Miksi "elävä ruoka" palauttaa terveyden?

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Hyvää päivää! Nimeni on Sergey Slinko, olen 48-vuotias, asun Kiovassa ja syön yksinomaan tuoreita ja luonnollisia tuotteita. Joskus tätä ruokailutyyliä kutsutaan "raakaruokaksi", mutta tämä ei ole kovin sopiva termi. Pidän "elävästä ruoasta" tai SAMASTA enemmän. Pääajatuksena on, että minkä tahansa planeettamme olennon keho on viritetty optimaalisesti luonnollisen, luonnollisen ruoan kulutukseen. Ja vain sillä vartalo toimii mahdollisimman tehokkaasti. Ihmisille nämä ovat tuoreita hedelmiä, vihanneksia, yrttejä, marjoja ja joskus pähkinöitä. Ja mikä tahansa keinotekoinen (pääasiassa lämpökäsitelty) ruoka on vähemmän sopivaa kuin luonnollinen. Onko näin, saat selville hieman pidemmälle, ja aloitan pääasiasta - kuinka poistuin "perinteisestä ruokavaliosta". Se tapahtui talvella 2010-2011…

Uskotaan, että syömistyyli muuttuu dramaattisesti sairauden, intohimo uskontoa/mystiikkaa kohtaan tai tahdonponnistuksen vuoksi tiettyjen kirjojen, elokuvien, jonkun muun esimerkin jälkeen. Ja 44-vuotiaana olin käytännössä terve, vältin uskontoja, rakastin "perinteistä" ruokaa kehossani ja sielussani. Ja minä pidin tästä elämästä!

Rakastin grillattua lihaa, rakastin tuoksua, ulkonäköä, makua ja tunnetta kielellä. Nauroin kasvissyöjille, ja kun luin vahingossa Izyumista, olin varma, että se oli "avioero".

Mutta eräänä päivänä keväällä 2010, toisen lihan jälkeen, yhtäkkiä huomasin oudon tunteen - liha oli mieto ja ilmeetön. Ajattelin, että söin vain liikaa ja on parempi odottaa vähän. Mutta jotain ennennäkemätöntä tapahtui - mitä kauemmin en syönyt lihaa, sitä vähemmän halusin sitä ja sitä paremmin tunsin oloni. Ja uskalsin kokeilla - elää vähän ilman lihaa! Terveyteni oli vahva, jos mikään, niin "hyppään pois". Ja kalassa on proteiinia - näin alkoi minun kalakausi, joka loppui pian samaan tulokseen. Sitten raejuusto oli hitti… mutta kun joulukuussa 2010 suosikkiruokani oli pieni annos puuroa (ei suolaa ja voita) ja iso kulho salaattia, pelkäsin todella.

Äitini on lääkäri, tiesin, että liha antaa proteiinia, maito - kalsiumia ja kala - fosforia. Mutta ilman tätä terveyteni ja hyvinvointini parani nopeasti! Aivoissa oli "aukko" - todellisuus alkoi olla ristiriidassa tiedon kanssa. Kiirehdin tutkimaan kaikkia saatavilla olevia ravitsemusteorioita, mutta vastauksia ei löytynyt ennen kuin pääsin P. Sebastianovichin kirjaan. Siitä on tullut minulle eräänlainen "pulmapeli", joka laittoi hajallaan olevat tiedot yhtenäiseksi kuvaksi päähäni. Luin kirjaa "ahnaasti" kaksi päivää, ja kolmantena ilmoitin vaimolleni, että syön vain tuoretta ja luonnollista - eli en keittäisi puuroa! Kaunis "puolikkaani" hymyili ja sanoi - mitä tahansa sanot, rakas! Ja parin viikon kuluttua hän itse "pysäytyi" mukaani. Joten tammikuussa 2011 perheemme siirtyi käyttämään vain tuoretta ja luonnollista ruokaa.

Ensin teimme SALAATIT. Monimutkaisimmat yhdistelmät 7-8 vihannesta / hedelmää / juureksia, kastikkeita useista öljyistä, lisäaineita pähkinöistä ja siemenistä - se oli erittäin maukasta, me kirjaimellisesti nautimme niistä ja olimme valmiita syömään koko elämämme. Mutta … 3 kuukauden kuluttua tapahtui toinen "jotain" - halusin keventää salaatin 2-3 tuotteeksi, pidin siitä niin. Ja voin jälkimakusta tuli jotenkin "raskas", vain pari tippaa lisättiin. Ja huhtikuussa 2011 minulle tuli "villi" ajatus - purra kaalipala suoraan kaalin päästä. Yllätyksekseni pidin siitä! Parempi kuin salaatti. Siitä lähtien alkoi meidän erillisruokintamme.

