Psykologisia termejä käytämme väärin

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Varmista, ettet sekoita käsitteitä, jotka tarkoittavat täysin eri asioita.

1. Empatia, myötätunto ja empatia

Samankaltaisen äänen vuoksi "empatia" sekoitetaan usein "sympatiaan", ja ne, jotka osaavat englantia, voivat rinnastaa tämän sanan sanaan "empatia" (empatia ja sympatia). Molemmat lähestymistavat ovat vääriä. Empatia on kykyä ymmärtää toisen ihmisen kokemuksia ilman, että se on miellyttävää. Ja empatia on seuraava askel empatian jälkeen, kun sanot, että et vain arvostanut jonkun tunteita, vaan pystyit myös kokeilemaan niitä itsessäsi.

2. Häpeä ja syyllisyys

Molemmat epämiellyttävät tunteet syntyvät vastauksena virheeseen. Mutta häpeä on ominaista henkilölle, joka on syyllistynyt rikokseen todistajien edessä, ja se liittyy julkiseen tuomitsemiseen. Se ilmenee negatiivisena arviona omasta persoonasta.

Syyllisyys syntyy riippumatta siitä, onko joku nähnyt virheen. Nämä ovat katumusta, joka liittyy heidän tekojensa negatiiviseen arvioon.

3. Siirtyminen ja siirtymä

Psyyken kaksi puolustusmekanismia on helppo sekoittaa, mutta näin ei pidä tehdä. Tukahduttaminen tai tukahduttaminen on jonkin epämiellyttävän poistamista tietoisuudesta. Arjen tasolla se ilmenee yrityksinä häiritä, unohtaa, vaikka koko prosessi onkin hieman monimutkaisempi.

Siirtyminen tarkoittaa tunteen suuntaamista uudelleen sen aiheuttaneesta kohteesta toiseen, koska sen todellinen suunta on jostain syystä piilotettava. Esimerkiksi henkilö on vihainen pomolle, mutta huutaa perheenjäsenille.

4. Negatiivinen vahvistus ja rangaistus

Monien mielestä nämä ovat käytännössä synonyymejä käsitteitä, mutta termit perustuvat suoraan vastakkaisiin strategioihin. Rangaistukseen kuuluu miellyttävien kannustimien rajoittaminen. Esimerkiksi lapsi, joka ei ole siivonnut huonetta, ei saa kävellä. Lisäksi rangaistuksen tulos on arvaamaton: ei tiedetä, toimiiko se vai ei.

Negatiivinen vahvistaminen puolestaan seuraa epämiellyttävän tai ärsyttävän tekijän poistamista ja motivoi henkilöä tekemään samoin, kun vastaavat olosuhteet ilmaantuvat. Esimerkiksi lapsen ei annettu kävellä, ja hän purskahti itkuun. Vanhempi sääli häntä, ja hän peruutti rangaistuksen. Tällä hän antoi jälkeläisille negatiivista vahvistusta, ja tulevaisuudessa lapsi käyttää toistuvasti itkua saavuttaakseen tavoitteensa.

5. Masennus ja masennus

On korkea aika kieltää turha mainitseminen masennuksesta: huonoa mielialaa ja väsymystä ei tarvitse niin kutsua. Se on vakava sairaus, jonka voivat aiheuttaa aivojen välittäjäaineiden epätasapaino, endokriiniset muutokset, aivovauriot, vakavat traumaattiset tapahtumat ja niin edelleen.

Masennuksesta kärsivä ihminen tarvitsee lääkärinhoitoa. Sen sijaan hän saa usein kommentteja, kuten "minulla ei ole aikaa masentua, minulla on paljon tekemistä" ja "mene jonnekin, päästä irti". Ja syyt tähän ovat taudin nimen käyttö perusteellisesti ja ilman syytä.

6. Sosiopatia ja sosiaalinen fobia

Sosiofobi pelkää muiden ihmisten seuraa, hän pelkää keskusteluja tuntemattomien kanssa, massatapahtumia. Mutta samalla hän ei aiheuta vaaraa muille.

