Miksi menetämme ystäviä iän myötä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Miksi nyt ei ole ketään, jonka kanssa kommunikoida ja kuinka varmistaa, ettei se vain pahene.

Alamme ystävystyä peruskoulussa. Vähitellen niitä tulee yhä enemmän, sosiaalinen piiri laajenee ja saavuttaa tasangon 25-30-vuotiaana. Tämän merkin jälkeen yhteydet alkavat sulaa ja ystävien määrä laskee Ystävyyssuhteita ja sopeutumista koko elinkaaren aikana keskimäärin 38%.

Yritetään selvittää, miksi näin tapahtuu ja kuinka voit selviytyä tästä ongelmasta.

Kuinka ystävyyssuhteet muuttuvat vanhetessamme

Lapsuudessa ollaan ystäviä pääasiassa luokkalaisten tai naapureiden kanssa. Tällä hetkellä ei ole vielä erityisiä kiinnostuksen kohteita, vilpittömiä keskusteluja ja läheisyyttä. Lapset jakavat ystävyyssuhteita ja sopeutumista koko elämänkaaren pelejä ja aktiviteetteja, oppivat ymmärtämään muita ja yhdistämään yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi.

Teini-iässä (13–19-vuotiaat) pidämme kavereita kouluvuosilta ja hankimme uusia. Tällä hetkellä läheiset ikätoverit korvaavat osittain vanhempamme. Siellä on henkistä läheisyyttä ja keskinäistä tukea, opimme avautumaan toisen ihmisen edessä, luottamaan häneen ja ymmärtämään, mitä hän haluaa. Ystävyys myös valmistaa nuoria parisuhteeseen.

Nuorissa (19–30-vuotiaat) sosiaaliset siteet saavuttavat huippunsa.

Menetämme osan ystävistämme, mutta katkenneita kontakteja korvataan enemmän kuin uusilla. Opiskelijatoverit, ensimmäiset työkaverit, yhteistyökumppanit, heidän ystävänsä ja tuttavansa - kommunikaatiopiiri on laaja ja monipuolinen.

Ja nyt, 30 vuoden jälkeen, siteemme alkavat hitaasti haihtua. Teini-ikäiset viettävät 29 % valveillaoloajastaan ystävyyssuhteissa ja sopeutumisessa koko elämänkaaren ajan ystävien kanssa, ja keski-iässä tämä luku putoaa vajaaseen 7 prosenttiin.

65-vuotiaana 12–22 % ihmisistä jää ilman ystäviä ollenkaan. Ja vaikka eläkeläisillä on paljon enemmän aikaa kommunikointiin, monilla ei yksinkertaisesti ole ketään, jonka kanssa kommunikoida. Vanhat yhteydet katoavat ja uusia on vaikea luoda.

Miksi ystävät katoavat iän myötä

On useita syitä, miksi aikuiset lopettavat aktiivisen uusien kontaktien luomisen ja ystävyyssuhteiden menettämisen.

Viestinnän tarpeet ja tavoitteet muuttuvat

Teini-ikäisille ja nuorille aikuisille sosiaalisen verkoston muutokset ja elämäntapahtumat elämänkaaren aikana: Meta-analyysi näyttää elävän ikuisesti. Tällä hetkellä etusijalla on tiedon kerääminen maailmasta, ja tähän tarkoitukseen sopivat parhaiten erilaiset sosiaaliset kontaktit. Nuoret kommunikoivat kaikkien kanssa peräkkäin, tekevät helposti tuttavuuksia ja tavoittelevat vertaisia.

Kuva muuttuu iän myötä. Ihmiset ymmärtävät, että elämä on rajallista ja heidän pitäisi käyttää se johonkin miellyttävään. Ystävien määrä alkaa laskea: jäljelle jää vain ne, jotka tarjoavat emotionaalista läheisyyttä ja lämpöä. Loput karkotetaan armottomasti sosiaalisesta piiristä.

Prioriteetit siirtyvät perheelle

Aluksi avioliitto laajentaa Ystävyyssuhteita nuoressa ja keski-aikuisuudessa, ystäväpiiriä: ihmiset tulevat läheisemmiksi puolisoiden ystäviä ja sukulaisia. Ajan myötä prioriteetit siirtyvät kuitenkin perheelle. Puoliso tarjoaa ihmiselle sen, mitä hän on aiemmin saanut ystäviltä: hänestä tulee viihteen kumppani, hän tyydyttää emotionaalisia tarpeita - antaa tukea ja lohtua, auttaa henkisesti ja fyysisesti.

Lasten syntymän myötä tämä vaikutus vain lisääntyy. Pieni lapsi vie paljon aikaa, kiinnostuspiirit vaihtelevat suuresti, varsinkin lapsettomiin ystäviin verrattuna. Usein ihmiset ovat lukittuina perheeseen ja ystävyyssuhteet katoavat itsestään.

Yhteydenpitoon ei jää aikaa

Kuten avioliitto, töissä käyminen voi lisätä ystävien määrää. Ihmiset kommunikoivat usein heidän kanssaan, jotka ovat jossain määrin samanlaisia: heillä on yhteinen näkemys maailmasta, heillä on samanlaiset kiinnostuksen kohteet ja sosiaalinen asema.

