10 tapaa, jotka estävät sinua olemasta onnellinen

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Muuta käyttäytymistäsi oppiaksesi nauttimaan elämästä.

1. Vertaa itseäsi muihin

Onnellinen ihminen ei välitä mitä ja miten muut tekevät ja mitä ovat saavuttaneet. Hän tietää kulkevansa omaa tietä. Vertailussa, kilpailussa muiden kanssa ei vain ole järkeä. Lisäksi jonkun elämää voidaan arvioida vain sen tiedon perusteella, jonka henkilö itse tarjoaa. Todellisuus voi olla hyvin erilainen kuin Instagram-kuvat. Ja kuvat jonkun toisen kauniista elämästä eivät saa hämmentää ja häiritä tekemästä sitä, mitä pidät oikeana.

2. Keskity jonkun toisen mielipiteeseen

Yrittää miellyttää kaikkia on luonnostaan epäonnistunut strategia. Jokaisella on oma mielipiteensä siitä, kuinka sinun tulee elää, mutta kukaan ei tunne sinua tarpeeksi hyvin päättääkseen, mitä tehdä. Siksi sinun tulee lakata ajattelemasta, mitä muut sanovat sinusta.

Onnelliset ihmiset tekevät sitä, mitä he itse pitävät tärkeänä ja tarpeellisena.

3. Mieti pahaa etukäteen

Pieni optimismi ei ole vielä pysäyttänyt ketään. Tunnelma negatiiviseen tulokseen pakottaa usein lopettamaan työn heti alussa, koska kaikesta huolimatta siitä ei tule mitään. Pessimistiset asenteet estävät sinua avaamasta startup-yrityksiä, aloittamasta suhteita ja olemaan yksinkertaisesti antamatta sinun nauttia elämästä, koska näyttää siltä, että heti kun tunnet olosi onnelliseksi, kaikki muuttuu heti huonoksi.

4. Tuomitkaa ihmiset "väärästä" elämästä

Onnelliselle ihmiselle ei koskaan tulisi mieleen ajatella jonkun elävän väärin. Hän on varma, että heidän ympärillään olevat tietävät itse, mitä he tarvitsevat, eivätkä pakota heihin ajatuksiaan normista.

5. Sääli itseäsi

Pahoja asioita tapahtuu myös hyville ihmisille. Mutta onnellinen ihminen ei tuhlaa aikaa sääliäkseen itseään. Hän yrittää vaikuttaa siihen, mitä tapahtuu.

6. Huolehdi tilanteesta, jota et voi hallita

Aina ei ole mahdollista vaikuttaa tapahtumiin, vaikka ne vaikuttaisivat suoraan sinuun. Onnellinen ihminen päästää irti tilanteesta, johon hän ei voi vaikuttaa.

Kokemukset, henkinen ahdistus vain väsyttää, mutta ei johda mihinkään hyvään.

7. Siirrä vastuuta onnellisuudestasi

Onnellisuus on valinta, eikä sinun tarvitse syyttää itseäsi siitä, ettet ole kokenut sitä. Ehkä odotat tiettyjä ehtoja, henkilöä lähellä, aikaa, jolloin voit iloita. Mutta mikään ei muutu, ennen kuin arvostat sitä, mitä sinulla on ja annat itsesi olla onnellinen nyt.

8. Pelkää yksinäisyyttä

Onnellinen ihminen ei pelkää jäädä yksin ajatustensa kanssa, eikä hänen tarvitse luoda informaatiomelua ympärilleen viettäen aikaa sellaisen yrityksen kanssa, joka ei ole häntä erityisen kiinnostava. Hän arvostaa ihmisiä, jotka tekevät hänen elämästään paremman, mutta hän on mieluummin yksin kuin kenen tahansa kanssa.

9. Menneisyyden kuorman vetäminen

Onnellista olemista estää se, että olet liian pakkomielle sekä negatiivisista että positiivisista menneisyyden tapahtumista. Surullinen kokemus vaikeuttaa uusien löytöjen tekemistä nykyhetkellä. Ja vahva nostalgia menneitä onnellisia aikoja kohtaan ei anna sinun iloita, koska se ei ole kuin ennen.

10. Pelkää muutosta

Muutokset eivät välttämättä johda parempaan, mutta ilman niitä on mahdotonta kehittyä. Onnelliset ihmiset kohtaavat muutoksen ilman pelkoa. He ovat iloisia saadessaan uusia mahdollisuuksia ja suhtautuvat tähän optimistisesti.