Kuinka tukea läheistäsi, joka on kohdannut syövän

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Rintasyövän taistelupäivänä kerromme, kuinka voit auttaa läheisiäsi vaikeassa tilanteessa.

Kuinka tukea sanoilla

Sairaasta puhuminen on vaikea prosessi molemmille osapuolille. Ei ole selvää, mistä aloittaa ja mitkä lauseet valita auttamaan henkilöä, eikä satuta häntä.

Älä kiirehdi puhumaan

Jos henkilö sai juuri tietää diagnoosistaan, hän on todennäköisesti hämmentynyt ja masentunut. On epätodennäköistä, että rakastettu on heti valmis keskustelemaan tapahtuneesta - hän tarvitsee jonkin aikaa ollakseen yksin ja toipuakseen hieman.

Älä tässä tapauksessa nykitä häntä, älä yritä kiihottaa tai pakottaa häntä puhumaan. Loppujen lopuksi sinäkin tarvitset aikaa sulatellaksesi mitä tapahtui. Kun henkilö ymmärtää itseään, yritä oppia lisää taudista, yritä muotoilla omia tunteitasi ja kuvitella rakkaansa tunteita. Ja kun hän hieman avautuu sinulle, olet valmis.

Muistuta, että olet hänen kanssaan

Ei ole ollenkaan tarpeen käydä pitkiä keskusteluja ihmisen tilan hieman helpottamiseksi. Käytä yksinkertaisimpia lauseita: "Olen kanssasi", "Olen lähellä", "Kerro minulle, voinko auttaa ainakin jotain." Kerro minulle, että olet täällä ja olet aina valmis kuuntelemaan.

Jos sinulla ei ole mahdollisuutta nähdä henkilöä henkilökohtaisesti tai puhua hänen kanssaan, sinun tulee ensin kirjoittaa tukisanat sanansaattajaan. Lupaa tulla ja olla paikalla heti kun mahdollisuus tulee. Muista kertoa rakkaallesi, että ajattelet häntä jatkuvasti ja odotat näkeväsi hänet mahdollisimman pian.

Joskus yksinkertaisimmat sanat ovat tärkeimpiä.

Anna minun puhua

Kun läheinen on valmis keskustelemaan kanssasi tapahtuneesta, muista: nyt tunteesi ovat toissijaisia, anna hänen puhua. Henkilö on todennäköisesti tunteiden vallassa. Viha, pelko, paniikki, epätoivo, hämmennys - ole valmis kaikkeen äläkä lähde, vaikka se olisi sinulle itsellesi erittäin tuskallista ja vaikeaa. Sinun on kestettävä vihan räjähdys, odotettava kyyneleiden virtaa, kuunneltava katkeran sanoja ja päästävä sisään rakkaansa kaikki ahdistus.

Tämä ei tietenkään muuta tapahtunutta, mutta jopa tällainen yksinkertainen vuoto lievittää hetkellisesti henkilön tilaa.

Toista, että tulet aina rakastamaan henkilöä

On olemassa uhka, että henkilö alkaa epäillä paitsi tulevaisuuttaan myös rakkaidensa rakkautta. Hän esimerkiksi ajattelee, että pian kukaan ei halua nähdä tai hyväksyä häntä, niin uupunut ja väsynyt. Muista aina, että näin ei ole. Et rakasta kauniita hiuksia tai tyylikkäitä lihaksia, rakastat vain häntä.

Ihmiset eivät pelkää vain kuolemaa, vaan myös yksinäisyyttä. Älä anna rakkaasi jäädä tähän.

Yritä olla rehellinen

Valitettavasti huonoa diagnoosia tai synkkää ennustetta ei voi peitellä petoksella. Ainakin pitkään - ihminen tietää sen joka tapauksessa. Siksi yritä olla pettämättä rakkaasi äläkä lupaa mahdotonta. Keskustele yhteisistä peloistasi ja tunteistasi rehellisesti ja huolellisesti.

