Oletko tarpeeksi järkevä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Rationaalisen ajattelun kehittäminen auttaa sinua lähestymään ongelmien ratkaisua kylmällä mielellä ja löytämään tien ulos hämmentävästä tilanteesta, jota elämä aika ajoin eteen tuo. Artikkelissa esitetään luettelo rationaalisesti ajattelevan henkilön tärkeimmistä ominaisuuksista. Sen perusteella voit tehdä oman listan niistä ominaisuuksista, joita haluaisit itsessäsi kehittää, ja seurata edistymistäsi.

Tämä ei ole testi rationaalisuuden asteen määrittämiseksi. Artikkeli on tarkoitettu siihen, että voit itse huomata, millaisia rationaalisen ihmisen tapoja haluaisit kehittää.

Kun tarkastelet jokaista kohdetta, voit kysyä itseltäsi kysymyksen: "Milloin tein tämän viimeksi?"

Mahdollisia vastauksia ovat ei koskaan, tänään / eilen, viime viikolla, viime kuussa, viime vuonna, yli vuosi sitten.

Jokaisen kohdan selventämiseksi artikkelissa esitetään tosielämän esimerkkejä rationaalisen ajattelun kehittämiseen omistetun LessWrong (LW) -blogin tekijöiden ja käyttäjien elämästä.

1. Kuinka reagoit tosiasioihin / yllätyksiin / väitteisiin?

A. Kun kohtaat jotain outoa, jos jokin ei mene niin kuin odotit, huomaat sen helposti, kiinnität siihen erityistä huomiota ja ajattelet:”Olen hämmentynyt. Näyttää siltä, että jotain on vialla. Tai jotain vastaavaa.

Sinulla on esimerkiksi lento torstaille. Tiistaina saat Travelocityltä sähköpostin, jossa neuvotaan valmistautumaan huomiseen matkaan. Kiinnitätkö huomiota tähän ristiriitaisuuteen? Tällaisessa tilanteessa yksi LW:n käyttäjistä ei huomannut hämmennystä ja myöhästyi lentostaan.

B. Kun joku puhuu jostain, jota sinun on vaikea ymmärtää tai kuvitella, kiinnität siihen huomiota ja pyydät esimerkkiä.

Eliezer:”Yksi matematiikan opiskelija puhui siitä, mitä hänen ryhmänsä opiskeli tuolloin. Hän mainitsi sanan "pino". Pyysin häneltä esimerkkiä pinosta. Minulle kerrottiin, että pino muodostetaan kokonaisluvuista. Sitten kysyin esimerkkiä siitä, mikä ei ole pino."

Anna: "Ystävä sanoi, että hänen poikaystävänsä oli "liian kilpailuhenkinen". Pyysin selittää mitä se tarkoittaa. Kävi ilmi, että kun hänen poikaystävänsä ajoi autoa ja joku hänen vieressään käynnisti auton, hänen oli ehdottomasti noustava pois ensin. Jos hän on matkustajan istuimella ja kuljettaja ei tee samoin, hän vain menee sekaisin."

V. Kun sen sijaan, että harkitset kaikkia vaihtoehtoja, alat etsiä argumentteja sinulle sopivimman vaihtoehdon puolesta, panet sen merkille ja kirjoitat itsellesi muistiin, että tämä on väärä strategia.

Anna:”Tajusin löytäväni syitä uskoa vaatteiden hankinta itselleni jonkun muun tehtäväksi. Sen sijaan olisin voinut miettiä, olisiko helpompi tehdä se itse."

G. Huomaat, kun alat välttää sinulle epämiellyttäviä ajatuksia, ja tulet siihen tulokseen, että sinun on mietittävä tarkkaan tämän käytöksen syytä.

Anna:”Kun en ole rauhassa, yritän saada muut ajattelemaan, että he ovat tehneet virheen jossain. Tämä saa minut tuntemaan oloni vähemmän haavoittuvaiseksi. Näen, että tämä on väärä käyttäytymisstrategia. Mutta sen ymmärtäminen ja itselleni muotoileminen, mitä teen väärin, vaati minulta paljon vaivaa."

