat vähintään 23 minuuttia keskittyäkseen taas tehtävään.

Toisaalta kaikki menestyvät ihmiset sanovat, että he ovat kouluttaneet itsensä työskentelemään jatkuvasti, menettämättä keskittymistä, 90 minuuttia päivässä. Tällaisen tuottavuuden resepti vaihtelee, mutta sen perusta ei muutu koskaan:

• Aloita työskentely aikaisin aamulla.
• Jaa työpäiväsi kolmeen lohkoon.
• Jokaisen lohkon tulee olla 90 minuuttia.

Jos onnistut työskentelemään johdonmukaisesti ja tuottavasti vähintään kerran päivässä, mutta 90 minuuttia peräkkäin, saavutat jo enemmän kuin monet muut ihmiset. Muista levätä lohkojen välissä. Lepo on yhtä tärkeää kuin keskittyminen työn aikana.

9. Säästä aikaa

Saadaksesi edellisen pisteen henkiin, sinun on opittava luomaan olosuhteet, joissa sinun on helppo keskittyä ja työskennellä. Jos harrastat urheilua, on parasta tehdä tämä erityisesti varustetulla kuntosalilla, ei kotona matolla.

Ensimmäinen asia on poistaa kaikki häiriötekijät. Esimerkiksi sammuta puhelin päästäksesi eroon ärsyttävistä ilmoituksista. Niin kauan kuin 90 minuuttia on käynnissä, sinun ei pitäisi olla hajamielinen. Anna koko maailman mennä helvettiin, ja sinun on suoritettava tehtävä.

Valmistaudu haasteisiin. Ihmiset yrittävät varastaa aikasi. Jopa hyvillä aikomuksilla. Kertomaan mielenkiintoinen tarina, neuvomaan, valittamaan elämästä. Ole luja, älä anna heidän tehdä sitä.

kymmenen. Muista, että aikasi on erittäin arvokasta

Noudata edellistä vinkkiä seuraavasti: Aseta itsellesi tietty tavoite ja kirjoita paperille, kuinka paljon haluat tienata tänä vuonna. Laske sitten, minkä arvoinen minuutti työajasta on.

Muista tämä kuva. Joka kerta kun haluat häiritä itseäsi, laske kuinka paljon rahaa menetät viivyttämällä.

Onko kissanpentujen YouTube-video todella sen arvoinen?

11. "Katkaise yhteys" niin usein kuin mahdollista

The Cumulative Impact -kirjan kirjoittaja Darren Hardy neuvoo sulkeutumaan ollakseen tuottava. Hän tietysti tarkoittaa katkaisemista matkapuhelin-, Internet-verkoista ja jopa kieltäytymistä puhumasta tavallisella puhelimella.

Darren Hardy neuvoo, että pidättäydyt käyttämästä kytkettyjä vempaimia vähintään niiden 90 minuutin ajan, kun työskentelet jatkuvasti. On myös suositeltavaa ajoittaa päivät, jolloin "katkaiset yhteyden" kokonaan kaikista verkoista.

Kirjoittaja uskoo, että tämä käytäntö antaa sinun herättää luovuuden, tuottavuuden ja täyttää elämäsi merkityksellä.

Yritä kieltäytyä puheluista, posteista ja Internetistä yhden päivän ajan. Tee sitä, mitä todella rakastat tehdä. Mene unelmiesi luo.

12. Etsi johtaja ja seuraa häntä

Onko sinulla esimerkkiä seurattavana? Ota selvää, mitä tämä henkilö tekee juuri nyt. Mihin hän pyrkii, mitä hän tekee saavuttaakseen tavoitteensa. Seuraa häntä samalla nopeudella ja sitkeydellä.

Usain Bolt, maailman nopein juoksija, on tehnyt useita maailmanennätyksiä muutaman viime vuoden aikana. Se on kiinnostavaa. Mutta vielä mielenkiintoisempaa on, että ne juoksijat, jotka joutuvat kilpailemaan tämän ainutlaatuisen urheilijan kanssa, tekivät myös uusia ennätyksiä. Toisin sanoen ne, jotka häviävät Boltille, juoksevat nopeammin kuin kukaan ennen heitä.

Riittää, kun tavoittelee johtajaa eikä hidasta. Sitten pääset muun kilpailun edelle.

Tietysti on parasta, että löydät positiivisia roolimalleja.

13. Tee vähemmän

Jos vietät suurimman osan ajasta murehtien arkisista ja vähäpätöisistä ongelmista tai tehtävistä, jotka voit antaa toiselle henkilölle, et edisty. Sinut imeytyy rutiineihin. Sellainen elämä ei ole mielenkiintoista ja merkittävää.

Muistatko Pareton lain? 20% ponnisteluista antaa 80% tuloksesta ja loput 80% ponnisteluista - vain 20% tuloksesta. Määritä prioriteettisi tämän periaatteen perusteella.

Keskity toimintoihin, jotka tuottavat eniten tuloksia. Sitten teet valtavan harppauksen kohti tavoitettasi. Matkalla siihen löydät paljon mielenkiintoisia asioita, näet sen, minkä olet pitkään haaveillut näkeväsi. Ja Pareto-periaatetta käytännössä jo pitkään käyttäneet sanovat, että sen avulla voi jopa hidastaa aikaa.

Tehdään yhteenveto

Elämäsi on kokonaisuus toimista, päätöksistä ja ideoista. Kokemus, jonka saat koko elämäsi, riippuu vain siitä, kuinka järjestät päivän, viikon, vuoden. Kaikki elämänhackit voivat muuttaa elämäsi upeaksi tapahtumien kaleidoskooppiksi. Pienetkin päätökset auttavat sinua saavuttamaan kaukaisimman tavoitteesi.

Sinun on toimittava välittömästi. Heti lukemisen jälkeen.