"Elävä ruoka - 2". Selkeät vastaukset vaikeisiin kysymyksiin

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ensimmäinen julkaisuni herätti paljon kysymyksiä ja kommentteja, ja yritän vastata mielenkiintoisimpiin.

Eniten huvitti kommentit "Kirjoittaja on täsmälleen lahko", ja "Missä kirjoittaja työskentelee, ellei salaisuus?".

Joten kauan sitten, kadonneessa Neuvostoliiton maassa, olin tavallinen lapsi. Vuonna 1988 hän valmistui Kiovan ammattikorkeakoulun elektroniikkatekniikan tiedekunnasta. Ja jopa onnistui työskentelemään mikropiirien tuotannossa Kiovan PO "Kristallissa". Kyllä, Neuvostoliitossa ei ollut vain toimistoja ja pankkeja, vaan myös todellisia tehtaita. Kolmessa vuodessa insinööri-teknologista hän on kasvanut "kidetuotannon laatupalvelun johtajaksi" - "varajäseneksi". geeni. ohj. assosiaatiot laadun mukaan". Sitten rakennemuutos ja romahdus, meni töihin myyntipäälliköksi tietokoneyritykseen. Useissa yrityksissä pääsin apulaisjohtajaksi, mutta koska johtajat olivat omistajia, ei ollut minnekään mennä. Vuonna 2004 hän itse asiassa jätti työnsä "ei minnekään", mutta vuotta myöhemmin hän perusti ensimmäisen kannattavan yrityksensä. Nyt minulla on 2 pientä LLC:tä, joten luon päivittäisen rutiinin sellaisena kuin se minulle sopii.

Lupasin kertoa miksi luonnollinen ruoka (SAME) on parempi … Kuten tiedät, kaikki mahassa oleva ruoka hajoaa ensin peruskomponenteiksi (aminohapot, yksinkertaiset sokerit jne.), joista elimistö sitten luo kaiken tarvitsemansa. Se on kuin LEGO-rakentaja, jossa purkamalla ja yhdistämällä useita erilaisia "palikoita", voit luoda miljoona esinettä. Joten vatsassa entsyymit "purkaavat" syödyn ruoan "tiileiksi", joista sitten rakennetaan omat lihaksensa ja luunsa… Tämä on yksinkertaista ja ymmärrettävää. Kuvittele nyt, kuinka joku (ravitsemustieteilijöiden neuvosta) laittoi LEGO-rakenteen kuumaan uuniin. Ensin ilmestyy haju, sitten väri muuttuu ja lopussa - muoto. Kuten perinteinen ruoanlaitto. Jotkut "tiilet" sulavat, toiset deformoituvat ja toiset tarttuvat yhteen naapuriensa kanssa. Lämpökäsitellyn LEGOn purkamisesta tulee vaikeampaa. Tulee vähän jatkokäyttöön sopivia "tiiliä". Ja epämiellyttävin (!) - tuhoutuneita osia tulee paljon. Mitä niille tehdään, on epäselvää. Ruoan tapauksessa tämä "biomassa" saastuttaa kehomme, koska sitä on mahdotonta poistaa ulkopuolelta (liian paljon tulee sisään). Ja useimmat sairaudet ovat vain seurausta yhden tai toisen elimen kuonasta, minkä vuoksi se toimii puolivoimalla tai jopa sammuu kokonaan.

SAMALLA ruokittaessa "biomassan" syöttö pysähtyy ja jonkin ajan kuluttua keho alkaa puhdistaa aiemmin kertyneitä kerrostumia. Tämä selittää oletettavasti "ihmeelliset" tapaukset päästä eroon sairauksista. Keho yksinkertaisesti palaa luonnolliseen tilaan.

Kysymys: "Kyllä, täällä kaikki on yksinkertaista - reseptiä ei yksinkertaisesti ole olemassa - muuten kaikki ovat käyttäneet sitä pitkään."

Tiedätkö, kaikki, ehdottomasti kaikki tupakoitsijat tietävät, että tupakointi tappaa. Kuka heistä käyttää tätä tieteellisesti todistettua tietoa?

Kysymys: "Proteiini. Kasviruoassa sitä on hyvin vähän."

Vähän verrattuna mihin? Lämpökäsittelyn aikana suurin osa aminohapoista tuhoutuu, jopa 80 % muuttuu "biomassaksi". Näin ollen 50-70 grammasta "keitettyä" proteiinia elimistö käyttää 10-15 grammaa. SAMALLA syödessään ihminen saa suoraan samat 10-15 grammaa laadukkaampaa proteiinia.