D. Yrität tietoisesti ottaa huomioon paitsi hyvät uutiset myös huonot uutiset, tai et ainakaan laiminlyödä jälkimmäistä.

Eliezer:”Valmistautuessamme tuleviin Singularity Summitseihin meillä oli aivoriihi, jonka aikana kävi ilmi, ettemme olleet kiinnittäneet riittävästi huomiota rahoituskysymyksiin menneissä huippukokouksissa. Aivoni alkoivat vastustaa negatiivista tietoa, joten pakotin itseni tietoisesti muistamaan, että huonot uutiset ovat myös hyviä. Parafraasin tämän periaatteen seuraavasti:”Kyllä, on, mutta tästä huolimatta olemme viime vuosien aikana onnistuneet keräämään tietyn summan rahaa. Siksi on hyvä, että olemme nyt kiinnittäneet huomiota tähän ongelmaan. Voimme siis muokata kehitysstrategiaa ja korjata virheemme ensi vuonna."

2. Osaatko analysoida ja kyseenalaistaa jonkun toisen mielipiteen

A. Huomaat, kun jostain syystä vältyt objektiivisesti arvioimasta tilannetta.

Anna:”Yleensä huomaan itseni siitä, että kun minua arvostellaan, otan henkisesti ensin puolustusasennon. Sitten kuvittelen vaihtoehdon, jossa tämä kritiikki on epäoikeudenmukaista, ja vaihtoehtoa, jossa se on perusteltua. Tämä auttaa minua katsomaan tilannetta objektiivisemmin.

Meitä esimerkiksi kritisoitiin kerran siitä, että emme toimittaneet riittäviä ennakkotietoja Rationality Minicamille kerätyistä tilastoista. Saatoin alkaa etsiä tekosyitä ja vakuuttaa itselleni, etten olisi voinut tehdä tätä tehtävää paremmin, kun otetaan huomioon, kuinka monia muita asioita minun piti tehdä. Toisaalta voisin kuvitella, kuinka se voitaisiin tehdä paremmin. Näin voisin vaihtaa aivoni menestyksekkäämpään käyttäytymiseen tulevaisuudessa. Toinen vaihtoehto osoittautui paljon hyödyllisemmäksi. Se auttaa pääsemään "En ole syyllinen mihinkään" -järjestelmästä "Kuinka tehdä toisin?" -järjestelmään.

B. Analysoit, mitä ideoiden, tunteiden ja tottumusten takana todella on ja mikä sai ne muodostumaan. Tämän analyysin avulla et anna mielesi alkaa etsiä tekosyitä ajatuksillesi ja teoillesi tai luopua niistä tekosyistä, jotka eivät vastaa käyttäytymisesi todellisia syitä.

Anna:”Kun kävi ilmi, ettemme voineet pitää Minicampia siinä paikassa, johon odotimme, löysin satoja syitä syyttää kaikkia, jotka onnistuivat ampumaan tämän paikan ennen meitä. Tajusin pian, mikä oli suurin syy katkeruuteeni. Pelkäsin vain, että sen seurauksena minua kritisoidaan suunniteltujen kustannusten ylittämisestä."

V. Jokaiselle abstraktille argumentille tai säännölle yrität löytää konkreettisen esimerkin.

Jos joku puhuu säännöstä, joka koskee kaikkia kokonaislukuja, miksi ei kokeilla sitä tiettyä lukua, kuten 17, vastaan?

Jos kämppäkaverisi epäsiisti häiritsee sinua paljon, yritä ajatella tiettyä ajankohtaa, jolloin hän sotki, ja pohdi, mikä teki sinusta erityisen epämukavan.

G. Kun yrität hylätä yhden hypoteeseista tiettyjen tosiseikkojen avulla, kuvittelet muunnelman, jossa ensimmäinen hypoteesi osoittautuu todeksi, ja tarkistat kuinka nämä tosiasiat tukevat tätä hypoteesia. Sitten kuvittelet toisenlaisen skenaarion, jossa toinen hypoteesi toimii, ja tarkista, näyttävätkö samat tosiasiat uskottavammalta tässä tapauksessa.

