10 tapaa pyytää anteeksi, jotka vain pahentavat asioita

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Parempi ilman anteeksipyyntöä kuin epärehellistä.

Anteeksi ei ole taikaloitsu. Se ei sinänsä paranna epäkohtia eikä korjaa tilannetta. Siksi ei riitä, että pyytää anteeksi, on tärkeää tehdä se oikein. Jos olet todella katunut ja haluat parantaa suhdettasi, vältä näitä menetelmiä.

1. Vastuun siirtäminen olosuhteisiin

Anteeksi, että huusin sinulle ilman syytä. Kaikki on Mercury-perääntymistä

On epämiellyttävää olla syyllinen, joten halu oikeuttaa itseään ja jakaa vastuu jonkun tai jonkun kanssa on loogista ja ymmärrettävää. Pahoinpitelijällä on täysi oikeus analysoida käyttäytymistään ja ymmärtää, mikä sen aiheutti.

Ensinnäkin se auttaa estämään tämän tapahtuman tulevaisuudessa. Toiseksi se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi. Kuten Homer Simpson sanoi: "Et voi jatkuvasti syyttää itseäsi jostain. Syytä itseäsi kerran ja elä rauhassa."

Mutta jos joku haluaa vilpittömästi pyytää anteeksi ja ottaa yhteyttä loukkaamaansa, hänen on otettava vastuu itsestään. Ehkä pomo, vihainen koira ja Kuu Kaurisissa ovat syyllisiä, mutta hän teki tai sanoi jotain epämiellyttävää. Ja juuri tätä varten sinun on pyydettävä anteeksiantoa.

2. Vastuun siirtäminen uhrille

Anteeksi, että huusin sinulle. Mutta sinä ryömit aina käsivarren alle

Mikä tahansa malli, jossa on "mutta", on huono anteeksipyyntö. Tämä liitto tässä tapauksessa peruuttaa automaattisesti kaiken, mitä ennen sitä sanottiin. Ja jos uhria vastaan on edelleen vaatimus, se näyttää syytökseltä, että hän pakotti hänet järkyttymään.

Tietenkin, jos rikoksentekijän kohde on "lumivalkoinen" maine, tämä on täysin toimiva tekniikka. Mutta jos hän ei halua pilata suhdetta henkilön kanssa, on taas parempi ottaa vastuu itsestään.

3. Keskity uhrin reaktioon

Olen pahoillani, että olet järkyttynyt sanoistani…

Ja taas haluttomuus ottaa vastuuta. Pahoinpitelijällä ei ole katumusta tai empatiaa. Mutta painopiste yritetään siirtää sen henkilön reaktioon, jolta hän pyytää anteeksi. Se näyttää erittäin anteliaalta: he sanovat, en tehnyt mitään erityistä, mutta koska olet niin herkkä ja järkyttynyt, pyydän anteeksi.

Ihmisen tunteet ovat reaktioita sanoihin tai tekoihin. Ehkä ne näyttävät rikoksentekijälle liioitelluilta, mutta uhri jo kokee nämä tunteet, ja ne on otettava huomioon.

4. Vedä peitto itseäsi kohti

Anteeksi! Olen niin huolissani tästä, en nuku enkä syö …

Vielä vähän, ja uhri itse kiirehtii pyytämään anteeksi, koska on saanut rikoksentekijän huolestumaan. Varmasti hän sanoo, ettei mitään kauheaa tapahtunut, hän itse on myös syyllinen ja tietysti hyväksyy anteeksipyynnön. Manipulointi onnistui, ja tässä se on - anteeksipyynnöltä ei ole hajuakaan.

5. Yritetään hiljentää konflikti

Anteeksi, ja unohdetaan se

Anteeksipyynnöt eivät toimi kuten Man in Black neutralisaattori. Ne eivät poista rikosta ja sen seurauksia. Se on yksi asia, kun uhrin jalkaan astutaan – se on yleensä helppo unohtaa. Ja kun hyväksikäyttäjä astui jalkansa päälle ja mursi sen ennen tärkeää urheilutapahtumaa, tämä tapaus tulee varmasti mieleen useammin kuin kerran.

