Kuinka rakastaa yksitoikkoista työtä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Melkein kaikki - virkailijasta johtajaan - vihaavat yksitoikkoista työtä. Kuitenkin, olipa työsi mikä tahansa, tylsiä tehtäviä ei voida välttää. Useimmiten ne liittyvät paperiasiakirjoihin, joskus tulee epätavallisempia vaihtoehtoja. Jopa luovimpien ammattien edustajat kohtaavat yksitoikkoisia tehtäviä. Rutiinien välttäminen on kyseenalaista, mutta on olemassa useita tapoja, joilla voit auttaa sinua pääsemään eroon tylsyydestä.

Otetaan yksinkertainen, liioiteltu esimerkki: siirrät kyniä laatikosta toiseen yksi kerrallaan. Tuntuuko siltä, että se ei lopu koskaan? Tässä on mitä voit tehdä:

1. Järjestä palkitsemisjärjestelmä. Makeiset ovat parhaita tässä asiassa (etenkin pienet M & M:n tai muut pakkaukset). Siirretty sata kynää - ansaitsee herkkupalan. Jos seuraat kuviota, korvaa haitallisuus esimerkiksi viinirypäleillä.
2. Pidä lyhyitä taukoja. Jos työn oletetaan kestävän yli 3-4 tuntia, huomioi huomiosi vähintään kerran puolen tunnin välein.
3. Yritä vaihtaa ympäristöä taukojen aikana. Älä istu samassa huoneessa, kävele käytävällä tai katso ulos. Yritä venyttää vartaloasi, venyttää selkääsi ja niskaasi. Voit jopa tehdä täyteen Yritä olla tarkistamatta sosiaalista mediaa: Tämä rituaali voi kestää kauan, ja tämä pieni heikkous häiritsee keskittymistäsi ja alentaa motivaatiotasi.
4. Soita suosikkimusiikkiasijos mahdollista. Huomaat, että tehtävä valmistuu hieman nopeammin ja on vähemmän ärsyttävää. Ja rytmiset sävellykset voivat nopeuttaa sinua entisestään.
5. Lopuksi, jos sinulla on erittäin hyvä mielikuvitus, muuta toimintasi suosikkipeliksi. Piirrä kokonainen videopeli mielikuvituksellasi ja kuvittele, että olet suorittamassa tärkeää tehtävää. Lopulta pelasta prinsessasi linnasta!

Kuinka usein joudut tekemään yksitoikkoista työtä? Mitä tekniikoita käytät?