Otetaan esimerkiksi Amanda Knox -kotelo. Palattuaan selliin useiden tunnin kuulustelujen jälkeen poliisiasemalla Amanda teki "pyörän" useita kertoja ja istuutui langan päälle. Syyttäjä katsoi, että tällä tavalla hän juhli murhaa. Miksi et yrittäisi kyseenalaistaa tätä väitettä ja kuvitella tilannetta, jossa edellä kuvattu tosiasia todistaisi syytetyn syyttömyyden puolesta? Tai ehkä kannattaa ensin kuvitella, että pidätetty on syyllinen, ja sitten - että hän ei ollut osallisena rikokseen. Sitten voit kysyä itseltäsi kysymyksen: millä todennäköisyydellä rikokseen syyllinen/syytön tekee "pyörän" vankeusrangaistuksen aikana? Kumpi vaihtoehto on uskottavampi?

D. Yrität tietoisesti arvioida vain todennäköisimpiä vaihtoehtoja ja testata niitä erityisillä todisteilla.

Eliezer:”Puhuessani parapsykologian tieteellisestä luonteesta käytin seuraavaa argumenttia. Sanoin, että jotta voisin vakavasti harkita parapsykologisten ilmiöiden todellisen olemassaolon mahdollisuutta, niiden tilastollisen todennäköisyyden on oltava paljon suurempi. Jos ei ole tilastollisesti merkittäviä tietoja, jotka vahvistavat näiden ilmiöiden olemassaolon, en edes tuhlaa aikaa keskusteluun tästä aiheesta."

E. Kun kohtaat tosiasioita, jotka eivät sinusta vaikuta tarpeeksi painavilta muuttaaksesi merkittävästi ajatuksiasi tai käyttäytymistäsi, mutta samalla ne ovat riittävän konkreettisia todisteita jostakin, joka on tavanomaisten ideoidenne ulkopuolella, yrität laajentaa näitä ainakin pieni edustus.

Anna:”Tajusin, etten ehkä ole niin hyvä kuljettaja kuin luulin olevani, kun taustapeilini meni rikki. Vaikka en rikkonut liikennesääntöjä ja suurella todennäköisyydellä se oli toisen kuljettajan vika, tämä tapaus tapahtui paljon todennäköisemmin siinä tapauksessa, että ajelen huonosti."

3. Tiedätkö kuinka selviytyä sisäisistä konflikteista

A. Huomaat, kun tietoinen osasi joutuu ristiriitaan emotionaalisten kokemusten kanssa (esimerkiksi kun tavanomaiset pelot ja maalaisjärki taistelevat sinussa). Kun näin tapahtuu, pysähdyt ja kysyt itseltäsi, mitä sinun todella tarvitsee kuunnella.

Anna:”Kun päätin hypätä Stratosphere Las Vegas -hotellin katolta, tiesin, ettei mikään uhannut turvallisuuttani. Tiesin, että 40 000 ihmistä oli jo tehnyt tällaisia hyppyjä ja pysynyt hengissä ja terveenä. Mutta ymmärtääkseni tämän täysin, minun piti kuvitella kahdesti, kuinka kaikki yliopistoni opiskelijat hyppäävät alas ja pysyivät hengissä."

B. Kun olet vaikean valinnan edessä, yrität kehystää ongelman tavalla, joka päästää eroon tielle tulevista vanhoista ennakkoluuloista tai ei ainakaan jää niihin kiinni.

Anna:”Veljeni, ohjelmoija, pohti, pitäisikö hänen muuttaa Piilaaksoon löytääkseen sieltä paremman palkan. Hän yritti muotoilla ongelman eri tavalla ja esitti itselleen kysymyksen: jos hän asuisi jo Piilaaksossa, hän suostuisi muuttamaan Santa Barbaraan yliopistokavereidensa kanssa ja saamaan sieltä 70 000 dollaria vähemmän (ei tietenkään).

V. Kun olet vaikean valinnan edessä, tarkistat, mitkä argumentit liittyvät enemmän menneisyyteen ja edellyttävät tiettyjä johtopäätöksiä ja mitkä suoraan tulevan päätöksen seurauksista.