Todennäköisyys tavata tällainen henkilö työssä on melko suuri Sosiaalisen verkoston muutokset ja elämäntapahtumat koko elinkaaren ajan: Meta-analyysi.

Samaan aikaan vanhat ystävät katoavat vähitellen - ajan puutteen ja kiinnostuksen kohteiden ja aseman kasvavan kuilun vuoksi.

Elämänolosuhteet häiritsevät

68 %:ssa tapauksista keski-iän ystävyyssuhteet päättyvät sattumalta Friendship in Later Life: A Research Agenda -ohjelman olosuhteiden, kuten muuttamisen, vuoksi. Vain 25 % ihmisistä päättää tarkoituksella suhteen, yleensä pettämisen takia.

Tällaisia olosuhteita ovat myös tapaturmat: sisaruksen, puolison tai lapsen kuolema. Traumaattisen tapahtuman jälkeen suru ja haluttomuus pitämään yhteyttä voivat heikentää siteitä ystäviin.

Useat olosuhteet ja ajanpuute jättävät meidät ilman läheisiä ystäviä. Tämä on luonnollista, mutta siinä ei ole mitään hyvää. Loppujen lopuksi ystävyys on ihmiselle välttämätön vähintäänkin terveellinen uni ja urheilu.

Miksi ystävyyttä tarvitaan missä tahansa iässä

Lapsuudesta lähtien ystävyys määrää terveytemme ja hyvinvointimme. Ystävyyssuhteet ja sopeutuminen koko elinkaaren ajan ovat kiinnostuneempia oppimisesta ja menestymisestä paremmin kouluaineissa kuin naimattomat kaverit. Emotionaalinen läheisyys ikätovereiden kanssa lisää itseluottamusta ja vähentää masennuksen riskiä.

Keski-iässä ystävyys merkitsee vielä paljon ihmiselle. Vaikka positiivinen, negatiivinen ja ambivalenttinen vuorovaikutus perheen ja ystävien kanssa: hyvinvoinnin assosiaatioilla on voimakkaampi vaikutus mielenterveyteen, side ystävien kanssa on heti heidän jälkeensä ja tärkeämpää kuin kommunikointi sukulaisten kanssa.

Vanhuudessa lähisuhteet ja sosiaalinen tuki auttavat kognitiivisen rappeutumisen ja sosiaalisten suhteiden kehityskulkuja ylläpitämään kognitiivisia toimintoja, ja sosiaalinen eristäytyminen päinvastoin pahentaa Friendship in Later Life: A Research Agenda terveyttä ja elämänlaatua.

Tämän vahvisti Grant Study, 75 vuotta kestänyt laajamittainen tutkimus. Mitä hyvän elämän eläminen vaatii? Oppitunnit pisimmästä tutkimuksesta yli seitsemänsadan eri yhteiskuntaluokista kuuluvan miehen onnellisuudesta. Yritetään ymmärtää, mikä todella tekee ihmisistä onnellisia ja terveitä.

Kävi ilmi, että ne, joilla on vahva yhteys perheeseen, ystäviin ja heidän yhteisöönsä, elävät onnellisina ja säilyttävät hyvän terveyden ja muistin pidempään kuin ne, jotka jäivät yksin tai tyytymättömät suhteisiinsa.

Älä menetä ystäviä: yksinäisyys tappaa.

Kuinka olla yksin

Ainoa tapa parantaa mitään millä tahansa elämänalueella on käyttää aikaa sen tekemiseen. Eikä ystävyys ole poikkeus.

Säilytä vanhat suhteet

Ystävyys ei ole staattista Ystävyys myöhemmässä elämässä: tutkimusohjelma: se muodostuu, säilyy ja hajoaa. Ihmisten välinen läheisyys voi lisääntyä, heiketä tai pysyä ennallaan milloin tahansa elämässä, ja sijoituksesta riippuu, millä tasolla suhteesi tulee olemaan.

Tapaa ystäviä, soita heille, ole kiinnostunut heidän elämästään. Yritä tehdä yhdessä jotain, mikä on tärkeää teille molemmille. Esimerkiksi aamulla yhdessä juokseminen, viikonloppuisin elokuvissa käyminen, hyvän tekeminen tai vain kerran viikossa kokoontuminen kupillisen kahville, mutta - ehdottomasti! - ei aukkoja.

Muuta ympäristöä luodaksesi uusia yhteyksiä

Sosiaalisen verkoston muutokset ja elämäntapahtumat elinkaaren aikana: Sosiaalisen saattueen meta-analyysissä todetaan, että koko elämämme ajan meitä seuraa joukko ihmisiä, jotka muuttuvat olosuhteiden mukaan. Jokainen muutos ympäristössä tulevaisuudessa voi tuoda sinulle uusia ystäviä.

Aloita uusi harrastus: ilmoittaudu mestarikurssille, mene ryhmätunneille kuntosalilla, löydä kiinnostavia yhteisöjä kaupungistasi. Voit löytää ystävän missä iässä tahansa, ja mitä vanhemmaksi tulet, sitä merkityksellisempää ja syvempää uudesta suhteesta tulee.