Kysymys aiheesta "Kehon painon puute ja kuukautiset."

Parempi kysyä Alexey Voevoda (moninkertainen maailmanmestari käsipainissa ammattilaisten keskuudessa) tai Valentina Zabiyaki (Venäjän mestari 2005, 2006 bodyfitnessissa, Euroopan mestari bodyfitnessissa vuonna 2008, vuodesta 2005 amerikkalaisen urheiluravitsemuksen malli). He ovat raakaruokailijoita.

Kysymys: "SAMAN kannattajat, kirjoita ruokavaliosi tähän …"

Se on pikemminkin tapa syödä. Ruokani muuttuu koko ajan. Matkan alussa söin paljon salaatteja. Pohjassa on raastettua punajuurta, porkkanaa, hienonnettua vihreää sipulia, tilliä, persiljaa. Lisäsin mitä halusin - selleriä, kaikenlaisia retiisiä, nauriita, kaalia, palsternakkajuuria (en edes muista). Täynnä raakapuristettua oliivi-, pellavansiemen-, maissi-, auringonkukka- ja sinappiöljyä. Joskus ripottele päälle kuorittuja auringonkukansiemeniä, seesaminsiemeniä, pellavaa. Lisäksi söin kaikenlaisia hedelmiä, vihanneksia, sitrushedelmiä. Syön nyt todella vähän. Tällä viikolla (päivässä) syön noin 3-4 omenaa, 2-3 kakia, muutaman mandariinin. Kourallinen manteleita. Joskus puolikas avokado. Viime aikoina pidän tuoreesta (salaatti)kaalista, voin syödä 400 grammaa. Pari ruokalusikallista hunajaa. Melkein kaikki …

Kysymys: "Yritä syödä näin Siperiassa. Kyllä, meillä on hedelmiä ja vihanneksia kaupoissa, mutta niiden laatu…"

Olen jo selittänyt, että paras superfood luomuruoka muuttuu kypsennyksen jälkeen huonommaksi kuin tavallinen supermarketin luomuruoka. Kyllä, oman puutarhamme omenat ovat vielä parempia, mutta kaupasta ostetutkin omenat ovat sata kertaa hyödyllisempiä kuin itsetehdyt nyytit.

Kysymys: "Mitä eroa on kasvissyönnin ja raakaruokavalion välillä"

Ero on valtava. Kasvissyöjät syövät myös denaturoituja, keinotekoisia ruokia. Yleensä kaikki "perinteiset" lämpökäsitellyt sähköjärjestelmät ovat luonnottomia. Mukaan lukien veganismi. B12-puutoksen aiheuttamat sairaudet ovat todiste tästä. SAMALLA ei ole ongelmia B12:n, kalsiumin, raudan tai minkään muun kanssa. Tein kerran laajennetun verikokeen, voit nähdä tulokset itse. Lääkäri, joka antoi tuloksen, oli myös yllättynyt siitä, mitä kauniita indikaattoreita.

Hämmästyttävä tosiasia - yksikään olento maailmassa ei saa kaikkia tarvittavia aineita suoraan ruoasta. Kaikki syövät samalla tavalla, ja jotkut ovat vielä pahempia - koalalla on vain eukalyptuksen lehtiä, kamelilla vain piikki jne. Mistä he saavat puuttuvat proteiinit, rasvat, saman B12:n? Vastaus on yksinkertainen - jokaisella olennolla on oma biotehdas - suoliston mikrofloora. Hän on se, joka luo kaikki puuttuvat ravintoaineet ruoasta. Lainaan tieteellistä tutkimusta:

"Makro- ja mikro-organismien symbioosi on se, että isäntä" huolehtii "suoliston mikrofloorasta toimittaen sille ravinteita, ja mikrofloora tarjoaa makro-organismille sen tarvitsemat aineenvaihduntatuotteet…"

Eli ihmisen tehtävänä ei ole niinkään syödä itsensä kuin ruokkia mikroflooraansa. Ja mikrofloora ruokkii kasvikuitua, joka tuhoutuu lämpökäsittelyn aikana. Kun syö "keitettyä" mikroflooraa, ei yksinkertaisesti ole mitään syötävää, ja se kuolee. Ja keitetyn ruoan jäännökset ruokkivat hajoamisen mikroflooraa, joka pystyy tuottamaan vain myrkkyjä ja myrkkyjä.

Ja lopuksi. Löysin toisen kuvan itsestäni "menneestä elämästä". Katso ja vertaa.

SW:stä. Sergei