Sosiopaatti ei pelkää yhteiskuntaa, hän halveksii sitä ja osoittaa sen kaikella teollaan. Hän ei kunnioita moraalin sääntöjä ja normeja. Kommunikointi hänen kanssaan on ainakin epämukavaa (hän sanoo sinulle epämiellyttäviä asioita rypistymättä), pahimmillaan: sosiopaatti käyttää sinua helposti hyväkseen saavuttaakseen tavoitteensa.

7. Sarjamurha ja ylilyönti

Sarjamurhaaja tekee useita rikoksia, mutta ne leviävät ajoissa. Uutta tapausta edeltää "jäähtymisjakso", jolloin tappaja kokee emotionaalista rappeutumista, koska hän ei saanut toimistaan odotettua tyydytystä.

Joukkomurha on suuren joukon ihmisten murhaa yhdessä tai useammassa jaksossa, mutta käytännössä samaan aikaan.

8. Asosiaalisuus ja epäsosiaalisuus

Asosiaalinen henkilö on välinpitämätön yhteiskunnan suhteen, hän ei halua olla vuorovaikutuksessa sen jäsenten kanssa ja kulkee elämäänsä yksin. Epäsosiaalinen yksilö tuntee hyvin yhteiskunnan lait ja pyrkii vastustamaan niitä. Yleisiä epäsosiaalisen käytöksen merkkejä ovat valheet, taipumus tappelemiseen ja ryöstöihin, tuhopoltto, ilkivalta.

9. Masennus-maaninen oireyhtymä

Vuodesta 1993 lähtien tätä sairautta kutsutaan oikeammin kaksisuuntaiseksi mielialahäiriöksi. Entinen nimi palvelee häntä kuitenkin edelleen karhunpalveluksessa. Tietämättömät ihmiset pitävät kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavaa henkilöä eräänlaisena masennushulluna, vaikka todellisuudessa maanishäiriöllä ei ole mitään tekemistä sarjamurhaajien kanssa. Masennuksen jaksot tässä tilassa vuorottelevat kohonneen, iloisen mielialan kanssa, kun ihminen on valmis siirtämään vuoria, jota kutsutaan maniaksi.

10. Uupumus ja turhautuminen

Kumartuminen on äärimmäisen väsymyksen, uupumuksen, fyysisten ja henkisten voimien loppumisen tila. Syyt tähän voivat olla vakava sairaus, ylityö, nälkä. Turhautuminen - ahdistus ja suru, koska et saanut mitä halusit, varsinkin jos olit varma menestyksestä.

11. Viivyttely ja laiskuus

Molemmat tilat ovat samanlaisia siinä mielessä, että ihminen lykkää kaiken myöhempään, ei halua tehdä mitään juuri nyt. Vain viivyttelyyn liittyy ahdistuksen tunne täyttämättömien velvoitteiden vuoksi, eikä laiska kärsii katumuksesta.

12. Psykoosi ja neuroosi

Arkielämässä näitä käsitteitä kutsutaan voimakkaaksi jännitykseksi, kiihtyneeksi tilaksi, ja kummassakaan tapauksessa tämä ei pidä paikkaansa. Psykoosi on todellisen maailman havainnointihäiriö, johon liittyy tuskallista itseymmärrystä, deliriumia, hallusinaatioita ja tilanteen kanssa ristiriitaisia reaktioita. Neuroosi on yhteisnimitys neuroottisille häiriöille, joille on ominaista pakkomielteiset tai hysteeriset ilmenemismuodot, heikentynyt suorituskyky.

13. Skitsofrenia ja monipersoonallisuushäiriö

Tavalliset ihmiset eivät usein sekoita näitä termejä, vaan niille, jotka haluavat kaivaa syvemmälle, voi syntyä ongelmia. Nimi "skitsofrenia" tulee kreikan sanoista "jako mieli", mutta tämä ei tarkoita, että potilaan persoonallisuus on jakautunut. Itse asiassa skitsofreenisen käyttäytyminen ja ajatukset eivät sovi häntä ympäröivään ympäristöön, eli hänen persoonallisuutensa jakautuu todellisuuteen, ei itsensä kanssa.