Puhu tulevaisuudesta

Sinun on muistettava, että syöpä ei ole loppu, ja muistuta siitä rakkaasi. Ja helpoin tapa olla unohtamatta, että sairaus voidaan voittaa, on tehdä suunnitelmia. Kun sinusta tuntuu, että henkilö on valmis hajaantumaan ja keskustelemaan jostain ulkopuolelta, ota mahdollisuus.

Asioita ei tarvitse suunnitella vuosiksi eteenpäin - on tärkeää vain saada sinut tuntemaan, että elämä jatkuu. Jos mahdollista, keskustele elokuviin menosta ensi viikonloppuna tai puistoon menosta. Tavoitteiden ei tarvitse olla suuria, pääasia, että ne ovat.

Kuinka auttaa teoissa

Sanat eivät aina riitä.

Ole vieressä

Yritä olla jättämättä rakkaasi yksin pitkäksi aikaa. Tällaisina hetkinä ei tarvitse puhua - voit vain istua hänen vieressään ja pitää henkilön kädestä. Jos hän ei välitä, halaa häntä joskus. Iho-ihokosketus on erittäin tärkeä.

Jos mahdollista, aloita etätyöskentely tai vietä lomaa useammin, varsinkin aluksi. Se voi auttaa lievittämään ainakin hieman kauheaa yksinäisyyden tunnetta, jota henkilöllä saattaa olla.

Rauhallisena pysyminen

Syöpä on erittäin pelottava diagnoosi. Siksi vahvat tunteet ovat väistämättömiä. Mutta paniikkiin tai peloihin ei voi sietää liian kauan, koska sairaan elämä riippuu pitkälti mielenrauhastasi. Sinä lohdutat rakkaasi, ratkaiset käytännön asioita ja käsittelet kaikki ongelmat. Ja jatkuvassa hysteriassa tämä ei toimi.

Järjestä hoito

On pelottavaa käydä yksin klinikoiden ja lääkäreiden läpi, vielä pelottavampaa on ymmärtää käsittämättömiä diagnooseja, ohjeita, vaatimuksia ja menettelytapoja. Sairauden edessä ihminen ei tiedä minne mennä, kenen puoleen kääntyä ja mitä oikeuksia hänellä on. Ota tämä vaikea prosessi itse.

Ensinnäkin, älä unohda, että onkologiaa hoidetaan pakollisen sairausvakuutuksen alaisena. Kun diagnoosi on jo tehty, tulee lääkärin lähete. Lue tämä asiakirja nähdäksesi minne mennä seuraavaksi. Muista myös, että voit itsenäisesti kääntyä onkologin puoleen testituloksilla. Tärkeintä on, että sinä järjestät kaikki prosessit: rekisteröinti tutkimukseen, tarvittavien asiakirjojen kerääminen, rekisteröinti sairaalaan ja niin edelleen.

Suunnittelun lisäksi on tärkeää mennä lääkäreille läheisen kanssa, eikä lähettää häntä yksin. Henkilö ei ole vain hyvin huolissaan, mutta hän ei välttämättä muista kaikkia tietoja stressin vuoksi. Yritä löytää aikaa auttaaksesi rakkaasi näissä vaikeissa ja erittäin epämiellyttävissä toimenpiteissä.

Huomaamaton auttamaan

On tärkeää vapauttaa ihminen mahdollisimman paljon kotitöistä, jotta hän väsyy vähemmän. Kysy ensin, kuinka voit auttaa. Jos rakastettusi nimeää jotain tiettyä, ryhdy heti asiaan.

Muista: ihmisen ei pitäisi tuntea olonsa avuttomaksi. Siksi älä kiellä häntä tekemästä jotain, vaan käy vuoropuhelua.

Mutta jos henkilö ohittaa kysymyksen tai kieltäytyy, aloita pienestä. Esimerkiksi asiat, jotka sinun olisi pitänyt tehdä joka tapauksessa, mutta jotka olet joko unohtanut tai jättänyt huomiotta tarkoituksella. Ensimmäisen vaiheen jälkeen se on helpompaa: yritä ottaa vähitellen tiettyjä vastuita. Jos kaikki menee hyvin, voit tehdä suurimman osan kotitöistä hiljaa.

