Nimien ulkoa oppiminen: 5 todistettua tekniikkaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Onko sinulla myös huono nimimuisti? Tässä tapauksessa nämä 5 tekniikkaa ovat hyödyllisiä sinulle, joiden avulla pääset eroon unohtamisestasi lopullisesti.

Luultavasti monet meistä tuntevat epämiellyttävän tilanteen, kun tapaamme tutun henkilön, mutta emme voi muistaa hänen nimeään. Tai vielä pahempaa, tutustumme johonkin, emmekä 5 minuutin kuluttua tiedä, kuinka ottaa häneen yhteyttä. Tämä voi tapahtua missä tahansa - ystävän juhlissa, liikelounaalla tai uudessa työporukassa.

Kuinka oppia muistamaan nimiä? On olemassa useita todistettuja tapoja tehdä tämä.

Psychology Today -lehden aineiston mukaan myös kyky muistaa nimiä heikkenee iän myötä. Osoittautuu, että noin 85 % keski-ikäisistä ja vanhuksista unohtaa nimensä. Tämä ei kuitenkaan suinkaan tarkoita sitä, että nimien unohtaminen ilmaantuisi vasta iän myötä, sillä monet nuoret huomaavat myös sellaisen puutteen itsestään.

Miksi unohdamme nimet

Tämä ilmiö voidaan selittää. Kun tapaamme jonkun ensimmäistä kertaa, huomiomme hajaantuu moniin tekijöihin - henkilön kasvoihin, ulkonäköön, hänen ääneensä, puhetapaan, eleisiin ja ympäristöön. Tietojen runsaus ja huomiomme hajaantuminen johtavat usein siihen, ettemme muista edessämme olevan henkilön nimeä.

Nimen muistaminen on tärkeää

Jos haluat saada jonkun huomion, helpoin tapa tehdä se on kutsua häntä nimellä. Tutkimukset osoittavat, että nimemme lausuminen aktivoi aivomme, vaikka olisimme meluisassa huoneessa. Tästä syystä monet vaikutusvaltaiset johtajat pitävät nimiä erittäin tärkeänä ja yrittävät saada niistä kaiken irti. Tämän vaikutus on helppo testata: luulisin, että kaikki ovat iloisia siitä, että he muistavat hänet, kun hän kuulee hänen nimensä. Toisaalta toisten unohtaminen aiheuttaa negatiivisia tunteita.

Kuinka muistaa nimiä

Jos sinä, kuten monet ihmiset, unohdat jatkuvasti nimiä, Christy Hedges, ammattivalmentaja, puhuja ja The Power of Presence: Avaa potentiaalisi vaikuttaa ja sitouttaa muita kirjoittaja, tarjoaa joitain testattuja vinkkejä, joiden avulla voit päästä eroon tästä puutteesta. kerta kaikkiaan.

Tapasi - toista

Kun kuulet jonkun nimen, älä vain nyökkää takaisin ja jatka keskustelua, vaan toista tämä nimi, sisällytä se keskusteluusi tai kysy uudelta tuttavalta jostain. Jos esimerkiksi uuden ystäväsi nimi on Mark, voit sanoa: "Hei Mark, mukava tavata sinut" tai kysyä häneltä: "Kuinka kauan olet ollut IT-alalla, Mark?"

Käytä nimeä koko keskustelun ajan, älä vain liioittele sitä tai toista sitä liian usein. Sisällytä myös nimi jäähyväislauseeseen ja katso sitä lausuttaessa keskustelukumppania kasvoihin, jotta hänen kuvansa ja nimensä pysyvät yhdessä muistissa.

Kirjoita ylös

Tohtori Gary Small, psykiatri ja muistiasiantuntija, ehdottaa, että henkilöä pyydetään kirjoittamaan nimensä, varsinkin jos se on epätavallinen tai harvinainen. Tämä tekniikka on tehokas, jos sinulla on hyvin kehittynyt visuaalinen muisti. Vaihtoehtoisesti voit pyytää henkilöltä käyntikortin ja lukea hänen nimensä siitä, kun juttelet hänen kanssaan. Tämä luo yhteyden henkilön ja hänen nimensä visualisoinnin välille muistissasi.

Ja heti kokouksen jälkeen kirjoita yhteystietoihisi henkilön nimi ja perustiedot hänestä. Joten säästät kaikki tärkeimmät asiat ja muistat joskus helposti keskustelukumppanin. Voit kirjoittaa muistiin sekä henkilökohtaisia tietoja että hänen ulkonäöstään tai viimeisimmän keskustelun aiheen piirteitä.

Käytä assosiaatioita

Monet asiantuntijat neuvovat uuden nimen kuultuaan luomaan mielikuvitukseen sanallisen yhteyden tai assosiaatiokuvan. Se voi olla mikä tahansa fakta, jonka tiedät henkilöstä - hänen harrastuksensa, toiminta-ala, asuinpaikka jne.

Vivian Zhang antaa esimerkin tästä neuvosta, jonka hän oppi Dale Carnegien koulutuskurssilta:

Kuvittele kuvia, jotka kuulostavat henkilön nimeltä, ja vertaa niitä muihin faktoihin, jotka tiedät heistä. Jos tapaat jonkun brasilialaisen Lauran, kuvittele hänen pitävän laakeriseppelettä päässään Amazon-joessa.

Luo yhteyksiä

Toinen tapa muistaa nimiä on yhdistää henkilö toiseen henkilöön, jolla on sama nimi ja jonka tunnet hyvin. Esimerkiksi ystäväsi tai sukulaisesi kanssa.

Christy Hedge oppi tämän tekniikan yhdessä koulutuksesta, johon osallistui 15 henkilöä. Hän oli yllättynyt, kun kouluttaja, lyhyen tervehdyksen jälkeen jokaisen osallistujan kanssa, käveli uudelleen ryhmän läpi ja puhutteli jokaista heistä nimeltä ilman virhettä. Sitten hän käytti yksinkertaista tekniikkaa - hän liitti jokaisen henkilön kuuluisaan henkilöön (tai hänen tuntemaansa henkilöön). Esimerkiksi Ryan yhdistettiin Ryan Goslingiin. Se voi tuntua aluksi pelottavalta, mutta harjoittelemalla opit välittömästi luomaan tällaisia yhteyksiä ihmisten välille ja muistamaan heidän nimensä.

Näytä Huomio

Useimmat psykologit ja muistiasiantuntijat väittävät, että yksi tärkeimmistä syistä nimien unohtamiseen on se, että emme keskity siihen ja hetken kuluttua huomiomme hajallaan muihin ympärillämme oleviin asioihin.

Saman neuvon antaa ensinnäkin yksi planeetan seurallisimmista ihmisistä Keith Ferrazzi:

Jos teet tietoisen päätöksen muistaa nimi, koska olet tarkkaavainen tapaamillesi ihmisille, alat heti pärjätä paljon paremmin.