6 hullua tapaa laihtua Stephanie Gonon silmin

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Mitä ihmiset eivät tee laihtuakseen. Useita vuosia sitten maailma istui Atkinsin, nyt Ducanin päällä. Aikoinaan uskottiin, että perusteellisesti pureskeltu ruoka ei kerrostu rasvaan, ja sitten kylläistyy nopeammin kuin seisoessaan.

Laihduttamisen maailma on täynnä illuusioita. Ihmiset haluavat olla hoikkia ja terveitä taianomaisesti – nopeasti ja helposti. Tästä syntyy hulluja ruokavalioita, jotka todellisuudessa ovat kaukana terveellisestä syömisestä.

Ruokavalokuvaaja Los Angelesista Stephanie Gonot päätti käyttää valokuvausta näyttääkseen joidenkin painonpudotusmenetelmien järjettömyyden.

1. Hollywood-ruokavalio

Monet tytöt haaveilevat 90x60x90 figuurista, ja heille keksittiin dieetti tarttuvalla nimellä "Hollywood". Tuntuu kuin kaikki Hollywood-tähdet istuvat sen päällä, ja siksi he ovat niin hyvässä kunnossa.

Ruokavalion ydin on vähentää ruoan kaloripitoisuutta (enintään 602 kaloria päivässä), suosia proteiineja ja rajoittaa rasvojen ja hiilihydraattien saantia. Seurauksena on, että Hollywood-ruokavaliota noudattavan henkilön ruokalista näyttää tältä …

2. Limonadi-ruokavalio

1950-luvulla amerikkalainen kansanparantaja Stanley Burroughs keksi Master Cleanserin, erityisen "parantavan" limonadin. Tällä lääkkeellä hän ehdotti haavaumien ja gastriitin hoitoa. Ja 2000-luvulla Peter Glickman ehdotti tämän limonadin käyttöä myös painonpudotukseen. Nykyään sen uskotaan olevan Beyoncén ruokavalio.

Juoma on valmistettu sitruunamehulla, vaahterasiirappia ja cayennepippuria käyttäen.

3. Vauvanruokavalio

Tämän ruokavalion keksi kuntovalmentaja Tracy Anderson. Aluksi sen ydin oli korvata tarpeettomat korkeakaloriset välipalat terveellisillä - syö sirupakkauksen sijaan purkki vauvanruokaa. Mutta ruokavaliota ei julkaistu virallisesti missään, joten erilaisia muutoksia ilmestyi.

Radikaalisin niistä liittyy täysin siirtyminen vauvasoseisiin - pari purkkia aamiaiseksi, kolme lounaaksi ja muutama muu päivälliselle.

4. Kahvi- ja tupakkaruokavalio

Tämä on tapa laihtua hardcore-ystäville. Periaate on yksinkertainen: juo kahvia ja tupakoi, polta ja juo kahvia. Vaihtoehtona kahville - ruokavalio "Cola" (vain välttämättä ruokavalio!). Tämän ruokavalion kannattajat uskovat, että kofeiini karkottaa "tarpeettoman" veden kehosta ja nikotiini tukahduttaa nälän tunteen.

5. Väriruokavalio

Mitä yhteistä on sateenkaarella ja viikolla? Aivan oikein - numero 7! Väridieetin seuraajat "maalaavat" valikon uudella värillä joka päivä. Maanantai on täysin punainen (tomaatit, paprikat, kala, marjat), tiistai on vihreä (kurkut, yrtit), keskiviikko on oranssi (persikat, appelsiinit, porkkanat) jne. Samaan aikaan astian kaloripitoisuus ei ole tärkeä, tärkeintä on, että se on puvussa.

6. "5 puremaa"

Tämän laihdutustavan keksi kalifornialainen lääkäri Alwin Lewis. Se on yksinkertaista, kuten kaikki "nerokas": syö mitä haluat, mutta älä samaan aikaan enempää kuin viisi puremaa. Älä yritä olla ovela – älä yritä työntää suuhusi kerralla kokonaista hampurilaista.