Miksi pessimisti oleminen ei ole niin pahaa

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Kuinka rakastamme arvioida muita ihmisiä. Mutta et voi kutsua ketään pessimistiksi, ikään kuin loukkaamaan häntä, ja optimistiksi, joka yrittää kehua heitä. Tämä on typerää, ja selitän miksi alla.

Kuka tahansa voi vastata kysymykseen, ketkä ovat optimisteja ja pessimistejä. Optimisti näkee jokaisen tapahtuman positiivisesta näkökulmasta, kun taas pessimisti näkee ne negatiivisesta näkökulmasta. Lisäksi optimisti ajattelee, että ongelmat ovat väliaikaisia, kun taas pessimisti ajattelee ne pysyviksi.

Mielenkiintoisempaa on se, kuinka meistä tulee niitä. Vastauksia on monia: geneettinen taipumus, kansallinen mentaliteetti, temperamenttityypit. Pysyn vanhemmuuden teoriassa. Olimme kaikki lapsia, ja jokainen meistä kasvoi tietyssä ympäristössä. Mielestäni tämä vaikuttaa eniten.

Miksi se on tärkeää

Koska uskotaan, että optimismi on hyvää ja pessimismi pahaa, ja tämä on pohjimmiltaan väärin. Psykologit ja tutkijat ovat vuosia yrittäneet selvittää, kumpi on parempi ja mikä haitallisempi, mutta emme ole saaneet varmaa vastausta. Ja luulen, että emme koskaan saa sitä. Maailma tarvitsee molempia.

Optimismi

Miksi on hyvä olla optimistinen? Ensinnäkin siksi, että useimmat ihmiset ajattelevat, että optimistina oleminen on banaalista parempaa, kätevämpää. Optimistit viihtyvät paremmin viestinnässä, ja tämä on totta. Monet tutkimukset osoittavat myös, että optimistit ovat terveempiä.

Harvardin yliopistoon osallistui 99 henkilöä. Kaikki osallistujat jaettiin etukäteen kahteen ryhmään: optimisteihin ja pessimisteihin. Tutkimus oli pitkäkestoinen, ja sen tuloksena kävi ilmi, että ensimmäisen ryhmän osallistujat olivat merkittävästi terveempiä 45-60-vuotiaina. Riski sairastua tartuntatauteihin, sydän- ja munuaissairauksiin oli merkittävästi pienempi. Tällaiset tutkimukset ovat paras todiste siitä, että henkisellä tilallamme on erittäin vahva vaikutus fyysiseen.

Pidin tuloksista vielä enemmän. Siihen osallistui ammattiuimarit.

Tämän seurauksena kävi ilmi, että pessimistiset uimarit osoittavat paljon huonompia tuloksia tulevaisuudessa, koska he eivät usko itseensä.

Pessimismi

Mutta hyviä uutisia on myös pessimisteille. Ja olen varma, että otat ne vastaan suuremmalla ilolla. Tiedätkö miksi?

Useimmiten pessimistit eivät odota hyviä uutisia, joten he nauttivat niistä enemmän.

Samasta syystä pessimistien on helpompi selviytyä ongelmista, koska ne ovat juuri sitä, mitä odotetaan. Pessimistit reagoivat paremmin kritiikkiin. He tietävät, että mikään ei ole täydellistä ja ovat aina valmiita parantamaan muiden neuvoja.

Ja se onkin outoa. On olemassa paljon tutkimuksia, jotka osoittavat, että optimistit ovat paljon terveempiä kuin pessimistit, ja yhtä paljon tutkimuksia todistaa päinvastaista.

Se on esimerkiksi osoittanut, että pessimismi johtaa pidempään ja terveellisempään elämään. On vaikea olla uskomatta häntä, koska tutkimukseen osallistuu 40 000 henkilöä.

Lange jakoi osallistujat kolmeen ikäryhmään ja pyysi heitä arvioimaan tyytyväisyytensä elämään nyt ja ennustamaan sen viiden vuoden kuluttua. Viisi vuotta ensimmäisen haastattelun jälkeen Lang haastatteli heitä uudelleen ja sai seuraavat tulokset:

• 43 % osallistujista aliarvioi tulevaisuutensa;
• 25 % ennusti tunteensa tarkasti;
• 32 % osallistujista yliarvioi sen.

Näissä tiedoissa ei olisi mitään järkeä, ellei yksi asia olisi: sairaiden ja huonokuntoisten osuus oli paljon pienempi niiden joukossa, jotka aliarvioivat tulevaisuutensa. Yksinkertaisesti sanottuna pessimistit olivat terveempiä.

Vastakkainasettelu

Oletko jo ymmärtänyt, mitä kaikki nämä tutkimukset ja väitteet osoittavat?

On typerää jakaa maailma "hyviin" optimisteihin ja "pahoihin" pessimisteihin.

Ihmiset, jotka pitävät velvollisuutenaan kysyä sinulta, miksi olet niin pessimistinen elämän suhteen, ovat hauskoja. Näyttää siltä, että he asettivat sinut henkisesti rikollisten tasolle. Toisen elämänkatsomuksen arvostaminen on täysin hyödytöntä, typerää ja merkityksetöntä. Vain sinä itse voit sanoa kuka olet, ja olen varma, että olet tiennyt vastauksen tähän kysymykseen pitkään.

Ja koska tunnet hänet, kerro meille näkemyksistäsi elämästä.