Tutkijat ovat osoittaneet, että aivot voivat kasvattaa uusia hermosoluja koko elämänsä ajan

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Opi käynnistämään tämä prosessi - suojaudu masennukselta, PTSD:ltä ja jopa Alzheimerin taudilta.

Hermosolut palautuvat. Tämä opinnäytetyö ei ensi silmäyksellä näytä olevan enää uutinen. Mutta itse asiassa tiedemaailma väittelee edelleen tästä.

Vuonna 2018 Nature-lehdessä julkaistussa asiantuntijat kysyivät: onko neurogeneesiä edes olemassa aikuisiässä? Tutkijat ovat yksiselitteisesti havainneet uusien hermosolujen määrän lisääntyvän lapsilla. Samoja prosesseja ei kuitenkaan paljastettu yli 18-vuotiailla.

Vuonna 2019 uusi tutkimus on palauttanut tasapainon: aikuisten neurogeneesiä löytyy edelleen! Tämä todetaan Scientific American -julkaisussa.

Lifehacker selvensi yksityiskohtia.

Miksi uusia neuroneja aikuisilla ei ole havaittu aikaisemmin?

Ehkä kaikki johtuu teknisestä virheestä. Madridin autonomisen yliopiston tutkijat testasivat erilaisia menetelmiä aivokudoksen säilyttämiseksi 58 kuolleella ihmisellä. Kävi ilmi, että erilaiset menetelmät johtavat erilaisiin johtopäätöksiin. Riittää, että aivojen varastointitapaa hieman muutetaan, jolloin uusien hermosolujen esiintymistä osoittavat merkkisolut tuhoutuvat.

12 tunnin kuluttua uusien neuronien markkerit katoavat. Uusia hermosoluja on, mutta emme löydä niitä.

Maria Llorens-Martin neurologi Madridin autonomisessa yliopistossa

Espanjalaiset esittivät tämän version: aiemmin tutkijat eivät löytäneet uusia hermosoluja aikuisten aivoista vain siksi, että aivot oli tallennettu väärin.

Muut tutkijat ovat hänen kanssaan samaa mieltä. Esimerkiksi Texasin yliopiston professori Jenny Sie sanoo, että espanjalaisten tutkijoiden johtopäätös on opetus: "Meidän on oltava varovaisempia teknisissä asioissa."

Kuinka uudet neuronit ja Alzheimerin tauti yhdistettiin

Llorence-Martin aloitti aivonäytteiden keräämisen ja säilyttämisen vuonna 2010, kun hän ensimmäisen kerran tajusi, että aikuisten neurogeneesin löytämisen ongelma saattaa olla väärä varastointi. Sitten hän tutki yhdessä muiden tutkijoiden kanssa kahden ihmisryhmän aivoja. Ensimmäiset ovat ne, jotka kuolivat muistinsa ehjinä. Toiset ovat ne, jotka ovat kuolleet Alzheimerin taudin eri vaiheissa.

Tutkijat havaitsivat, että Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten hippokampuksessa (aivojen muistista vastaavalla alueella) on huomattavasti vähemmän uusia hermosoluja kuin terveillä ihmisillä.

Vertailun vuoksi terveellä mielellä ja muistilla kuolleen 78-vuotiaan miehen hippokampuksessa on noin 23 000 uutta hermosolua kuutiomillimetriä aivokudosta kohden. Alzheimerin taudin keskellä kuolleella on noin 10 000 kuutiomillimetriä kohden.

Espanjalaisten mukaan uusien hermosolujen määrän väheneminen - jos se voitaisiin havaita elävissä aivoissa - voi olla varhainen oire Alzheimerin taudin kehittymisestä. Ja ehkä tämä sairaus olisi voitu estää kokonaan, jos hippokampus olisi pakotettu kasvattamaan uusia soluja ajoissa.

Emme kuitenkaan voi puhua vain Alzheimerin taudista.

Kuinka uudet neuronit voivat olla hyödyllisiä sinulle henkilökohtaisesti

Neurogeneesin löysi vuonna 1998 neurotieteilijä Rusty Gage, joka on nyt Salk Institute for Biological Researchin puheenjohtaja. Nykyään Gage on yksi niistä, jotka kiittävät uutta tutkimusta.

Professorin mukaan hippokampuksen kyvyllä kasvattaa uusia hermosoluja on suuri merkitys. Erityisesti hän suojaa posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD) kehittymiseltä. Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että neurogeneesi auttaa heitä erottamaan kaksi samanlaista tapahtumaa. PTSD-potilaiden aivot eivät tiedä, miten tämä tehdään. Siksi hän reagoi nykyhetken tilanteisiin yhtä rajusti kuin menneisyyden traumaattisiin tapahtumiin. Todennäköisimmin syynä on se, että uusia hermosoluja ei enää tuoteta PTSD-potilaiden hippokampuksessa.

Samat eläinkokeet loivat muita suhteita. On olemassa neurogeneesiä, mikä tarkoittaa, että eläin on vastustuskykyisempi stressaaville tilanteille. Ei neurogeneesiä - aivot ovat herkempiä mielialahäiriöille aina masennukseen asti. Lisäksi kognitiivisten toimintojen ansiosta hänestä ei tule kovin paljon.

Kuinka saada aivot luomaan uusia hermosoluja

Kokeita ihmisillä ei ole vielä tehty. Mutta tutkijat ovat jo onnistuneet parantamaan neurogeneesiä hiirissä ja rotissa. Ja yksinkertaisilla menetelmillä: eläimet yksinkertaisesti pakotettiin liikkumaan enemmän, rohkaistiin kommunikoimaan keskenään ja tutkimaan jotain uutta.

Todennäköisesti samat menetelmät toimivat myös ihmisillä. Se ei todennäköisesti auta Alzheimerin taudin myöhäisissä vaiheissa. Mutta jos ryhdyisimme toimiin ajoissa, voisimme hidastaa tai jopa estää neuroplastisuuden häviämisen”, Maria Llorens-Martin sanoo.