Kuinka muuttaa asennettasi menestykseen ja saavuttaa enemmän

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ajatus pitkän aikavälin menestyksestä, joka koostuu kolmesta yksinkertaisesta osasta, auttaa näkemään uudella tavalla henkilökohtaisia voittoja ja saavutuksia.

Kuinka suuri menestys voikaan olla

Tennislegenda, 18 Grand Slam -yksilön voittaja Chris Evert sanoi, että Wimbledonin voiton euforia kesti noin viikon.

Nyrkkeilijä Tyson Fury myönsi, että seuraavana aamuna kuuluisan voiton jälkeen taistelussa maailmanmestari Vladimir Klitschkon kanssa hän tunsi vain tyhjyyttä.

Ensimmäinen henkilö, joka voitti seitsemän olympiakultaa yksittäisissä kisoissa, uimari Mark Spitz totesi, että hän oli kirjaimellisesti murskattu, kun hän tajusi, kuinka lyhyt voiton kirkkaus kestää.

Kaikki nämä tarinat ovat ristiriidassa menestyneiden ihmisten tavanomaisen käsityksen kanssa. Siitä huolimatta ne ovat erittäin tärkeitä, koska yksi voitto ei aina johda loputtomaan menestykseen. Triumfin valoisten ja pimeiden puolten tutkiminen auttaa sinua katsomaan tätä kaikkea eri näkökulmasta ja alkamaan asettaa kunnianhimoisempia tavoitteita kuin vain "ole aina ensimmäinen".

Surulliset tarinat voittoista eivät rajoitu urheiluun. Menestyneet liikemiehet voivat kärsiä henkisestä uupumuksesta ja masennuksesta. Monipuoliset koulun ja yliopiston kunnianosoitukset ymmärtävät yhtäkkiä olevansa täysin sopimattomia oikeaan työhön, jossa vaaditaan luovuutta, johtajuutta ja ryhmätyötä. Ajattele tehottomia poliitikkoja, jotka voittavat vaalit ja joilla ei sitten ole aavistustakaan, kuinka käsitellä tärkeitä sosiaalista eriarvoisuutta tai terveyttä koskevia kysymyksiä.

Katson mieluummin laajasti tyypillisten voittajien kokemuksia. Otetaan astronautit, jotka lensivät ensimmäisenä kuuhun. Millaista heidän elämänsä oli tämän suuren tapahtuman ulkopuolella? Miltä heistä tuntui palattuaan maan päälle? Heidän tarinoidensa joukossa on esimerkkejä vakavasta masennuksesta. Buzz Aldrin, toinen kuuhun astunut mies, kuvaili ilmaisulla "vertaamaton tyhjyys" paitsi Maan satelliitista avautuvaa maisemaa, myös sisäisiä tunteitaan paluusta kotiplaneetalle.

Miksi tyypillinen käsitys menestyksestä on pettää

Huomasin, että mitä enemmän opimme voittajista, sitä enemmän sisäinen käsityksemme menestymisestä muuttuu. Tyypillinen visio voitosta on melko alkeellista: mestari seisoo korkealla palkintokorokkeella, pomo ilmoittaa suurenmoisesti yrityksen uskomattomista voitoista, tuomioistuimen asianajajat hymyilevät filigraanivoiton jälkeen.

Katsokaa kaikkia näitä kohtia laajemmin. Mitä kilpailun voitto merkitsee urheilijalle koko elämänsä kannalta? Miten yrityksen saavutukset vaikuttavat sen työntekijöiden elämään? Miten päiväkirjan A:t valmistavat teini-ikää aikuisuuteen?

Kun katsomme menestystä ohikiitävän tapahtuman prisman läpi, se näyttää olevan erillään menneestä ja tulevaisuudesta ja jopa meistä itsestämme. Voitto on lyhytaikaista; sillä on vain vähän vaikutusta elämäämme pitkällä aikavälillä.

Mitä on pitkäaikainen menestys

Kokemukseni ja opiskeluni psykologian ja antropologian tutkimuksesta ovat saaneet minut vakuuttuneeksi siitä, että menestyksen määritelmää kannattaa harkita uudelleen ja ottaa huomioon sen pitkän tähtäimen näkökulma.

Näin syntyi pitkän aikavälin menestyksen käsite. Se koostuu kolmesta osasta: ajatusten selkeys, jatkuva kehitys ja yhteydet ihmisiin. Tämä ei ole voittomitta, vaan pikemminkin lähestymistapoja, jotka auttavat sinua käsittelemään näkemystäsi maailmasta, omaa paikkaasi siinä ja suhteita muihin.