Eliezer:”Olin huolissani unen laadusta ja ostin verkkokaupasta 1 500 dollarin patjan, jota ei palautettu. Se maksoi minulle vähemmän kuin patja, jota testasin jo lähikaupassa. Kun nukuin tällä patjalla useita kertoja, tajusin, että se ei ollut kovin mukava. Mutta epäröin käyttää vielä enemmän rahaa uuteen patjaan. Sitten muistutin itseäni, että näitä 1500 dollaria ei voi palauttaa, mutta haluan silti nukkua tarpeeksi."

4. Mitä teet, kun huomaat olevasi umpikujassa

A. Jos joku on eri mieltä näkemyksesi kanssa, rakennat vastustajasi arvauksen loogiseen lopputulokseen, jotta näet, onko näillä erimielisyyksillä todella olemassa oikeutta.

Michael Smith:”Kun joku ilmaisi huolensa siitä, että rationaalisuuskoulutus saattaa olla pelkkä huijaus, pyysin häntä kuvittelemaan tällaisen koulutuksen mahdollisia kielteisiä seurauksia. Vastustaja ei löytänyt mitä vastata, ja kysymys oli ratkaistu."

B. Yrität testata kaikkia oletuksia käytännössä päästäksesi ratkaisuun, joka vaikuttaa sinusta tyydyttävältä (jos se liittyy sisäisiin ristiriitoihin) tai jonka ystäväsi tai työtoverisi hyväksyvät (jos ongelmasta keskustellaan ryhmässä).

Tämä lopetti jatkuvan keskustelun nykyisen sovelletun rationaalisuuden keskuksen kutsumisesta. Perustajat vain kysyivät 120 henkilöltä, mikä keskuksen ehdotetuista nimistä vastaajien mielestä menestynein.

V. Jos huomaat kiinnittyväsi johonkin käsitteeseen, asetat sen henkisesti kieltoon, eli vältät ajattelemasta tätä käsitettä kuvaavaa sanaa, sen synonyymejä ja vastaavia käsitteitä. Jos esimerkiksi mietit jatkuvasti, oletko tarpeeksi älykäs, onko tyttöystäväsi holtiton tai yritätkö tehdä oikein, käytät tätä periaatetta.

Anna:”Neuvoin ystävääni lopettamaan murehtimisen siitä, kuinka perusteltuja hänen tai muiden ihmisten toiminta ovat. Hän vastasi, että hän yritti vain selvittää, kuinka toimia oikein. Ehdotin, että hän lopettaisi sanan "kokeile" käytön ja miettisi, kuinka hänen ajattelunsa todella toimii ja mikä on hänelle oikein."

5. Huomaatko itse, mitkä tavoistasi vaativat tarkistamista?

A. Kun päätät, kannattaako tutkia jotain, joka herättää epäilyksiä, vai kokeilla jotain uutta, punnitset kuinka paljon näiden toimien tulos lopulta lisää tehokkuuttasi.

Eliezer:”Annan aktiivisen painostuksen ansiosta yritin vihdoin kirjoittaa sanoituksia kumppanin kanssa kuukausien viivyttelyn jälkeen. Kävi ilmi, että tuottavuuteni kasvoi kirjaimellisesti 4 kertaa (jos lasketaan päivässä kirjoitettujen sanojen määrä).

B. Arvioit päätöstesi mahdollisten seurausten laajuuden: kuinka nopeasti ja kuinka vahvasti ne voivat ilmetä.

Anna:”Kun uskoimme tietyn henkilön tekemään kyselyn keskuksen nimen valinnasta, olin huolissani siitä, että joku muu niistä, joille ei annettu tällaista tehtävää, voisi loukkaantua. Minun piti pakottaa itseni henkisesti arvioimaan, mikä on todennäköisyys, että tämä todella tapahtuu, kuinka paljon tämä henkilö voisi loukkaantua ja kuinka kauan hän olisi pitänyt tätä loukkaavaa. Vasta tajuttuani, että mahdolliset seuraukset eivät ole helvetin arvoisia, pystyin rauhoittumaan."

