Kuinka aivot muuttuvat kuukautiskierron aikana

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Osoittautuu, että sykli vaikuttaa muistiin, pelkojen torjuntaan ja kykyyn tarkastella tilanteita eri näkökulmista.

Kuukautiskierto liittyy yleensä vain kykyyn tulla raskaaksi, mutta hormonaaliset muutokset vaikuttavat myös muihin kehon toimintoihin, kuten muistiin, tunteisiin ja oppimiseen.

Kaikki nämä muutokset johtuvat hormonitasojen vaihteluista koko syklin aikana. Ensimmäisinä päivinä - kuukautisten aikana ja ennen ovulaatiota - estrogeenin ja progesteronin taso on alhainen. Kierron puolivälissä, ovulaatiovaiheessa, estrogeeni lisääntyy ja ovulaation jälkeen luteaalivaiheessa sekä estrogeeni että progesteroni lisääntyvät.

Nämä hormonaaliset vaihtelut saavat naisen ajattelemaan, tuntemaan ja toimimaan eri tavalla.

Alla analysoidaan, mitä muutoksia syklin aikana.

Tietoinen ja tiedostamaton muisti

Kun estrogeenin määrä naisilla kasvaa, implisiittinen (toimenpiteeseen liittyvä) muisti paranee. Tämä on eräänlainen muisti, jossa toimit menneiden tapahtumien perusteella, mutta et ole tietoinen siitä. Se auttaa sinua suorittamaan toimintoja automaattisesti.

Lisäksi naissukupuolihormonit vaikuttavat kirkkaasta muistista vastaaviin aivorakenteisiin: hippokampukseen ja eturintakuoreen. Estrogeeni lisää harmaan aineen määrää hippokampuksen "muistivarastossa" ja lisää aivokuoren aktiivisuutta, joka on vastuussa työmuistista - kyvystä pitää tietoa mielessäsi, kun työskentelet sen kanssa. Työmuistin lisäksi prefrontaalinen aivokuori vaikuttaa myös kykyyn hallita tunteitamme ja voittaa pelkoa.

Kyky hallita tunteita ja käsitellä pelkoa

Syklin alussa, kun naissukupuolihormonien määrä vähenee, tunteista vastaava amygdala on vähemmän alisteinen aivokuorelle. Siksi naisen voi olla vaikeampaa hallita tunne-ilmiöitä ennen kuukautisia ja ennen ovulaatiota.

Lisäksi estrogeeni auttaa hallitsemaan pelkoa. Tämän hormonin alentuneella tasolla HDAC4-geenin ilmentyminen, joka liittyy oppimiseen, pitkäaikaiseen muistiin ja käyttäytymiseen, lisääntyy. Samalla pelon muisto säilyy pidempään, joten ahdistus lisääntyy kuukautisia edeltävän ja kuukautiskierron aikana.

Ovulaation aikana ja sen jälkeen estrogeeni alentaa HDAC4-geenin ilmentymistä, mikä auttaa unohtamaan nopeasti pelon ja selviytymään ahdistuksesta.

Lisäksi estrogeeni lisää kykyä tuntea pelkoa muita kohtaan. Tämä selittää, miksi naisilla on kehittyneempi empatia.

Kyky tarkastella ongelmaa eri näkökulmista

Ihmisen aivot toimivat epäsymmetrisesti: suoritettaessa joitain tehtäviä havaitaan enemmän aktiivisuutta yhdessä pallonpuoliskosta. Esimerkiksi oikeakätisten vasen on pääosin vastuussa puheesta ja oikea musiikillisista kyvyistä. Tätä toiminnallista epäsymmetriaa kutsutaan aivojen lateralisaatioksi.

Miehillä lateralisaatio on selvempää, vuorovaikutus aivopuoliskon sisällä on korkeampi, minkä ansiosta havainnoinnin ja toiminnan välinen yhteys on kehittyneempi. Naisilla puolipallojen välinen yhteys on kuitenkin vahvempi ja analyyttisen ja intuitiivisen havainnon välinen vuorovaikutus on parempi.

Mutta jos miehillä aivojen lateralisaatio on aina suunnilleen sama, naisilla se riippuu syklin vaiheesta. Kun sukupuolihormonien taso nousee, aivojen lateralisaatio lisääntyy. Hormonit aktivoivat vasenta pallonpuoliskoa ja oikean aivopuoliskon toiminta estyy.

Kuukautisten aikana, kun estrogeeni- ja progesteronitasot ovat alhaiset, oikea aivopuolisko ottaa vallan.

Siksi, jos naisella on aikaa miettiä ongelmaa kuukauden ajan, hän voi katsoa häntä kahtena eri ihmisenä ja tehdä todennäköisesti oikean päätöksen.

Kuukautiskierto voi olla ongelmallinen, mutta se tarjoaa myös empatiaa ja empatiaa naisille.