Ajatus pitkän aikavälin menestyksestä mahdollistaa voiton tarkastelun sen äärettömyyden näkökulmasta. Tämä käsite auttaa sinua oppimaan soveltamaan laajempia kriteerejä voiton määrittämiseen.

1. Ajatuksen selkeys

Pitkän aikavälin menestyksen ensimmäinen osa edellyttää, että ymmärrämme, mikä on todella tärkeää. Unohda saavutuslista ja tunnustus. Kysy itseltäsi, mikä voi tehdä elämästäsi merkityksellistä. Mielen selkeys antaa sinun nähdä lyhyitä voittoja, uratavoitteita ja lukion kokeita pidemmälle. Jopa tyypilliset kilpailut voittajien ja häviäjien kanssa, kuten olympialaiset, voivat menettää merkityksensä, jos niihin liittyy muutama voitto hetki eikä mitään muuta.

Urheilussa ajatuksen selkeyden löytäminen on melko helppoa. Meidän on ymmärrettävä, miksi tarvitsemme mitaleja palkintokorokkeen ulkopuolelle. Miksi mitali ei ole vain pala kiiltävää metallia? Mitä väliä sillä on perspektiivissä? Mikä on voittajalle vielä arvokkaampaa pahamaineisen palkinnon ohella? Vastaukset näihin kysymyksiin auttavat urheilijoita ymmärtämään, kuinka paljon heillä on itseensä ja ympärillään oleviin ihmisiin, sekä näkemään elämänsä urheilun jälkeen.

Sama koskee muitakin alueita. Ymmärtämällä selkeästi tavoitteemme ja niiden todellisen merkityksen alamme nähdä ympärillämme olevaa maailmaa laajemmin ja syvemmäksi ja ymmärtää, että siinä on muutakin kuin mitalien, bonuksien tai arvosanojen saaminen. Ymmärrämme vihdoin, miksi olemme menossa kohti tiettyä tavoitetta, ja tämä paljastaa energiamme, luovuutemme ja joustavuuttamme.

2. Jatkuva kehitys

Olympiaurani alussa voittaja-take all -ajattelu sai meidät epätoivoisesti kilpailemaan toistensa kanssa päivittäisistä sijoituksista. Tulevia joukkuekavereita pidettiin vihollisina, ei kumppaneina, jotka auttaisivat parantamaan kokonaistulosta. Kehitimme osaamistamme hyvin kapeaan suuntaan. Meillä ei ollut aikaa hidastaa ja muuttaa jotain, vaikka se voisi johtaa parempiin tuloksiin.

Tämä oli väärä lähestymistapa. Valinta globaalien parannusten ja kehityksen puolesta, ei lyhytaikainen voitto, johtaa todelliseen menestykseen. Tämä symboloi pitkän aikavälin menestyksen idean toista komponenttia - jatkuvaa kehitystä.

Sillä ei ole väliä, voitatko vai häviätkö murskaavalla tuloksella, sinulla on aina mahdollisuus oppia tästä tärkeästä oppitunnista, ei vain omasta toiminta-alastasi, vaan myös itsestäsi. Työsi tulokset ovat lähes aina sinun hallinnassasi. On parempi olla ajattelematta niitä, vaan selvittää, kuinka voitto tai epäonnistuminen voi vaikuttaa henkilökohtaiseen kehitykseesi. Tällainen lähestymistapa tekee sinusta sitkeämmän, auttaa sinua olemaan joustava työssä tai opiskelussa ja opettaa sinua hyväksymään epäonnistumisen arvokkaasti ja hyötymään siitä.

Edistymisperiaatteessa Stephen Kramer ja Teresa Amabile jakavat mielenkiintoisen tutkimuksensa. Se osoitti, että päivittäiseen edistymiseen keskittyminen on välttämätöntä työntekijöiden sitoutumisen ja luovuuden lisäämiseksi.

Kirjoittajat tutkivat 12 tuhatta tietuetta, joissa yhden yrityksen työntekijät kertoivat tärkeimmistä tapahtumista, jotka he muistavat päivästä. Ihmisiin vaikuttivat eniten "merkittävä edistyminen tehtävässä, josta muut ihmiset välittävät" ja hetket, jolloin edistyminen havaittiin ja sitä juhlittiin.

