Sisällysluettelo:
- Miksi tarvitset älykkään Kegel-kouluttajan
- Kuinka Elvie toimii
- Miltä Elvie näyttää
- Tarvitsetko ollenkaan Kegel-harjoituksia ja älykästä kouluttajaa?
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Laite auttaa sinua suorittamaan Kegel-harjoitukset oikein ja muistuttaa sinua harjoituksistasi.
Noin 70 vuoden ajan amerikkalaisen gynekologin Arnold Kegelin nimi ei ole enää liittynyt henkilöön ja siitä on tullut yleinen nimi hänen kehittämänsä voimistelun ansiosta intiimilihasten vahvistamiseksi. Nyt ehdotettujen harjoitusten kompleksia ja tätä varten tarvikkeita kutsutaan "Kegel-harjoituksiksi" ja "Kegel-kouluttajiksi". Ensimmäisen biofeedback-laitteen, joka määritti intiimilihasten voiman, kehitti Arnold Kegel itse.
Nykyään älykkäät Kegel-kouluttajat ovat alkaneet ilmestyä yhä useammin. Pysähdytään yhteen kuuluisimmista - Elviestä.
Miksi tarvitset älykkään Kegel-kouluttajan
Elviellä on kaksi yksinkertaista mutta tärkeää toimintoa.
1. Korjaa puristusvoiman. Simulaattorilla tehtäviä suoritettaessa interaktiivisen helmen liikkeet näkyvät älypuhelimen näytöllä.
2. Motivoi. Lihasten vahvistamiseen tarkoitettujen harjoitusten sarja, kuten kaikki muutkin, vaatii järjestelmällistä lähestymistapaa. Ensimmäiset tulokset päivittäisellä harjoittelulla voivat tulla havaittavissa vasta kuukaudessa! Joten voi aina olla halu lykätä oppitunteja.
Elvie-sovellus on interaktiivinen, pelimainen, jossa jokaisella tasolla on yksinkertainen mutta ainutlaatuinen tarina. Esimerkiksi yhdessä vaiheessa sinun täytyy osua kohteeseen, toisessa - pitää helmi keskellä, jännittäen lihaksia. Jos tulos ei jostain syystä ole kovin hyvä, haluat joko pelata uudelleen tai saavuttaa seuraavan kerran suuren menestyksen.
Lisäksi käytössä on järjestelmä muistutuksille ja ennalta asetettuille tavoitteille.
Kuinka Elvie toimii
Fantastisen yksinkertainen. Harjoitusmittari tulee sijoittaa emättimen sisään ja noudattaa vain valitun ohjelman ohjeita.
Kegel-harjoitukset eivät tietenkään ole vaikein tekniikka, mutta puristamisen ja rentoutumisen yhdistelmää ei aina ole helppo muistaa oikeassa järjestyksessä. Täällä venäjänkielinen sovellus kertoo, mitä tehdä tietyllä hetkellä.
Ja jokaisen vaiheen lopussa se näyttää tulokset.
Harjoittelu ei vie paljon aikaa, se on täysin mahdollista tehdä esimerkiksi ennen nukkumaanmenoa. Kaikki käyttötilastot ovat saatavilla iOS- ja Android-brändisovelluksessa.
Laite toimii melko vakaasti, mutta on huomattava, että tunnetun tilanrajoituksen vuoksi signaali voi joskus hävitä, joten puhelinta ei pidä pitää liian kaukana.
Miltä Elvie näyttää
Elvie on hyvin pieni kone. Sen pinta on täysin tiivis, ja se ladataan telakointiasemana toimivalla erityisellä laatikolla.
Yksi eduista on sen kompaktisuus: se mahtuu helposti käsilaukkuun. Laitteen liikkuvuus yhdistettynä korkeaan autonomiaan (jopa kuukauden työ harjoitustilassa) tekee siitä melko kätevän käyttää.
Harjoituksen tasosta riippuen voit "päivittää" gadgetin käyttämällä suurennuslaitetta, joka tulee pakkaukseen.
Erityisesti on huomattava, että Elvie on valmistettu lääketieteellisestä silikonista ilman lateksin ja kumin lisäystä, mikä vähentää huomattavasti epämukavuuden ja allergisten reaktioiden riskiä.
Sitä on myös mahdotonta hukata sisällä: ulkopuolella on aina pehmeä häntä, joka ei aiheuta haittaa ja epämukavuutta ja on lähes huomaamaton käytön aikana.
Tarvitsetko ollenkaan Kegel-harjoituksia ja älykästä kouluttajaa?
Lifehacker sanoi Kegel-harjoituksia koskevassa katsauksessa, että ne auttavat torjumaan virtsankarkailua stressin (yskiessä tai nauraessa) sekä lantion elinten, kuten kohdun, esiinluiskahduksia vastaan. Lisäksi monet naiset huomauttavat, että harjoituksen jälkeen heidän orgasminsa muuttuvat kirkkaammiksi ja pidemmiksi.
Harjoitukset itsessään ovat melko omavaraisia, mutta Elvien älylaite auttaa sinua olemaan lopettamatta harjoitusten puolivälissä ja suorittamaan kompleksin oikein. Jos lykkäät kaikkea myöhempään ikuisesti, voit saada aikaan sen, että esiin tulleiden ongelmien kirurginen korjaus on tarpeen.
Elvien ominaisuudet, tekniset tiedot, materiaalit ja ohjelmistot huomioon ottaen seurantalaite ei ole halpa. Lifehackerin lukijoille olemme kuitenkin valmistaneet 10 % alennuksen elokuun loppuun asti tarjouskoodin mukaisesti LHKEGEL.
Suositeltava:
Muodikkaat naisten kengät syksy-talvi 2021: 10 kuumaa trendiä
Naisten kengät muuttuvat trendien mukana. Nykyään talvilenkkarit, korkeat saappaat ja eristetyt puukengät ovat suosittuja. Valitsemme parhaat vaihtoehdot
Varhainen ikääntyminen ja lisääntynyt rintasyövän riski. Kuinka alkoholi vaikuttaa naisten terveyteen
Yhdessä valtakunnallisen Demografia-hankkeen kanssa kerromme, mitä vaaroja naiset altistavat terveydelleen nauttimalla alkoholia
15 syöpäoiretta, joita naisten ei pidä jättää huomiotta
Nämä syövän merkit ovat yleisiä naisilla. Jos huomaat niitä itsessäsi, ota kiireellisesti yhteyttä lääkäriin ja suorita tutkimus
10 vinkkiä parisuhteen vahvistamiseen
Mark Manson kysyi bloginsa lukijoilta neuvoja ihmissuhteisiin. Yli 1 500 ihmistä kirjoitti hänelle ihmissuhteiden vahvistamisesta
Moov Now - henkilökohtainen valmentaja hienossa seurannassa
Moov Now on kuntoseurantalaite ja henkilökohtainen valmentajasi yhdistettynä yhdeksi. Osaa seurata kokonaisvaltaisesti aktiivisuuttasi ja unen laatuasi