Ja se on okei. Yksi henkilö sotki paljon, vaikka hän ei tehnyt sitä tarkoituksella (haluaisin ajatella niin). Ja toinen voi kokea monenlaisia tunteita, liukuen ajoittain vihaan ja epätoivoon. Joten sinun on annettava hänelle aikaa hyväksyä tilanne.

6. Yritä ostaa anteeksi

Anteeksi, ja tässä on älypuhelimesi

Tämä toimii vain, jos tekijä on aiemmin rikkonut saman älypuhelimen. Lahjoissa ei ole mitään vikaa, mutta anteeksipyynnössä on vivahde. Näyttää siltä, että hyväksikäyttäjä ei ole kovin pahoillaan. Nyt hän vaihtaa lahjan anteeksiantoon, ja sitten hän jatkaa tekemisiään, koska anteeksipyyntö on niin helppo ostaa.

7. Devalvoi uhrin tunteita

Anteeksi, että rikkoin suosikkimukisi. Mutta tämä on onnea! Ja yleensä hän oli vanha

Tapaus, joka ei merkitse yhdelle ihmiselle mitään, voi olla tragedia toiselle. Ja sinun on pyydettävä anteeksiantoa suhteessa tehtyyn vahinkoon.

Pahoinpitelijä saattaa tuntea, että hän auttaa uhria murehtimaan vähemmän vähentämällä ongelman laajuutta. Mutta se toimii samalla tavalla kuin kokevalle henkilölle annettu suositus "älä vain huolehdi" - ei millään tavalla.

8. Pyydä anteeksi esitystä

Anteeksi, jos se…

Tälle tapaukselle on englanniksi jopa erityinen termi - ifpology, joka saadaan yhdistämällä sanat "if" ja "apology". Se tarkoittaa, että ihminen pyytää anteeksi juuri sellaisenaan, ymmärtämättä mistä ja tuntematta syyllisyyttä. Mutta jos uhri yhtäkkiä loukkaantuu tai loukkaantuu, hän myös pyysi anteeksi, mikä on ongelma? Mutta tämä lähestymistapa ei ole vilpitön.

9. Tarjous

Pyydän anteeksi, jos et koskaan enää…

Ilmeisesti se ei toimi niin. Pahoinpitelijän on yksinkertaisesti pyydettävä anteeksi, ehkä epärehellisesti. Uhrin on tehtävä jotain ja jopa annettava anteeksi, ja siihen liittyy emotionaalista työtä. Erittäin huono sopimus.

10. Älä tee johtopäätöksiä

Anteeksi, tein sen uudelleen, mutta en tee

Anteeksipyyntö itsessään ei toimi, jos sitä ei seuraa käyttäytymisen muutos. Niiden tarkoitus on saada uhri ymmärtämään, että hyväksikäyttäjä ymmärsi ongelman, tajusi, mitä hän teki väärin, ja tulevaisuudessa hän yrittää välttää sitä. Muuten anteeksipyynnön arvo romahtaa jokaisen uuden loukkauksen myötä.

Kuinka pyytää anteeksi: tarkistuslista

• Ymmärrä mikä ongelma on ja mikä meni pieleen. On tärkeää, että et pyydä anteeksi vapauttaaksesi itsesi vastuusta tai parantaaksesi mielialaasi. Pääasia tässä ovat uhrin tunteet. Ja siksi on välttämätöntä ymmärtää, mitä hän tarkalleen kokee.
• Kerro henkilölle, että ymmärrät hänen tunteensa ja kadut niiden aiheuttamista.
• Myönnä syyllisyytesi tai virheesi, ota niistä vastuu.
• Ilmaise halukkuutta minimoida vahinko, jos sitä tapahtuu. Et esimerkiksi korjaa isoäidiltä perimääsi suosikkimukiasi, mutta saatat löytää saman kirpputorilta.
• Osoita aikomustasi tehdä kaikkensa estääksesi tilanteen toistumisen. Ja tämä on ehkä pääasia.