Kuinka nukkua hotellissa: 6 yksinkertaista vinkkiä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Suosituksia niille, jotka nukkuvat huonosti hotelleissa.

1. Varaa huone kauempana hissistä

Ja myös yhdessä viimeisistä kerroksista. Tämä estää muiden hotellin asiakkaiden aiheuttaman melun.

2. Luo sopiva ilmapiiri

Pimeä, viileä huone on täydellinen paikka nukkua hyvin. Jos numero ei vastaa tätä kuvausta, voit korjata sen. Korvatulpat suojaavat sinua kovalta melulta ja verhot kirkkaalta valolta. Säädä ilmastointilaitteen lämpötila 17–19 °C:seen.

3. Valitse saman ketjun hotellit

Hyvän unen avain on mukava patja. Tyypillisesti hotelliketjut ostavat samantyyppisiä patjoja. Kestää aikaa ennen kuin keho tottuu uuteen sänkyyn. Siksi, jos olet nukkunut hyvin missä tahansa ketjun hotelleista, sinun ei tarvitse muuttaa valintaasi.

4. Ota yhteyttä ennen huoneen varaamista

Soita hotellille ja kysy mistä patja on tehty. Esimerkiksi polyesteri tai vaahtokumi ovat hengittämättömiä materiaaleja. Tämä tarkoittaa, että sinulla on kuuma jopa ilmastointilaitteen kanssa. Puuvilla, villa, jouhet ja kashmir sen sijaan antavat kehosi hengittää.

5. Pyydä patjan tai tyynyn vaihtoa

Jos patja on liian kova, pyydä jotain pehmeämpää. Joissakin hotelleissa voit valita minkä tahansa tyynyn, esimerkiksi superpehmeän tai hypoallergeenisen.

6. Lepää ennen nukkumaanmenoa

Kiireisen päivän päätteeksi muista pitää tauko. Tämä auttaa sinua nukahtamaan paremmin. Älä katso televisiota, älä tarkista sosiaalisia verkostoja ja sähköpostia. Sen sijaan lue kirjaa, käy kylvyssä tai juo yrttiteetä.