Lifehackerin parhaat terveysartikkelit vuonna 2020

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kuinka hoidat hampaasi, mikä hengityssuojain ostaa ja miksi vodkasta ei kannata tehdä antiseptistä ainetta.

10 kasvia, joilla on antiviraalisia ominaisuuksia

Tiesitkö, että rosmariini voi auttaa torjumaan flunssaa? Ja se oregano on tehokas herpestä, ripulia aiheuttavaa rotavirusta ja hengitysteiden synsyyttivirusta vastaan? Lisäksi sitruunamelissalla, echinacealla ja voikukkalla on antiviraalisia ominaisuuksia. No, täydellinen luettelo hyödyllisistä kasveista on artikkelissamme alla olevasta linkistä.

Mitkä asiat talossa on desinfioitava ensin

Kosketamme jatkuvasti puhelinta, nuppeja, kytkimiä ja television kaukosäädintä. Ja koska koronaviruksella on myös kontaktitartuntatapa, nämä asiat muodostavat nyt erityisen vaaran. Artikkelista löydät luettelon kohteista, jotka sinun on vain desinfioitava, ja kerrot, kuinka se tehdään oikein.

Mikä hengityssuojain ostaa suojaamaan koronavirukselta

Hengityssuojaimet auttavat paremmin kuin naamarit, mutta ne ovat kalliimpia ja niissä on omat vivahteensa. Esimerkiksi WHO ei suosittele niiden käyttöä kotona eikä edes kontaktissa potilaiden kanssa. Jos suositukset eivät kuitenkaan häiritse sinua ja päätit tiukasti suojata hengityselimiä hengityssuojaimen avulla, muista lukea materiaalimme, jotta et tee virhettä valitessasi.

Mitä sinun tulee tietää hammaskruunuista

Ennen kuin menet klinikalle, sinun tulee oppia mahdollisimman paljon tämäntyyppisistä proteeseista. Mitä ovat kruunut, miten ne asennetaan ja mitä tehdä, jotta proteesit kestävät pitkään, - ortopedinen hammaslääkäri kertoi tästä yksityiskohtaisesti Lifehacker-kolumnissaan.

Kuinka käydä ruokaostoksilla pandemian aikana

Koronaviruspandemian aikana supermarketissa käyminen ei ole turvallisin tapa. Artikkelissamme kerromme, kuinka se tehdään oikein, jotta et altista terveyttäsi jälleen kerran vaaralle ja kuluta vähemmän hermoja.

Miksi sinun ei pitäisi tehdä vodkakäsien desinfiointiainetta

Antiseptisen aineen valmistaminen kotona makaavasta vahvasta alkoholista on houkutteleva idea. Mutta tutkijoiden mukaan tämä ei ole paras ratkaisu. Miksi vodka ei voi tappaa bakteereja ja viruksia? Selvitämme tästä materiaalista.

6 syytä syödä munia aamiaiseksi

Kananmunat ovat maukkaita ja terveellisiä: ne sisältävät paljon vitamiineja, kivennäisaineita, laadukasta proteiinia ja terveellisiä rasvoja. Ne auttavat myös laihduttamaan ja parantamaan näköäsi. Lue lisää kustakin syystä artikkelistamme.

Miksi karanteenin aikana ei ole voimaa ollenkaan ja mitä tehdä asialle

Loputtomat uutiset koronaviruksesta ja eristäytymisestä eivät tee hyvää mielenterveydelle. Ne johtavat stressiin, joka puolestaan johtaa uupumukseen. Tässä artikkelissa kerromme, mitä tapahtuu ihmisen psyykelle tällaisissa tilanteissa, ja annamme seitsemän vinkkiä, jotka auttavat sinua palauttamaan voiman.

Lue artikkeli →

Miksi hampaat heikkenevät iän myötä ja mitä tehdä asialle

Hampaat rappeutuvat ajan myötä - tämä on luonnollinen prosessi, mutta sitä voidaan hidastaa. Esimerkiksi elämäntapasi muuttaminen: huonoista tavoista luopuminen ja sokerin vähentäminen. Lisätietoja hampaiden kauneuden ja terveyden ylläpitämisestä mahdollisimman pitkään, selvitimme alla olevan linkin artikkelista.

Kuinka pääsin eroon pakonomaisesta ahmimisesta ja päädyin terveelliseen ruokavalioon

Ylisyömisen lopettaminen on vaikeaa, mutta totta. Kerromme tarinan henkilöstä, joka selviytyi tästä ongelmasta ja jopa kokosi oman oppaansa auttaakseen muita. Lue lisää artikkelistamme.