Nyt syödään kaikki erikseen. Ilman sekoittamista maku on paljon kirkkaampi ja täyteläisempi, ja öljyn ja suolan lisääminen yleensä tappaa elämyksen ilon. Ja niin kylläisyys ja energiahuippu tulevat nopeammin. Tämä ei ole klassinen mono. Voimme syödä tomaatteja, jatkaa sitten mielellään kurkulla ja syödä välipalaa kaalin kanssa. Mutta oli myös "aprikoosi"-jakso, jolloin söimme melkein 100% aprikooseja 2 viikkoa. Ja myös "nektariini", "kaki", "greippi" jne. Mansikka-vesimeloni-meloni sopivat paremmin myös sellaisenaan.

Muutimme ruokavaliota yhdestä syystä - se maistui paremmalta. Ja siitä tuli maukkaampaa, kun keho itse halusi muutoksia.

Miten kehoni reagoi samaan? Tosiasia on, että olen puhtaasti pragmaattinen ihminen. Äitini on lääkäri, itse olen elektroniikkainsinööri, joten tarvitsen vain todellisia, mitattavissa olevia hyötyjä. Ja kehoni reagoi erittäin hyvin. Noin viikkoa myöhemmin aloin herätä aamulla yksinkertaisesti siksi, että nukuin tarpeeksi! Ei ollut uneliaisuutta, ei halua makaamaan vähän pidempään. Päivän energiasta on tullut "enemmän kuin tarpeeksi". Edelleen lisää. Epämiellyttävä haju ja aamuruskea kukinta olivat poissa suusta. Hetken kuluttua hien haju katosi. Puolentoista vuoden ajan lämmin suihku pyyhkeellä (ilman geelejä tai shampooita) on riittänyt minulle olemaan puhdas ja raikas. Keväällä 2011 tajusin yhtäkkiä, että laihduin miellyttävästi. 192 cm pituisena painoin 96 kg, 4 kuukaudessa laihduin jopa 78 kg ja nyt painan 82 kg. Suosikkipainoni! Samalla koko kehon iho kirkastui, siitä tuli pehmeämpi ja sileämpi. Parranajon jälkeen kasvoni lakkasi kutiamasta (heitin geelit roskakoriin). Kielestä tuli vaaleanpunainen, kuten vauvojen. Ajoittain esiintyvä herpes huulilla katosi ikuisesti. Vuoden 2011 lopussa iski "villi" ajatus - miksi ei kävelisi lumessa paljain jaloin? Se oli pelottavaa, koska koko edellisen elämäni jopa pesin käteni lämpimällä vedellä. Mutta kun menin ulos, se osoittautui päinvastoin - mukavaa. Nyt kävelen usein tuolla tavalla. Ymmärrät, ettei vilustumista (ja muita) sairauksia tarvitse muistaa.

Käyn ajoittain lääketieteellisissä testeissä, analyyseissä, tutkimuksissa ja usein tulee tapauksia, joissa lääkäri ei ymmärrä mitä tapahtuu. Tulokseni ovat ristiriidassa hänen käsityksensä. Toinen lääkäri, joka tutkii tuloksia, toteaa:

- Tiedätkö, sinulla on valtava perinnöllinen taipumus verenpainetautiin ja tarvitset …

Yhtäkkiä hän hämmentyneenä vaikeni, juoksi silmänsä tietokoneen näytöllä ja napsautti hiirtä. 20 sekunnin kuluttua hän jatkoi hämmästyneenä:

-… mutta esiintymistodennäköisyys on tällä hetkellä käytännössä nolla! Tämä on ensimmäinen kerta, kun näin tämän! Verenpainetautisi kehittyy päinvastaiseen suuntaan!

2 vuoden kuluttua jopa sisäelimet ja järjestelmäni alkoivat toimia paremmin kuin 25-vuotiaalle miehelle lääketieteelliset standardit määräsivät. Osteokondroosi katosi selkärangasta ja hänestä tuli joustavampi kuin nuoruudessaan. Pulssi putosi arvoon 50-52 lyöntiä, mikä kertoo terveestä sydämestä ja puhtaista verisuonista. Ja monia, monia, monia muita asioita.

Olen erittäin tyytyväinen valintaani. Olen varmistanut, että tuoreiden ja luonnollisten tuotteiden syöminen on luonnollisin ruokajärjestelmä. Sen avulla voit päästä eroon sairauksista ja muista kehon ongelmista tehokkaimmalla ja luonnollisimmalla tavalla. Mitään ei tarvitse tehdä tarkoituksella, kaikki tapahtuu itsestään. Kyllä on monia ns. "tieteellisiä teorioita", jotka osoittavat, ettei näin voi olla. Mutta ehkä!!!

Tarkistin!