Tehdä jotain kivaa pyytämättä

Tämä ei vapauta ahdistusta tai pelkoa, mutta ehkä ainakin lyhyen aikaa se piristää ihmistä. Itse toiminnot voivat olla mitä tahansa: herkullisen ruoan toimittamisesta kotiin kalliisiin ostoksiin. Järjestä yllätyksiä, osta suosikkijälkiruoasi tai eksoottisia hedelmiä, joihin aiemmin oli sääli kuluttaa rahaa.

Mitä tehdä, jos henkilö kieltäytyy saamasta hoitoa

Älä kiirehdi äläkä pakota mielipidettäsi. Yritä ensin puhua rakkaallesi hänen tunteistaan ja syistä tähän päätökseen. On tärkeää, että tämä dialogi ei vähitellen muutu kiistaksi. Sinun ei tarvitse vakuuttaa henkilöä - sinun on ymmärrettävä häntä. Vain ymmärtämällä motivaation voit yrittää muuttaa jotain. Siksi yritä nähdä hylkääminen valintana, jolla on oikeus olla olemassa.

Jos henkilö kokee, että ymmärrät hänen tunteensa ja hyväksyt hänen päätöksensä, hän on ehkä hieman avoimempi keskustelulle. Kerro tässä tapauksessa kokemuksistasi. Selitä, kuinka paljon pelkäät menettäväsi hänet, kuinka rakas hän on sinulle ja kuinka kiitollinen olet, jos hän edes ajattelee mahdollisuutta hoitoon. Älä paina tai paina, keskity omiin tunteisiisi - lopullinen päätös ei ole sinun, mutta sinulla on oikeus selittää itsesi.

Sitten voit vain toivoa, että henkilö kuulee sinut. Jos hän on valmis puhumaan lisää, yritä saada hänet vakuuttuneeksi siitä, että syöpä ei välttämättä ole kuolemantuomio. Ja pienimmänkin selviytymismahdollisuuden tarttuminen kannattaa ainakin sinun takiasi.

Mitkä toimet voivat vain vahingoittaa

Yksittäiset sanat ja teot, jotka näyttävät tukevan, voivat olla tuskallisia. Vaikka sinulla olisi hyvät aikeet, sinun ei pitäisi:

• Sano "Ymmärrän sinua" tai "Ymmärrän miltä sinusta tuntuu." Jos et ole syöpäpotilas, tällaiset tukisanat vain alentavat rakkaansa tunteita.
• Lupaa, että kaikki on hyvin. Valitettavasti et tiedä, onko tauti mahdollista voittaa vai ei, ja henkilö ymmärtää tämän täydellisesti. Tällaiset lauseet ovat enemmän ärsyttäviä kuin rauhoittavia.
• Valittaa, tehdä surullisia kasvoja ja muilla tavoilla näyttää, että kaikki on huonosti. Kokemusten jakaminen on tärkeää, mutta ihmistä ei todellakaan pidä pelotella enempää. Hän on jo peloissaan.
• Teeskennellä, että mitään ei tapahdu, sivuuttaa sairauden tosiasia. Joskus haluat unohtaa tapahtuneen ja kuvitella itsesi ihanteelliseen maailmaan, mutta rakastettusi ei pysty unohtamaan diagnoosia hetkeksikään.
• Loukkaannu, jos apuasi hylätään. Välittäminen ja huomio on tärkeitä, mutta yhtä arvokasta on toisen tunteiden kunnioittaminen. Jos henkilö haluaa olla yksin tai selviytyä jostain yksin, anna hänelle tämä mahdollisuus.
• "Vammainen" rakastettu. Tietenkin haluan tehdä kaiken hänen puolestaan, mutta kaikessa sinun täytyy tietää milloin lopettaa. Taudin voittamiseksi on tärkeää, että henkilö ei lopeta taistelua. Älä riistä häneltä uskoa itseesi.
• Pakko hoitaa. Paine saa aikaan vain vastustusta.