Suuremman sairaus: miksi ihanteen tavoittelu on haitallista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Monet ihmiset uskovat, että sinun on jatkuvasti kehitettävä ja parannettava. Mutta onnellisuuden ja ihanteen tavoittelussa elämä voidaan jättää huomiotta.

Urheiluympäristössä on käsite "enemmän sairaus". Sitä käytti ensimmäisenä Pat Riley, koripallovalmentaja, joka on yksi Yhdysvaltain kansallisen koripalloliiton 10 suurimmasta valmentajasta.

Rileyn mukaan sairaus selittää enemmän, miksi mestaruuden saavuttaneet lahjakkaat joukkueet menetetään usein pian sen jälkeen. Kyse ei ole vahvoista vastustajista.

Pelaajat, kuten kaikki muutkin, haaveilevat suurista. Ensinnäkin heille suuri asia - mestaruuden voitto. Mutta pian se ei riitä. He alkavat haluta enemmän rahaa, enemmän mainetta, enemmän palkintoja, enemmän palveluksia. Joukkueen psykologinen asenne on muuttumassa. Se, mikä ennen oli täydellinen yhdistelmä kaikkien pelaajien taidoista, muuttuu kaoottiseksi ja hajanaiseksi ponnistukseksi. Seurauksena on, että joukkue epäonnistuu.

Isompi ei ole parempi

1980-luvulla psykologit tekivät kyselyn selvittääkseen, mikä tekee ihmiset onnelliseksi. He antoivat hakulaitteet suurelle ryhmälle ihmisiä ja pyysivät heitä kirjoittamaan jokaisen piippauksen jälkeen:

1. Kuinka onnellinen tunnet olosi tällä hetkellä asteikolla 1-10?
2. Mikä elämäsi tapahtuma vaikutti tähän tunteeseen?

Tutkijat ovat keränneet tuhansia tällaisia tietueita. Tulos oli odottamaton. Melkein kaikki arvioivat onnellisuuden tason 7 pisteellä. Ostan maitoa supermarketista - 7. Katson poikani pelaavan jalkapalloa - 7. Keskustele myyntipäällikön kanssa - 7.

Jopa jonkinlaisen onnettomuuden sattuessa taso putosi hetkeksi 2-5 pisteeseen ja hetken kuluttua palasi 7:ään. Sama iloisten tapahtumien kanssa. Lottovoitto, loma, häät - kaikki tämä nosti tilapäisesti arvoa, mutta pian onnellisuuden taso pysähtyi silti 7 pisteeseen.

Emme ole aina onnellisia. Mutta he ovat myös jatkuvasti onnettomia.

Ulkoisista olosuhteista huolimatta olemme aina kohtalaisen onnellisuuden tilassa, joskaan ei täysin tyydyttävässä. Meillä on melkein aina kaikki hyvin. Mutta muistamme, että se on parempi.

Meistä tuntuu aina, että hyvin vähän puuttuu täydelliseen onnellisuuteen. Ajattelemme, että vain vähän enemmän, ja onnellisuuden taso nousee kymmeneen. Useimmat meistä elävät tällä tavalla - jatkuvassa täydellisen 10 pisteen onnen tavoittelussa.

Tämän seurauksena tällaiset ihmiset käyttävät paljon vaivaa ja tuntevat silti olevansa onnettomia. Heistä tuntuu, että he eivät liiku. Heidän tulevaisuuden täydellisen onnensa tavoittelu heikentää vähitellen heidän nykyisyyttään.

Sinun ei siis tarvitse pyrkiä mihinkään? Ei.

Meidän täytyy olla motivoituneita jostain muusta, ei vain omasta onnestamme.

Itsensä kehittäminen on vain harrastus

Olemme kaikki kuulleet useammin kuin kerran, että vuoden alussa sinun täytyy kirjoittaa muistiin tavoitteesi, analysoida toiveita ja pyrkimyksiä ja sitten kirjoittaa ylös jokainen askel niiden saavuttamiseksi.

Mutta itsensä kehittämisessä vain itsensä kehittämisen vuoksi ei ole mitään järkeä. Tämä on vain yksi paljon puhuttu harrastus. Jotain, jonka kanssa voit keskittyä ja keskustella sitten innostuneesti samanhenkisten ihmisten kanssa.

Jos jotain voidaan parantaa, se ei tarkoita, että sitä pitäisi parantaa.

Ongelma ei ole itse parannuksissa. Tärkeää on se, miksi haluamme parantaa jotain itsessämme tai elämässämme. Kun meillä ei ole muuta päämäärää kuin itsensä ylistäminen, koko elämämme muuttuu kiinnittymiseksi itseemme, narsismin helpoksi ja miellyttäväksi muodoksi. Lopulta se vain tekee meistä onnettomia.

Elämä ei ole jatkuvaa parantamista, vaan jatkuvaa vaihtoa

Monet ihmiset näkevät elämän lineaarisena kasvuna ja kehityksenä. Tämä on aluksi totta. Lapsena tietomme ja ymmärryksemme maailmasta lisääntyy vuosi vuodelta. Nuoruudessamme osaamisemme kehittyvät edelleen nopeasti.

Mutta kun saavutamme kypsyyden, tulemme ammattilaisiksi jollain alalla, elämä jatkuvasta kehityksestä muuttuu jatkuvaksi vaihdoksi.

Olet sijoittanut valtavasti aikaa ja vaivaa oman alasi taitojen hankkimiseen. Vaihtamalla toiminta-alaa et parane ihmisenä, vaan luovu tietyistä mahdollisuuksista, joita voisit ilmentää. Yksinkertaisesti sanottuna, jos kirjailija yhtäkkiä haluaa tulla muusikoksi, hän vaihtaa mahdollisuuden kirjoittaa uusi kirja soittimen oppimiseen.

Sama tapahtuu urheilijoille tärkeän voiton jälkeen. Aika, jonka he olisivat käyttäneet koulutukseen ennen kuin he nyt käyvät kauppaa mainoksilla tai ostavat kalliita taloja. He päätyvät häviämään.

Lopulta

Ole varovainen. Älä pyri kehittymään vain kehityksen vuoksi, älä haaveile lisää saadaksesi vain enemmän. Ole varovainen valitessasi uusia tavoitteita, muuten voit menettää onnen ja menestyksen, joka sinulla on nyt.

Elämä ei ole tehtävälista, joka on rastitettava, tai vuori, joka on voitettava. Elämä on jatkuvaa vaihtoa. Ja sinun on valittava, mitä vaihtaa luopumatta arvoistasi. Jos olet valmis unohtamaan ne ja saamaan toisen 10 pisteen onnenasteikolla, todennäköisesti tulet pettymään.