Myös välittävä ja kunnioittava asenne tiimissä osoittautui tärkeäksi. Ei tavoitteiden saavuttamista, ei uskomattomia vuosilukuja, ei kuukausibonusta, vaan tukea, joka auttaa muita menestymään.

Kuvittele, kuinka paljon tehokkaampaa ja mukavampaa työstä tai opiskelusta voi tulla, jos keskityt prosessiin välitulosten sijaan. Ja muuten, tämä ei vaikuta heihin kielteisesti, päinvastoin.

3. Yhteydet ihmisiin

Tämä pitkän aikavälin menestyksen komponentti on suunniteltu auttamaan keskittymään ja arvostamaan ihmisiä ja suhteita enemmän kuin tehtäviä ja tuotoksia. Tarkastele suhteitasi kollegoiden, ystävien ja rakkaiden kanssa.

Jos sinulla on tapana kilpailla jatkuvasti heidän kanssaan ja yrittää ylittää heidän saavutuksensa, kannattaa valita uusi taktiikka. Etsi tapoja tehdä yhteistyötä, "sijoittaa" aikaa pitkäaikaiseen viestintään, rakentaa luottamusta ja valita ihmisiä kunnianhimojen sijaan.

Urheilujoukkueemme ei olisi koskaan pystynyt kilpailemaan, jos emme olisi työskennelleet hyvien joukkuesuhteiden rakentamiseksi. Pelkkä voitonhalu ei opettaisi meitä liikkumaan synkronisesti, reagoimaan oikein ja tuntemaan toisiamme lähes telepaattisesti.

Tai otetaanpa yritys, hyväntekeväisyys, hallitus. On vaikea löytää sieltä ainakin yhtä henkilöä ilman monia yhteyksiä ja ihmisiä, jotka auttoivat häntä matkalla menestykseen. Tämä todistaa jälleen kerran, että yhteydet toimivat.

Miksi soveltaa menestyksen käsitettä pitkällä aikavälillä elämässä

Tämä ajatus laajentaa ymmärrystä voitosta ja voitosta. Hän opettaa sinua paitsi jättämään pois asioita tehtävälistaltasi, vaan myös esittämään itsellesi kysymyksiä. Mitä olet tehnyt tänään tulevaisuutesi hyväksi? Mistä tiedoista on sinulle hyötyä nyt ja tulevaisuudessa? Mitä olet sijoittanut suhteisiisi muihin? Mitä uusia ihmisiä tapasit?

Olen alkanut uskoa, että kokemukset, ihmissuhteet ja tositarinat ovat aina elossa. "Kannat" niitä itsessäsi joka minuutti. Samaa ei voi kuitenkaan sanoa mitaleista, sertifikaateista ja kunnialaudan paikoista. Kyllä, mainitset ne todennäköisesti ansioluettelossasi, mutta muut näkevät sinut, eivät saavutuksiasi.

Muista urheilijat, joista puhuimme aivan alussa. He pyrkivät koko elämänsä ensimmäiseksi, ja lopulta he huomasivat, että elämä jalustan jälkeen on tyhjää ja mielenkiintoista. Tämä tapahtuu, kun juoksee tuloksen perässä sen sijaan, että täytät sen merkityksellä.

Kun sinulle tulee tärkeäksi, miten voitit – kokemuksesi, menestystarina, vaikutus, joka sinulla oli muihin – näkemyksesi maailmasta muuttuu. Välitulokset lakkaavat vaikuttamasta itsetuntoon ja alat ymmärtää, että seuraava saavutus on osa jotain suurempaa.

Kokemukseni osoittavat, että henkilökohtaiset, sosiaaliset ja jopa globaalit voittoina pidetyt tapahtumat eivät aina ole pitkällä aikavälillä merkittäviä elämämme kannalta. Muista kuuluisa lause "Voitto ei ole tärkein asia. Tämä on ainoa asia "? Joten vain ensimmäinen osa on siinä totta, ja "ainoa pääasia" on väliaikainen ja muuttuva.

Aloita itsestäsi. Haasta yhteiskunnalliset normit, myytit ja oletukset siitä, mitä todellinen voitto on. Pyri selkeyteen, opi jatkuvasti, äläkä unohda olla yhteydessä itseesi ja muihin. Silloin pitkän aikavälin menestyksen käsite voi varmasti muuttaa elämäsi.