Toinen esimerkki: henkilö on vaihtamassa työpaikkaa ja on huolissaan siitä, mitä hänen vanhempansa ajattelevat siitä. Ymmärtääkseen, että vanhempien mielipiteen ei pitäisi olla ratkaiseva tekijä päätettäessä muuttaa toiseen paikkaan, hänen on arvioitava henkisesti, kuinka paljon hänen vanhempansa todella järkyttyvät, jos hän tekee niin, kuinka kauan he tottuvat tähän tosiasiaan jne.

6. Onko sinun helppo muuttaa tapojasi ja käyttäytymistäsi?

A. Huomaat, kun ajatuksesi saavat sinut välttämään tiettyjä toimia.

Anna: "Kun huomasin, että joka kerta kun painan" Lähetä" -painiketta, kuvittelen kaikki mahdolliset negatiiviset vastaukset, joita voin saada tähän viestiin, tai kuvittelen, että lähettämisen jälkeen se menee varmasti pieleen. Näytti siltä, että joka kerta kun painoin tätä painiketta, sain minishokin sähköiskulla. Sitten päätin lopettaa nämä iskut ja opettelin itseni hymyilemään joka kerta kun painan tätä valitettavaa nappia. Se auttoi minua ravistelemaan asioita ja lopettamaan postiin liittyvien asioiden lykkäämisen myöhempää käyttöä varten."

B. Käytät ystävien apua tai muuta viestintään liittyvää itsehillintää.

Anna:”Juon greippimehua, se auttaa aivojani toimimaan paremmin. Työn lopussa minulla oli mehua jäljellä. Sanoin leikkimielisesti kollegalleni, että jos en juo sitä nyt, se menee huonosti. Joten sain itseni juovan mehua vain ahneudesta."

Eliezer:”Kun minulla oli ongelmia unettomuuden kanssa, kerroin Annalle, kuinka yritin keksiä itselleni tekosyitä, miksi en voinut mennä ajoissa nukkumaan. Yhdessä ystäväni Luken kanssa keksin järjestelmän, jonka mukaan erikoislehteen merkitsin plussalla joka kerta, kun onnistuin menemään nukkumaan sovittuun aikaan, ja miinuksella - kun epäonnistuin."

V. Käytät pieniä palkintoja auttaaksesi sinua muodostamaan uuden tavan.

Eliezer:”Monet ihmiset ovat huomanneet, että minusta on tullut paljon ystävällisempi ja mukavampi sen jälkeen, kun otin tapani palkita itseni hymyllä tai M&M:llä siitä, että olen kehunut muita ihmisiä muutama kuukausi sitten. Päätin vain ilmaista rennosti kaikki positiiviset ajatukset, jotka tulivat mieleeni ympärilläni olevista ihmisistä, ja siihen se johti."

Anna:”Huomasin eilen, että tein muutamia pieniä, merkityksettömiä tehtäviä, kun taas minulla oli tärkeämpiä asioita. Virheiden huomaaminen on terve tapa, joten päätin palkita itseni hymyllä tai henkisillä vedoilla pääni. Joten itseni huijauksen sijaan opin palkitsemaan itseni hyväksynnän merkeillä."

G. Ymmärrät, että sinulla ei ole legendaarista tahdonvoimaa, ja yrität pitää kirjaa siitä, mikä tarkalleen vaikuttaa käyttäytymiseesi ja hallita tätä vaikutusta.

Alicorn: "En ole kiinnostunut poliitikkojen kannasta asevalvontakysymyksessä, koska tiedän, että reagoin hyvin tunteellisesti keskusteluun aiheesta, jota pidän pohjimmiltaan mahdottomana hyväksyä."

Anna: "Maksoin ystävälleni, että hän sai minut kirjoittamaan päiväkirjaani joka päivä."

D. Tiedät kuinka katsoa tilannetta ja itseäsi tässä tilanteessa ulkopuolelta.

Anna:”Soitan vanhemmilleni yleensä kerran viikossa, mutta pariin viime viikkoon en ole tehnyt niin. Sanoin itselleni, etten soita vanhemmilleni tänäänkään, koska olen liian kiireinen. Ja sitten yritin katsoa tätä tilannetta ulkopuolelta ja tajusin, että minulla ei ole niin paljon tekemistä, ja huomenna en todellakaan ole vapaampi."