Sisällysluettelo:
- 1. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ihmisille, jotka tarvitsevat aikaasi
- 2. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ihmisille, jotka tarvitsevat rahaasi
- 3. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ihmisille, jotka käyttävät sinua hyväkseen
- 4. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä miellyttääksesi ystäviä
- 5. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä, jos yhteiskunta vaatii sitä
- 6. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä, jotta voit sopia muiden joukkoon
- 7. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä säännöille ja dogmeille
- 8. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä perinteille ja uskonnollisille uskomuksille
- 9. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä vanhemmillesi
- 10. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä pomollesi
- 11. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä sille, mikä asettaa prioriteettisi toiselle sijalle
- 12. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä sille, mikä yrittää saada huomiosi
- 13. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä alennusmyynnille ja erikoistarjouksille
- 14. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä postituslistoille
- 15. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä kronofageille
- 16. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ilmoituksille
2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Kyvyttömyys kieltäytyä tekee elämästä erittäin vaikeaa.
Usein olemme samaa mieltä vain tehdäksemme hyvän vaikutuksen tai ollaksemme loukkaamatta ihmisiä hylkäämisellä.
Empatia on tietysti hyvästä, mutta pitkällä aikavälillä tottumuksella olla jatkuvasti samaa mieltä kaikkien kanssa on huonoja seurauksia.
Jos olet jo katunut, että sanoit "kyllä" kerran, tässä on 16 vinkkiä, jotka auttavat sinua olemaan astumatta tämän haravan päälle.
1. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ihmisille, jotka tarvitsevat aikaasi
Aika tiedetään olevan rahaa. Mutta on yksi yksityiskohta, joka tekee minuuteista ja tunteista paljon arvokkaampia kuin kaikki maailman kulta. Jos aika loppuu, niin ikuisesti. Rahaa voi ansaita uudelleen, mutta käytetty aika ei koskaan palaa. Ymmärrä oikein, tässä ei ole kyse tuntemattomasta tukkipalasta ja muiden ihmisten pyyntöjen huomiotta jättämisestä. Kun joku tarkkailee aikaasi, ole eri mieltä niin kauan kuin se on vastoin henkilökohtaisia prioriteettejasi. Jos tämän henkilön ongelmat kuitenkin ansaitsevat huomiota, varaa tietty päivä tapaamiseen tai keskusteluun hänen kanssaan, mutta älä yrityksesi vahingoksi.
2. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ihmisille, jotka tarvitsevat rahaasi
Yleisön viisaus sanoo, että sinun tulee lainata niin paljon kuin et välitä menettää. Jos et ole valmis hyväksymään sitä, että ystävillä ei ole kiirettä palauttaa lainattuaan, tämä on merkki: on aika sitoutua hyväntekeväisyyteen. Ajassa maksamatta jääneet velat tuhoavat helposti suhteenne läheisiin ihmisiin ja pilaavat paljon verta. Rehellisesti sanottuna on parempi välittömästi kieltäytyä ja kestää kaikki loukkaukset kuin haravoida ongelmia myöhemmin.
3. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ihmisille, jotka käyttävät sinua hyväkseen
Jos joku muistaa olemassaolosi vain silloin, kun apua tarvitaan, olet hänelle vain ongelmanratkaisutyökalu, ei sen enempää. Ovatko suhteet muuttumassa epäsymmetrisiksi ja olet ainoa avunantajapuolue? On aika ajatella lujasti. Tietysti ihmisiä on autettava, mutta tämä ei koske kansalaisia, jotka loistavat jonkun toisen anteliaisuudesta.
4. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä miellyttääksesi ystäviä
Ystävien kieltäminen ei ole helppoa. Nämä ihmiset ovat sinulle määritelmän mukaan teitä, joten sinusta tuntuu, että sinun on toimittava sen mukaisesti. Totuus on, että todellinen ystävä pitää kieltäytymistäsi täysin normaalina, koska ystävyys on hänelle paljon arvokkaampaa kuin mikään erimielisyys. Ystäviksi ei pidä kutsua niitä, jotka suhtautuvat vihamielisesti erimielisyyksiisi.
5. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä, jos yhteiskunta vaatii sitä
Yleinen mielipide voi olla hyvin vaikeasti voitettava este. Ihmisillä on taipumus ajatella, että sinun pitäisi vain mennä virran mukana ja tehdä mitä sinulta odotetaan. Vaatii melkoisen määrän rohkeutta ja itseluottamusta sanoa ei, mutta se on usein elintärkeää.
Joka kerta kun olet eri mieltä jostakin, jopa enemmistön painostuksesta, osoitat oikeuttasi omaan mielipiteeseesi. Jos joku ei pidä siitä, hänen on silti otettava se huomioon.
6. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä, jotta voit sopia muiden joukkoon
Tässä on sama tarina kuin edellisessä tapauksessa. Ihmiset valitsevat yleensä käytöksen, jonka avulla he eivät erotu joukosta. Tätä he odottavat sinulta. Kummallista kyllä, ennemmin tai myöhemmin kaikki tulevat siihen johtopäätökseen, että konformismi ei ole vain hyödytöntä, vaan se saa sinut myös katumaan tekemistäsi.
7. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä säännöille ja dogmeille
Ympäristö muodostaa tietyt vaatimukset sosiaalisen ryhmän jäsenten käyttäytymiselle. Jotkut näistä säännöistä ovat välttämättömiä yhteiskunnan normaalille toiminnalle, mutta on monia dogmeja, joita sinun ei tarvitse noudattaa ollenkaan. Muista aina kuka olet, äläkä anna sammaleisten oppien muuttaa sitä.
8. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä perinteille ja uskonnollisille uskomuksille
Jos olet syntynyt ihmisten joukkoon, joiden elämää hallitsevat uskonto ja perinteiset arvot, sinun odotetaan myös palvovan kaikkea tätä. Mutta jos syvällä sielussasi et ole varma arvojen totuudesta, tämä on merkki siitä, että sinun ei tarvitse seurata niitä. Tietenkin, jos ilmoitat perheesi kanssa, että sinulla on oma käsityksesi uskonnosta, läheisesi eivät todennäköisesti hyväksy tätä. Ei hätää, ajan myötä intohimon voimakkuus laantuu ja voit olla ylpeä siitä, että olet pysynyt uskollisena uskollesi.
9. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä vanhemmillesi
Sydämesi kuunteleminen ja vanhempiesi epäkunnioittaminen eivät ole sama asia.
Kyllä, äiti ja isä rakastavat sinua kovasti ja toivovat sinulle vilpittömästi hyvää, mutta joskus vain sinä voit tietää, mitä todella haluat.
Jos vanhempasi vaativat esimerkiksi, että valitset tietyn ammatin, muista: tämä on sinun elämäsi, ei heidän. Tee oikein.
10. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä pomollesi
Ole varovainen tämän kanssa, jos et halua jäädä ilman työtä. Mutta toisaalta, kun on olemassa todellisia vaihtoehtoja ja nykyinen pomo ei tee muuta kuin pilaa elämäsi, ehkä on aika sanoa hyvästit hänelle ja jatkaa eteenpäin?
11. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä sille, mikä asettaa prioriteettisi toiselle sijalle
Jos et kunnioita arvojasi, kukaan ei sitä tee. Sinä ja vain sinä olet vastuussa siitä, mitä elämässäsi tapahtuu, ja juuri nyt hyväksyt tämän vastuun. Joten aseta tavoitteesi etusijalle!
12. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä sille, mikä yrittää saada huomiosi
Moderni maailma pommittaa meitä jatkuvasti erilaisilla ärsyttävillä aineilla, joten kyvystä suodattaa tarpeeton tulee elintärkeäksi. Muista, että riippumatta siitä, mihin kiinnität huomiota, sinulla on sama oikeus jättää se huomiotta.
13. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä alennusmyynnille ja erikoistarjouksille
Alennuskauden aikana on vaikea olla menettämättä päätään, markkinoijat tietävät tämän erittäin hyvin.
On monia psykologisia temppuja, jotka saavat sinut mielellään laittamaan kovalla työllä ansaitut rahasi myynnin alttarille.
Aluksi tuntuu onnellisuuden aalto, mutta kun lompakkosi ohenee ja pölykerros välttämättömissä hankinnoissa kasvaa, ihmettelet: ehkä kannatti sittenkin sanoa "ei"?
14. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä postituslistoille
Jokainen erilaisten postitusten tilaaja tietää, kuinka houkuttelevia heidän tarjouksensa joskus voivat olla. Joskus niin ihania asioita annetaan melkein ilmaiseksi, miten ei voi ostaa. Bingo, sinulle asetettiin uusi tarve ja mitä sen tyydyttämiseen tarvitaan. Mutta jos et olisi avannut sähköpostisi, tarvitsisitko todella tätä tuotetta tai palvelua?
15. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä kronofageille
Televisio, internet ja sosiaalinen media – nämä tekniset ihmeet ovat mullistaneet maailmamme. Mutta jos et hallitse heitä, he itse alkavat hallita sinua. Se on erittäin helppo unohtaa ja tuhlata paljon aikaa päämäärättömään näyttöä tuijottamiseen. Aivomme valitsevat yksinkertaisimmat ratkaisut, ja ajansyöjät vain odottavat tätä. Kuten ensimmäisessä kappaleessa havaitsimme, aika on arvokkain voimavaramme, joten sinun on suojeltava sitä kaikin voimin.
16. Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ilmoituksille
Sammuta vain sovelluksistasi tulevat ilmoitukset. Sosiaaliset verkostot, kaikenlaiset muistutukset - kaikki tämä häiritsee huomiota ja häiritsee keskittymistä. Lähes jokainen sovellus lähettää ilmoituksia; tämä on yksi tavoista saada käyttäjät mukaan aktiiviseen vuorovaikutukseen. Niiden luojat hyötyvät tästä, mutta tämä lähestymistapa vain satuttaa meitä. Ohita tarpeettomat hälytykset äläkä koskaan sano kyllä häiriötekijöille.
Suositeltava:
Miksi on hyödyllistä kuunnella niitä, joiden kanssa olet eri mieltä?
Vastakkaiset mielipiteet eivät ole syy tehdä vihollisia, vaan loistava tilaisuus ymmärtää muita ihmisiä paremmin. Miksi tämä on tärkeää, selittää kirjailija ja toimittaja Zachary Wood - esimerkkien avulla omasta elämästään
"Heillä pitäisi olla ainakin" nimeltään "": miksi emme ole vielä tavanneet muukalaisia
Ote tähtitieteilijä Philip Platen kirjasta "Kuolema taivaasta" siitä, miksi muukalaiset eivät vain tulleet luoksemme eivätkä myöskään yrittäneet ottaa yhteyttä
Miksi meistä on outoa olla eri mieltä kanssamme
Oletko eri mieltä jonkun toisen mielipiteen kanssa ja ärsyttääkö se sinua? Näin toimii kognitiivinen vääristyminen, jossa ihminen pitää vain omia näkemyksiään oikeina
Tunteiden häipymisvaikutus: Miksi olemme jälleen samaa mieltä siitä, mikä oli todella huonoa
Jos negatiiviset tunteet eivät haalistu ajan myötä, olisimme paljon masentuneempia. Ja tämä on epäterveellistä
Miksi ei ole välttämätöntä ja erittäin haitallista lähettää lasta kouluumme?
Nykymaailmassa lapsen kasvatus, koulutus ja sosiaalistaminen on vanhempien vastuulla. Annamme lapsen kouluun, jotta hän ei häiritse meitä